Napoje
Czy istnieje alkohol o zerowej zawartości kalorii?
Piwo i wino zawierają kalorie pochodzące z węglowodanów i alkoholu. Zdjęcie: Peter-Braakmann/iStock/GettyImagesKalorie w alkoholu mogą się poważnie sumować, a nawet lekkie lub umiarkowane picie może wykoleić twoje cele odchudzania.Choć niektóre napoje alkoholowe można nazwać...
Dania główne
Pstrąg a łosoś: jaka jest różnica?
Łososia i pstrąga można przyrządzać na wiele sposobów, aby cieszyć się nie tylko ich smakiem, ale także korzyściami zdrowotnymi.Image Credit:gbh007/iStock/GettyImages W tym artykule Przepis na łososia ...
Dania główne
Jak gotować kurczaka bez kości i skóry bez masła i oleju?
Kurczak bez kości i bez skóry to wszechstronny i zdrowy wybór na obiad lub kolację, o ile gotujemy kurczaka bez oleju.Image Credit:gbh007/iStock/GettyImages Kurczak bez kości i skóry to wszechstronny i zdrowy...
Podstawy żywienia
Tradycyjna kanapka Reuben na talerzu w delikatesach. Zdjęcie: pkripper503/iStock/Getty Images Typowa kanapka Reuben jest wypełniona peklowaną wołowiną, topionym serem, kiszoną kapustą i sosem, co sprawia, że nie jest ona niskokaloryczna. Unikanie...
Dania główne
Czy pieczeń wołowa jest dobra dla diety?
Pieczeń wołowa może zwiększać ryzyko dla zdrowia. Widok i zapach pieczeni wołowej świeżo wyjętej z pieca z pewnością pobudzi Państwa kubki smakowe w oczekiwaniu na soczysty posiłek. Jednak po przeżuciu, przełknięciu...
Podstawy żywienia
Informacje o wartościach odżywczych łopatki wieprzowej
Łopatka wieprzowa jest bogata w białko i kilka witamin z grupy B.Image Credit:from_my_point_of_view/iStock/GettyImages Kawałki łopatki wieprzowej powszechnie spotykane w sklepie mięsnym lub w dziale mięsnym w supermarkecie obejmują piknik na ramieniu,...
Podstawy żywienia
7 najlepszych multiwitamin w płynie w 2024 roku
Najlepsze multiwitaminy w płynie pochodzą od wysokiej jakości marek i mają odpowiednią mieszankę składników odżywczych.Image Credit:morefit.eu Creative W tym artykule Jak wybraliśmy Najlepsze ogólnie ...
Podstawy żywienia
Ile kalorii zawiera koktajl bananowy?
Koktajle mogą być zdrowym śniadaniem lub przekąską. W zależności od składników, mogą być również wysokokaloryczne. Można przygotować podstawowy koktajl bananowy z jogurtem, mlekiem i bananem lub dodać inne składniki, aby zwiększyć zawartość składników...