Warunki psychiczne i behawioralne

Znalezienie wsparcia osobistego lub online może pomóc w zmniejszeniu wyższych wskaźników problemów związanych z zdrowiem psychicznym wśród osób LGBTQIA+. W tym artykule Czynniki ryzyka Znajdź wsparcie Zapytaj prawie każdego w...

Jeśli masz objawy lęku, twój lekarz omówi potencjalne następne kroki. Kredyt: FatCamera/E+/Gettyimages Możesz zauważyć coś innego podczas następnego dorocznego egzaminu lekarza. Oprócz sprawdzania fizycznych statystyk, lekarz może chcieć wiedzieć o tym, jak radzisz...

Ludzie, którzy bardziej obawiają się, co o nich myślą inni, częściej zarumienią się, ale techniki zarządzania stresem mogą pomóc zminimalizować zarumienienie. Czy kiedykolwiek czułem się zawstydzony i próbował uratować twarz, ale twoje policzki...

Jeśli często budzisz się w panice, być może będziesz musiał porozmawiać z terapeutą W tym artykule Definicja Powoduje Leczenie Zapobieganie Kiedy szukać pomocy Ataki paniki w nocy...

Ćwiczenia oparte na urazie mogą obejmować tworzenie bezpieczniejszych, nie wyzwalających przestrzeni do aktywności fizycznej lub praktyk uziemienia, takich jak ćwiczenia oddechowe. W tym artykule Skutki zdrowotne urazu i stresu Techniki fitness...

Rozmowa z jedną osobą na temat twojego poczucia dysforii płciowej może mieć dużą różnicę. Zasięg: Adam Hester/Tetra Images/Gettyimages W tym artykule Definicja Jak to jest Jak sobie radzić Wielu...

Strach przed dentystą jest powszechny, ale możliwe jest przezwyciężenie lęku dentystycznego poprzez przestrzeganie kilku prostych wskazówek W tym artykule Porady Pomaganie dzieciom w radzeniu sobie z niepokojem dentystycznym Regularne wizyty...

Dysmorfia ciała i dysforia płci mogą iść w parze, przyczyniając się do zaburzeń odżywiania i powiązanych problemów zdrowia psychicznego wśród osób trans i nie-binarnych. W tym artykule Czynniki ryzyka Niebezpieczeństwa ...