Johanna Weber

Czosnek w proszku jest bogaty w składniki odżywcze. Zdjęcie: MSPhotographic/iStock/GettyImagesCzosnek jest najbardziej znany jako aromatyczna przyprawa. Jednak na przestrzeni dziejów wiele różnych kultur używało czosnku do zapobiegania i leczenia różnych chorób. Sproszkowany czosnek korzystnie...

Uprawiaj ogórki w swoim ogrodzie, aby pozbyć się odbijania. Zdjęcie: Alberto Rojas Garcia/Moment/GettyImagesOgórki to orzeźwiające owoce, które można spożywać na surowo z sałatkami, kanapkami lub samodzielnie. Są bardzo niskokaloryczne i nie zawierają tłuszczu ani...

Aby uzyskać szczupłe, stonowane ciało, potrzebna jest zarówno dieta, jak i ćwiczenia. Zdjęcie: AzmanJaka/E+/GettyImagesDni wpatrywania się w wagę - chcąc, aby się zmieniła - wydają się być coraz krótsze, ponieważ coraz więcej kobiet szuka...

Przetwory z kurczaka - znane również jako paski z kurczaka, paluszki z kurczaka lub goujons z kurczaka - są zwykle przygotowywane z piersi kurczaka.Image Credit:Liudmyla Chuhunova/iStock/GettyImagesPrzetwory z kurczaka - znane również jako paski z...

Ryby, fasola i tofu są dobrymi źródłami białka. Zdjęcie: yulka3ice/iStock/GettyImagesWedług najnowszych wytycznych żywieniowych dla Amerykanów, ponad połowa populacji Stanów Zjednoczonych spożywa zbyt dużo białka. Raport podkreśla również brak różnorodności źródeł białka w diecie i...

Podczas stosowania diety półstałej należy używać blendera do przecierania posiłków, owoców i warzyw.Dieta półstała rozpoczyna się zwykle trzy do czterech tygodni po operacji pomostowania żołądka. Jest ona również nazywana dietą miękką/przetworzoną i stanowi trzeci...

Filet mignon jest doskonałym źródłem białka i żelaza. Zdjęcie: Roxiller/iStock/GettyImagesFilet mignon, który pochodzi ze steku z polędwicy, to delikatny kawałek wołowiny, który jest zazwyczaj droższy niż inne steki. Wołowina jest dobrym źródłem wielu składników...

Krem Albolene jest dobry do nawilżania skóry, ale nie powinien być stosowany do odchudzania.Image Credit:andresr/E+/GettyImagesUtrata wagi może być trudna. Tak więc, gdy słyszysz, że wcieranie kremu Albolene w skórę może pomóc w twoich wysiłkach,...