Sprawność ogólna
Trening w porze lunchu? 6 wskazówek, jak szybko się odświeżyć
Profesjonalny wygląd po treningu w porze lunchu nie musi być przykrym obowiązkiem. Zdjęcie: Inside Creative House / iStock / GettyImages Ściskanie podczas treningu w porze lunchu nie jest tak trudne, jak kiedyś. W...
Sprawność ogólna
Wysikać trochę podczas ćwiczeń? Oto, co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć
Skakanka może często spowodować, że podczas treningu trochę się wysikasz.Zdjęcie: Wavebreakmedia / iStock / GettyImages Wyobraź sobie to: pokonujesz burpee, skaczesz na skakance lub biegniesz pod górę, gdy nagle czujesz, że trochę moczu...
Sprawność ogólna
10 najlepszych bielizny do ćwiczeń (bez wszystkich kotów)
Najlepszą bielizną do ćwiczeń są te wykonane z tkanin pochłaniających wilgoć i charakteryzujące się bezszwowym krojem. Zdjęcie: DjordjeDjurdjevic / iStock / GettyImages Połóżmy to teraz na stole: jak irytujące jest to, że...
Sprawność ogólna
Nadszedł czas, aby kupić AirPods – są 25% taniej na Czarny piątek
Apple AirPods to najlepsza oferta na Czarny piątek, która odmieni Twoją playlistę treningową. Zdjęcie: morefit.eu Creative Teraz, gdy większość z nas ćwiczy w naszych salonach (lub nawet buduje drążki do podciągania na...
Sprawność ogólna
9 niezbędnych elementów sprzętu turystycznego potrzebnego do następnej przygody na świeżym powietrzu
Ten niezbędny sprzęt turystyczny pomoże Ci zachować wygodę i zapewnić bezpieczeństwo w nagłych wypadkach. Zdjęcie: PeopleImages / E + / GettyImages Wyruszenie nawet na jednodniową wędrówkę może wymagać poważnego planowania i organizacji....
Sprawność ogólna
Jak źle jest ponownie nosić brudne ubrania treningowe?
Jeśli Twoja ulubiona koszulka treningowa wydziela nieprzyjemny zapach, to prawdopodobnie znak, że nie powinieneś jej ponownie zakładać, dopóki nie zostanie dobrze wyprana. Zdjęcie: morefit.eu Creative Jak naprawdę jest źle? jasno określa wszystkie...
Sprawność ogólna
6 najlepszych legginsów do ćwiczeń bez bielizny według Ob-Gyn
Ćwiczenia komandosów są nie tylko wygodne, ale mogą też być zdrowe dla organizmu.Zdjęcie: Zinkevych / iStock / GettyImages W pewnym momencie prawdopodobnie usłyszałeś zdanie „nie pukaj, dopóki nie spróbujesz”. Jeśli chodzi o...