Sprawność ogólna
Sprawność ogólna
Jedna płaszcz, którą przysięgam na zajęcia na świeżym powietrzu w Zero Minnesotan Winters
Odwiedź Pagethe Eddie Bauer Lodge Down Duffle Coat stoi do temperatury tak zimno, jak -60 stopni Fahrenheit.Image Credit: Eddie Bauer / Morefit.eu W tym artykule Kup teraz (na sprzedaż!) Chociaż może skojarzyć temperatury sub-zerowe...
Sprawność ogólna
Najlepsze 5-calowe spodenki siłowni, według trenera
Kupuj 5-calowe szorty męskie dla bardziej komfortowego treningu.Image Credit: Morefit.eu Creative W tym artykule Jak wybraliśmy. Najlepiej dla wszechstronności Najlepiej do biegania Najlepiej na siłownię Najlepsza intensywność Najlepsza wysoka intensywność Czego szukać Mieli długą...
Sprawność ogólna
10 najlepszych rekwizytów jogi domowej do praktyki w domu
Nie jesteś właścicielem wzmacniacza? Użyj kocu, poduszki lub kanapy poduszki jako jogi rekwizyt do twoich regeneracyjnych pozycji. Jeśli pandemia nauczyła nas nic, to jest to, że jesteśmy w stanie zrobić wiele rzeczy z domu...
Sprawność ogólna
Czy gorąca kąpiel naprawdę przynosi takie same korzyści zdrowotne jak ćwiczenia fizyczne?
Gorące kąpiele oferują takie same korzyści jak ćwiczenia, ale nie powinny zastępować treningu. Źródło zdjęcia: PRImageFactory/iStock/GettyImages Wzrost temperatury ciała, pocenie się i tętno — te reakcje fizyczne są najczęstszymi oznakami intensywnego treningu aerobowego....
Sprawność ogólna
Odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania dotyczące ćwiczeń i COVID-19
Ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zakażenia koronawirusem i (wykonane we właściwy sposób) zdecydowanie mogą pomóc w wyzdrowieniu z COVID-19. Źródło zdjęcia: Westend61/Westend61/GettyImages Wspomnienie początku marca 2020 r.: Trening mógł oznaczać wpadnięcie na zatłoczone,...
Sprawność ogólna
7 znaków, których potrzebujesz dnia odpoczynku
Właściwe dni odpoczynku korzystnie wpływają na zdrowie psychiczne i fizyczne. Źródło zdjęcia: Corey Jenkins/Źródło obrazu/GettyImages Kiedy twoje ciało potrzebuje dnia odpoczynku, mówi głośno. Wideo dnia Musi. W końcu dni odpoczynku dają...
Sprawność ogólna
Kurtka polarowa One Fitness, której nie mogę przestać nosić tej jesieni
Odwiedź PageImage Credit: Free People/morefit.eu Kiedy opadają pomarańczowe liście, a na sklepowych półkach dominują dynie, coś się we mnie budzi. Wysłuchaj mnie, zwykle nie jestem szczególnie podstawową dziewczyną — uwielbiam drążki do podciągania,...
Sprawność ogólna
5 najlepszych rolek dla kobiet i mężczyzn według Pro Bladers
Kupując najlepsze rolki, weź pod uwagę swój poziom i potrzebę szybkości.Źródło zdjęcia: morefit.eu Niezależnie od tego, czy zainteresowanie jazdą na rolkach zrodziło się z dzieciństwa, czy zwykła chęć dodania zabawy do rutynowych ćwiczeń,...