Kupując najlepsze rolki, weź pod uwagę swój poziom i potrzebę szybkości.Źródło zdjęcia: morefit.eu
Niezależnie od tego, czy zainteresowanie jazdą na rolkach zrodziło się z dzieciństwa, czy zwykła chęć dodania zabawy do rutynowych ćwiczeń, nie można zaprzeczyć: jazda na rolkach powraca.
Wideo dnia
Dlaczego dokładnie? Krótko mówiąc, to najlepszy sposób na dwa w jednym. Jazda na rolkach to nie tylko zabawna rozrywka nastolatków z lat 90., ale także legalna forma sprawności funkcjonalnej — poprawiająca wytrzymałość, siłę mięśni, równowagę, stabilność i nastrój.
Reklama
„To zabawny, wydajny i przyjazny dla stawów sposób ćwiczeń, który działa na całe ciało, a także pozwala na zaczerpnięcie świeżego powietrza na świeżym powietrzu” — mówi trener osobisty Kelly Cosentino, CPT, dyrektor fitness w FitXR, aplikacji fitness w wirtualnej rzeczywistości.
Gotowy do wskoczenia na wagonik? Rozmawialiśmy z profesjonalnymi rolnikami i trenerami, aby dowiedzieć się dokładnie, czego potrzebujesz do jazdy. Przeczytaj listę pięciu najlepszych rolek w 2021 roku.
Producenci zazwyczaj sprzedają obuwie według płci, dlatego poniżej wymieniliśmy zarówno damskie, jak i męskie typy. Jednak główna różnica między większością butów męskich i damskich polega na szerokości i rozmiarze. Wybierz to, co najlepiej pasuje do Twojego ciała.
1. Najlepszy wynik ogólny: Rollerblade Zetrablade Elite
Odwiedź PageImage Credit: Artykuły sportowe Dicka/morefit.eu
- Koła: 4
- Rozmiar koła: 100 mm
- Rodzaj zapięcia: Sznurowanie
Reklama
Jeśli chcesz buta, który robi wszystko — stabilizuje, zabezpiecza, ślizga się i ślizga — rozważ ten pick z czterema kołami.
„Łyżworolki z czterema kołami, takie jak ta opcja, zapewniają dobrą prędkość i mają dłuższy punkt zaczepienia do przyspieszania i pchania do przodu”, wyjaśnia Jack Craig, CPT, certyfikowany trener osobisty w Inside Bodybuilding, klinice zdrowia dla profesjonalnych sportowców.
Co więcej, para oferuje mocną klamrę i szczegółowy system sznurowania, który pomoże ci zabezpieczyć but tak ciasno, jak potrzebujesz. Dodatkowo, zaprojektowana z siateczki, jest to prawdopodobnie najbardziej oddychająca para na rynku.
Reklama
Kup to: Amazon.com (mężczyźni); DicksSportingGoods.com (kobiety); Cena: 139,99 USD
2. Najlepsze dla początkujących: rolki inline Rollerblade Zetrablade
Odwiedź stronęImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Koła: 4
- Rozmiar koła: 80 mm
- Rodzaj zapięcia: Klamra mankietu i sznurowanie
Reklama
Niedrogie, wygodne i stabilne buty mają ciasną, ale miękką konstrukcję buta z zapięciem na sprzączki. Craig mówi, że Twoje kostki będą stabilne podczas jazdy i szybowania.
Najlepsza część: gdy nabierasz prędkości, możesz zmienić koła, aby uzyskać zestaw o wyższej wydajności. „Im większe koło, tym szybciej będziesz w stanie jechać i tym łatwiej pokonujesz większe pęknięcia, kamienie i wyboje” – wyjaśnia profesjonalny łyżwiarz in-line Caleb Smith.
Kup to: Amazon.com (mężczyźni); Amazon.com (kobiety); Cena: 99,98 USD – 199,98 USD (mężczyźni), 85,99 USD – 192,84 USD (kobiety)
3. Najlepszy trójkołowiec: Rollerblade Macroblade 100 3WD
Odwiedź stronęImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Koła: 3
- Rozmiar koła: 100 mm
- Rodzaj zapięcia: Sznurowane
Rolki z trzema kółkami są zazwyczaj zarezerwowane dla średniozaawansowanych i zaawansowanych rolkarzy, ponieważ zapewniają lepszą zwrotność — co oznacza, że są szybsze, wyjaśnia Craig. Jeśli to Ty, rozważ model Macroblade 100 3WD.
„Wysoki but zapewni większą stabilność kostki, ograniczając możliwość skręceń lub złamań” – mówi. A cholewka z siateczki zapewnia przewiewność, dzięki czemu Twoja stopa będzie sucha podczas całego ślizgu.
Kup to: Amazon.com (mężczyźni); Amazon.com (kobiety); Cena: 219,99 USD
4. Najlepszy luksus: K2 Skate Alexis 84 Boa
Odwiedź stronęImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Koła: 4
- Rozmiar koła: 84 mm
- Rodzaj zamknięcia: Boa
Może jeździłeś na łyżwach jako dziecko, a może wypróbowałeś parę swojego partnera i teraz chcesz mieć własną. Niezależnie od powodu, jeśli czytasz tę listę, ponieważ chcesz ulepszyć swoją obecną parę, K2 Skate Alexis 84 Boa Incline State to Twój ruch.
Ma miękki, ale stabilny but, solidną aluminiową formę i system zamykania boa dla bezpieczeństwa. Co to jest zamknięcie boa? To korba przymocowana do przewodów w bucie. Obróć, aby dokręcić lub poluzować z najwyższą precyzją.
Według Smitha, ta para łączy dwie najważniejsze cechy każdego buta, którymi są jakość i wygoda.
Kup to: Amazon.com (mężczyźni); Amazon.com (kobiety); Cena: 167,17-255,14 USD (mężczyźni); 189,95 USD – 342,25 USD (kobiety)
5. Najlepszy budżet: Rollerblade Bladerunner Advantage Pro XT
Źródło zdjęcia: Amazon/morefit.eu
- Koła: 4
- Rozmiar koła: 80 mm
- Rodzaj zapięcia: Sznurowanie
Ta para to absolutna gratka — zwłaszcza biorąc pod uwagę, że została wyprodukowana przez Rollerblade, markę znaną z wysokiej jakości ostrzy.
Idealna na lodowisko, chodnik lub park, ta para jest równie stabilna, co stylowa: Bardzo. Dzieje się tak dzięki solidnej konstrukcji buta, która zwiększa stabilność, a tym samym zapewnia większą kontrolę.
Według certyfikowanego trenera Johna Gardnera, CPT, dyrektora generalnego internetowej niestandardowej platformy fitness Kicko, koła o średnicy 80 milimetrów są idealne dla początkujących. „Dla początkujących potrzebujesz koła o średnicy od 75 do 85 milimetrów”, mówi.
Kup to: Amazon.com (mężczyźni); Amazon.com (kobiety); Cena: 75,49-160,98 USD (mężczyźni); 76,29-159,99 USD (kobiety)
5 czynników, o których warto pomyśleć przy zakupie rolek
1. Twój budżet
Nawet najbardziej przyjazna dla portfela para rolek może wydać sto dolców. A para ostrzy to nie jedyna rzecz, której potrzebujesz, aby się poruszać! Potrzebujesz również kasku, ochraniaczy na kolana, ochraniaczy na nadgarstki i/lub rękawiczek i ochraniaczy na łokcie, mówi Craig. To może kosztować dodatkowe od stu do dwustu dolarów.
Jeśli masz ograniczony budżet, zamiast oszczędzać na odzieży ochronnej, Craig zaleca odwiedzenie lokalnego sklepu z używanymi artykułami sportowymi, aby sprawdzić, czy możesz tam znaleźć sprzęt ochronny. „Jazda na łyżwach bez odpowiedniej ochrony może spowodować poważne kontuzje” – mówi.
2. Dopasuj
Bez względu na wszystko, powinieneś przedkładać rozmiar nad styl, mówi Smith. Rolki mają zwykle takie same rozmiary jak buty do biegania, więc jeśli masz 8-latkę do biegania, prawdopodobnie będziesz mieć 8-mio ostrzy.
Ale jeśli możesz, wypróbuj je przed inwestowaniem. „Zbyt duża łyżwa spowoduje pęcherze, a zbyt mała łyżwa spowoduje ucisk” – mówi. Ogólnie rzecz biorąc, chcesz zmieścić jeden ołówek między piętą a tyłem buta, ale nie nim ruszaj, gdy już tam będzie, mówi. I to obowiązuje bez względu na rodzaj zapięcia, jakie ma Twoja rolka.
Jeśli kupujesz online, sprawdź politykę zwrotów. „Wielu sprzedawców internetowych pozwoli ci kupić łyżwy, przymierzyć je i zwrócić, o ile nie spowodujesz żadnych widocznych uszkodzeń”, mówi.
3. Rodzaj zamknięcia
Sznurowadła i rzepy, klamry i gałki — wszystkie rolki mają jakiś mechanizm zapinania. Właściwie większość rolek ma wiele rolek, aby zapewnić najbezpieczniejsze dopasowanie.
Według Smitha, każdy ostrzeniak będzie miał własne preferencje co do rodzaju zamknięcia. I w porządku, mówi. Rodzaj zapięcia nie musi mieć znaczenia, o ile rolka jest tak samo wysokiej jakości, wygodna i bezpieczna.
4. Numer koła
Dla zwykłych użytkowników idealna jest para na cztery koła. Według Gardnera, są one idealne do nauki jazdy na rolkach i większość ludzi czuje, że ma większą kontrolę podczas ich używania.
„Ale dla ludzi, którzy chcą pokonywać dłuższe dystanse, dołączać do wyścigów lub jeździć naprawdę szybko, trójkołowiec jest najlepszy” – mówi. Jak wyjaśnia, lemiesze trójkołowe mają miejsce na większe koła, a większe koła ułatwiają szybką jazdę. Ale to jest następne.
5. Rozmiar koła
Im większe koła, tym większa prędkość. Dlatego najlepsze rolki dla początkujących mają zwykle mniejsze, od 75 do 85-milimetrowych kółek, a gotowe na zawody mają większe, od 100 do 110-milimetrowe, mówi Smith. Wiesz kim jesteś.
To powiedziawszy, nawet jeśli jesteś teraz początkującym, nie oznacza to, że będziesz w przyszłości. Jeśli myślisz, że z czasem będziesz chciał zwiększyć prędkość, wybierz parę, która pozwoli ci wymienić koła na większy zestaw – mówi. Prosta wymiana koła pozwoli Ci jechać szybciej z tymi samymi ostrzami, jednocześnie oszczędzając pieniądze.
Powiązane czytanie
20-minutowy trening HIIT na rolkach
Reklama