Najlepsze korektory haluksów są wygodne, łatwe w użyciu i łatwe do czyszczenia.Źródło zdjęcia: morefit.eu Creative
Haluksy — kostne, wystające narośla obok dużego palca — nie są szkodliwe dla zdrowia, ale mogą powodować sporo bólu i dyskomfortu, zwłaszcza jeśli często stoisz na nogach.
Wideo dnia
O ile nie są poważne, haluksy często można leczyć bez operacji, mówi Morefit.eu Pooja Shah, DPM, podiatra z Nowego Jorku i współpracownik American College of Foot and Ankle Surgeons. A urządzenia domowe – czyli korektory haluksów – mogą być częścią tego planu leczenia.
Reklama
Ten rodzaj produktu jest sprzedawany, aby pomóc wyrównać pozycję dużego palca. Chociaż nie jest jasne, czy rzeczywiście są skuteczne w korygowaniu haluksów, mogą zapewniać tymczasową ulgę w bólu, gdy je nosisz, zauważa David Amarnek, DPM, specjalista podolog z The Foot and Ankle Center w Saint Louis w stanie Missouri .
Oto najlepsze korektory haluksów, a także to, na co zwracać uwagę podczas zakupów.
Powiązane czytanie
Najlepsze buty na haluksy według podologów
1. Najlepszy ogólnie: Caretras Bunion Corrector
Odwiedź stronęImage Credit: Caretras
Chociaż ten korektor haluksów może sprawić, że poczujesz się tak, jakbyś nosił pełnowymiarową ortezę stopy, recenzje mówią wiele, jeśli chodzi o jego sukces w łagodzeniu uporczywego bólu haluksów. Delikatny usztywniacz pomaga wyprostować duży palec u nogi i ustawić go w zdrowszej pozycji w celu spowolnienia rozwoju haluksów.
Reklama
Dzięki minimalistycznemu wzornictwu jest łatwy w użyciu i wygodny, niezależnie od tego, czy nosisz go pod butem, czy podczas chodzenia boso po domu. Jeśli chodzi o rozmiar, to w większości są one uniwersalne. Jest regulowany i pasuje zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet w rozmiarach 5-11.
Klienci doceniają również 60-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy.
Kup to: Amazon.com; Cena: 21,99 USD
2. Najlepszy w budżecie: rękaw odciążający Alayna Bunion
Odwiedź stronęImage Credit: Alayna
Ponieważ korektor haluksów jest czymś, co nosisz na stopach przez długi czas, nie jest niespodzianką, że ich trwałość nie jest najdłuższa. Chociaż ważne jest, aby znaleźć taki, który wytrzyma dłużej niż tydzień, należy również pamiętać, że prawdopodobnie będziesz musiał kupić zamiennik. Dlatego wygodnie jest znaleźć niedrogi korektor, który nie rozbije banku.
Reklama
Ten rękaw na haluksy ma silikonową podkładkę żelową, która pomaga amortyzować i podtrzymywać wrażliwą skórę wokół haluksów, dzięki czemu czujesz się bardziej komfortowo, niezależnie od tego, czy nosisz eleganckie buty, sportowe trampki, czy po prostu chodzisz po domu boso.
Kup to: Amazon.com; Cena: 8,99 USD
3. Najlepsza szyna lub szyna: Vicorrect ortopedyczna szyna na haluksy
Odwiedź stronęImage Credit: Vicorrect
Ta szyna podtrzymująca haluksy pomaga złagodzić bolesny ucisk i ból, który często towarzyszy haluksom. W przeciwieństwie do innych urządzeń, ten jest wyposażony w pełny zestaw, który pomaga spowolnić, a w niektórych przypadkach nawet zapobiec pogorszeniu haluksów.
Reklama
Zestaw zawiera dwa zestawy korektorów haluksów, żelowe separatory palców w bucie oraz żelowy rękaw na duży palec — jeden do noszenia w dzień i w nocy. Zestaw jest uniwersalny i mieści się w rozmiarach butów od 5 do 12 dzięki regulowanemu paskowi, który owija się wokół pięty.
Możesz nosić tę szynę podtrzymującą pod butami, gdy jesteś poza domem lub boso, gdy odpoczywasz w domu.
Kup to: Amazon.com; Cena: 21,99 USD
4. Najlepszy separator palców: żelowe separatory palców ZenToes
Odwiedź stronęImage Credit: ZenToes
Jeśli szukasz urządzenia, które minimalnie utrudnia Twój styl życia, ale pomaga zmniejszyć dyskomfort powodowany przez haluksy, możesz skorzystać z prostego separatora palców.
To urządzenie owija się wokół drugiego palca i tworzy przerwę między nim a dużym palcem. Pomaga to uzyskać neutralne wyrównanie palucha z resztą kości stopy, dzięki czemu wywierany jest mniejszy nacisk na występ kostny.
ZenToes ma świetne recenzje i jest bardzo prosty w użyciu — po prostu załóż urządzenie na drugi palec u nogi i upewnij się, że żelowa podkładka opiera się na dużym palcu w wygodny sposób. Możesz go nosić pod butami i używać tyle razy, ile chcesz.
Kup to: Amazon.com; Cena: 11,99 USD
5. Najlepsze buty: Orthofeet
Odwiedź stronęImage Credit: Orthofeet
Jeśli masz haluksy od jakiegoś czasu, wiesz, jak trudno jest znaleźć odpowiedni but, który będzie pasował do Twojego schorzenia. Najlepszym butem dla osób z haluksami jest Orthofeet, mówi Emily Splichal, DPM, podiatra z Nowego Jorku, ponieważ mają szeroki nosek, rozciągliwy materiał i podparcie łuku stopy, wszystkie cechy, które mogą pomóc złagodzić lub przynajmniej zmniejszyć haluksy ból. Recenzenci zauważają również, że pomagają zarówno przy zapaleniu stawów, jak i ostrogach kostnych.
Ale najfajniejsza rzecz w Orthofeet jako firmie? Możesz testować ich buty przez 60 dni, aby sprawdzić, czy Ci się podobają, i odzyskać pieniądze, jeśli Ci się nie podobają. Oferują również bezpłatną wysyłkę i zwroty.
Kup to: Amazon.com dla kobiet w rozmiarach 5-12; Amazon.com dla rozmiarów męskich 7-15; Cena: 134,95 USD
6. Najlepsze skarpetki: Sockwell Women’s Sport Ease Bunion Relief Sock
Odwiedź stronę Image Credit: Sockwell
Jeśli nie znosisz uczucia, że coś jest w twoim bucie, najlepszym rozwiązaniem może być korektor haluksów w postaci skarpety. Ta para Sockwell jest jedną z najwyżej ocenianych marek skarpet na haluksy, głównie ze względu na wygodę noszenia z butami lub bez.
Kiedy nosisz tę skarpetę, twój duży palec u nogi jest w osobnej wyściełanej kieszeni, która pomaga oddzielić go od drugiego palca. To nie tylko minimalizuje tarcie, ale także pomaga zmniejszyć nieznośny ból. Dodaje również wsparcie łuku, co zachęca do prawidłowego wyrównania i jest szczególnie pomocne dla osób z płaskimi stopami. (Psst: Sprawdź nasz przewodnik po najlepszych butach na płaskostopie.)
Rozmiar jest dość prosty — mały/średni pasuje do butów damskich w rozmiarach od 4 do 7,5, a średni/duży do butów damskich w rozmiarach od 8 do 11.
Kup to: Amazon.com; Cena: 19,99 USD
7. Najlepsze wkładki: oryginalne wkładki Powerstep Arch Support
Odwiedź stronęImage Credit: Powerstep
Chociaż te wkładki do butów są przeznaczone dla osób z inną chorobą stóp, znaną jako zapalenie rozcięgna podeszwowego, mogą również pomóc złagodzić ból haluksów dzięki wbudowanemu podparciu łuku stopy i dwuwarstwowej amortyzacji.
W przeciwieństwie do wielu wkładek nie wywierają żadnego nacisku na boki stopy. Jest to szczególnie przydatne dla osób z haluksami, które już kupują buty w szerokiej wersji, aby dostosować się do wzrostu kości.
Są również wykonane z użyciem środka przeciwdrobnoustrojowego, który nie tylko zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi spowodowanemu poceniem, ale także pomaga zredukować ciepło i tarcie — dwa czynniki, które mogą przyczyniać się do dyskomfortu.
Kup to: Amazon.com; Cena: 26,95 USD
Czego szukać w korektorze haluksów
Kupując odpowiedni korektor haluksów, aby zapewnić stopie ulgę, której potrzebuje, należy pamiętać o kilku ważnych czynnikach:
1. Typ
Istnieje wiele różnych rodzajów korektorów haluksów, od miękkich po sztywniejsze szyny, a także niektóre urządzenia przeznaczone do noszenia tylko w nocy, więc wybór tego, który jest dla ciebie najlepszy, może być nieco przytłaczający.
Według lekarzy, z którymi rozmawialiśmy, rodzaj nie jest jednak tak ważny, jak poziom komfortu, jaki odczuwasz podczas noszenia korektora haluksów. Jeśli łagodzi ból, nie powinno mieć znaczenia, czy urządzenie znajduje się między twoim dużym a drugim palcem, czy tylko owija się wokół dużego palca.
2. Łatwość użytkowania
Łatwość użycia jest prawdopodobnie najważniejszą cechą, którą należy wziąć pod uwagę przy zakupie korektora haluksów, ponieważ jeśli masz problemy z jego założeniem, jest mniej prawdopodobne, że będziesz go nosić i skorzystać z ulgi, jaką zapewnia.
3. Koszt
Większość korektorów haluksów ma stosunkowo taką samą cenę — gdzieś między 15 a 30 USD. Według dr Shaha nie ma powodu, aby wydawać więcej niż na rodzaj kupowanego urządzenia. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby upewnić się, że otrzymujesz pieniądze, które są warte, zauważa, jest czytanie recenzji klientów.
4. Trwałość
Niestety większość korektorów haluksów nie działa długo – zauważa dr Amarnek. A to zwykle nie jest problem, biorąc pod uwagę, że nie są wyceniane tak wysoko.
Mimo to nie chcesz co tydzień kupować nowego korektora haluksów, więc ważne jest, aby szukać takiego, który wytrzyma co najmniej przez miesiąc, co oznacza, że jest antybakteryjny, aby zapobiec tworzeniu się bakterii powodujących nieprzyjemny zapach do góry i są wykonane z grubego materiału, który nie będzie się łatwo wyginał ani nie pękał.
5. Łatwość czyszczenia
Większość korektorów haluksów wymaga minimalnego czyszczenia, co jest ważne dla trwałości. Najlepszym sposobem ich wyczyszczenia jest ręczne umycie ich w zlewie w płynie do naczyń lub płynie do prania i pozostawienie do wyschnięcia na powietrzu, zauważa dr Shah.
6. Wsparcie łuku
Podparcie łuku stopy jest ważne, gdy mówisz o zdrowiu swojej stopy. Dotyczy to zwłaszcza osób z płaskostopiem, ponieważ według dr Amarnek ten typ stopy jest najbardziej podatny na haluksy. „Wsparcie łuku może pomóc w zapobieganiu lub spowolnieniu progresji deformacji haluksów, zwłaszcza gdy stosowanie rozpoczyna się na wczesnym etapie” – mówi.
Co warto wiedzieć przed zakupem
Należy pamiętać, że chociaż korektory haluksów mogą pomóc złagodzić ból i ucisk związany z haluksami, nie są stworzone do ich leczenia ani zapobiegania im, zauważa dr Amarnek. Z tego powodu zaleca również noszenie butów z szerszym noskiem, aby dostosować się do deformacji, ponieważ pozwala to uniknąć przepełnienia, które może prowadzić do dalszego dyskomfortu.
Jeśli nadal odczuwasz ból lub dyskomfort związany z haluksem lub masz problemy z noszeniem niektórych butów, dr Armanek zaleca wizytę u podiatry. – Haluksy mają tendencję do występowania w rodzinach, a im wcześniej pacjent jest oceniany i leczony, tym lepiej – mówi.
Reklama