Według podiatrów 5 najlepszych butów dla neuromy Mortona

Najlepsze buty do neuroma Mortona mają szerokie pudełko na palcee, wsparcie łukowe i amortyzację pod piłką nop. Kredyt: Morefit.eu Creative W tym artykule Jak wybieramy Najlepiej Najlepiej w budżecie Najlepsze na spacery Najlepiej do biegania Najlepsze buty turystyczne. Czego szukać Kupowanie wskazówek Ze wszystkich nieznowych warunków bólu, które możesz mieć, jeden z najbardziej wyniszczających to te, które wpływają na twoje stopy. W końcu stale położyłeś nacisk na stopy i polegasz na nich, aby nosić wagę prawie wszystkiego, co robisz przez cały dzień. Wideo dnia Jednym z najczęstszych warunków stóp, neuroma Mortona, wpływa na około trzecią dorośli USA, zgodnie z Kliniką Cleveland. To zapalenie wiązki nerwów między palcami, najczęściej trzecim i czwartym palcem, notatki Tim Oldani, DPM, podiatra w Missouri Stope i kostkę w St. Louis. Reklama „Wraz z ciągłym zapaleniem i uwięzieniem, tkanka nerwowa może zostać zagęszczona i powiększona, co może prowadzić do bolesnego, spalającego uczucie z łożyskiem ciężarowym, które zazwyczaj czuł się bardziej na dole lub kulę stóp”, mówi Morefit.eu. „Może być również powiązany drętwienie lub mrowienie promieniujące do palców”. W przeciwieństwie do niektórych innych warunków stóp, neuroma Mortona nie jest dziedziczna, ani nie jest to związane z konkretnym obrażeniami. Często jest wynikiem noszenia wąskich lub źle dopasowanych butów, dr Oldani mówi. „Wiele razy ludzie z bólem neuroma poczują ulgę i zmniejszył ból po prostu usuwając buty”, mówi. Reklama Prawdą jest jednak, że pewne typy stóp są bardziej podatne na Neuroma Morton – mianowicie, ludzie z wrodzonymi stópami płaskimi lub wysokimi łukami. Dodatkowo, doktor Oldani wskazuje, że bieganie i chodzenie mogą prowadzić do powtarzalnej presji na kulę stopy, która może wywołać lub pogorszyć ból neuromy. Dobra wiadomość: Najczęściej, wszystko, czego potrzeba, aby złagodzić ból i dyskomfort neuromy Mortona jest zmianą buta. Tutaj podiatrzy ujawniają najlepsze buty do kupienia, jeśli masz warunek. Jak wybieramy Wyszliśmy czterech podiatrów, którzy oferowaliśmy zalecenia dotyczące produktów i zepsuł, co szukać w butach neuromy Mortona. Wybraliśmy te produkty oparte na ich kryteriach, w tym: Reklama Szerokie pudełko do palec Wspornik łuku Amortyzacja na kuli stopy Dlaczego niektóre buty są sprzedawane do mężczyzn lub kobiet? Producenci zazwyczaj buty rynkowe według płci, więc wymieniliśmy zarówno typy kobiet, jak i mężczyzn poniżej. Jednak główna różnica między większościami butów męskich i kobiet leży w szerokości buta i rozmiaru. W niektórych przypadkach buty męskie są zbudowane w celu wspierania większej wagi. Więc ludzie z większymi ciałami mogą chcieć zdecydować się na wersje męskie, podczas gdy ludzie z mniejszymi ciałami mogą preferować wersje kobiet. Coś innego, aby pamiętać, mówi Pedram Hendizadeh, DPM, Podiatrysta i chirurg stóp w Advanced Podiatria W Greater New York Area: „Buty damskie zazwyczaj mają pięty i umieścić więcej sił reaktywnych na kulkę stopy, gdzie są neuromy Bardziej powszechne, podczas gdy męskie buty zazwyczaj są płaskie i mogą mieć niską pięcie. ” 1. Najlepsze ogólnie: obuwie Naotowe obuwie Galaxy Odwiedź Kredyt Strona: Naot Ta marka butów jest wysoce zalecana przez podiatrzy, innych lekarzy i kręgarzy, aby zaradzić różnego rodzaju dolegliwości cielesne, z kolana i bólu biodrowego do problemów z powrotem i stopą. Reklama Osoby z neuroma Mortona mogą szczególnie korzystać z unikalnej wkładki anatomicznej buty. Wykonane z naturalnego korka i lateksu i pokryte miękką i kojącą warstwą zamszu, ta wkładka jest specjalnie zaprojektowana, aby złagodzić niektóre punkty ciśnienia, które pogarsza neuroma Mortona. But ma również podwyższone centrum, które zmniejsza nacisk na kulę stóp, notatki dr Oldani, który zapewnia wielką absorpcję szokową. Ponadto mówi, to lekki, wygodny teniser, który może być noszony przez cały dzień. Kup to: Amazon.com (rozmiary mężczyzn 7-14); Amazon.com (4-12 kobiet); Cena: od 106,77 USD 2. Najlepiej na budżet: damska Malina Comfort Sneaker Odwiedź Kredyt Strona: Breetraps Ta marka ma linię butów o nazwie Posturą Plus, zaprojektowany specjalnie dla osób o deformacji i warunkach takich jak Neuroma Mortona. Najlepszym i najbardziej unikalnym aspektem tej linii jest to, że mają ortezy wbudowane do butów. Według Louis Aquino, DPM, podiatra w ośrodku zdrowia stóp w Maryville, Illinois, wbudowany ortezy, jak ten jest najlepszym sposobem na prawidłowe dostosowanie stopy, co ostatecznie zmniejsza presję na piłkę i pomaga rozwiązać i zapobiegać neuromom. Podczas gdy te trampki są świetne do codziennego zużycia, ta marka ma również więcej stylów wysokiej mody, takich jak botki, obcasy i sandały. kup to: macys.com (5-8,5 kobiet); Cena: 34,93 USD 3. Najlepsze na spacery: Brooks Dodatek Walker Walking Buty Kredyt obrazu: Brooks Specjalnie zaprojektowany do chodzenia, to but oferuje maksymalne wsparcie, a także miękką amortyzację, która ułatwia ciśnienie umieszczone na każdej stopie, gdy przejdziesz krok. „Pomaga to zmniejszyć wpływ na kulkę stopy, który bezpośrednio zmniejszy podrażnienie neuromy i pozwoli ci pozostać aktywnym bez irytującego”, mówi dr Oldani. Samo wkładki oferują wystarczającą ilość wsparcia, aby być noszeni bez ortezy, ale niektórzy recenzenci zauważają, że buta wymaga czasu, jeśli planujesz używać własnych wkładek obuwia. Jest to nawet przypadek, jeśli usuniesz wkładki, więc jest to dobry pomysł, aby przygotować się do okresu dostosowawczego przed znalezieniem optymalnego komfortu. Kup to: Amazon.com (Męskie rozmiary 8-15); Amazon.com (rozmiary kobiet 5-11.5); Cena: Od 48,96 USD 4. Najlepsze do biegania: Asics Gel-Cumulus 22 Buty do biegania Odwiedź Kredyt Strona: Asics Niezależnie od tego, czy jesteś zapalonym lub okazjonalnym biegaczem, czy ktoś, kto chce uruchomić biegunowy schemat, jest to świetny but do biegania, aby złagodzić dyskomfort neuromy Mortona. Nie tylko jest wszechstronny, ale jest idealny dla większości typów stóp, dr Oldani mówi. „W szczególności do neuromów, but zapewnia dodatkową amortyzację przed piętą do palców, co pomaga wchłonąć szok z każdym krokiem, zmniejszając w ten sposób podrażnienie neuromy”, mówi. „Posiada również szeroką skrzynkę palców, która jest kluczem przy zakupie buta w celu zmniejszenia bólu neuroma”. Kolejnym perkiem o tym bucie jest to, że jest to długotrwałe. Recenzenci odnotuj, że nawet z codziennym użyciem, ten but jest trwały i zachowuje swój kształt w całym życiu – określony plus, jeśli chodzi o buty do biegania. Kup to: Amazon.com (Męskie rozmiary 7-15); Amazon.com (rozmiary kobiet 5-12); Cena: Od 40 USD 5. Najlepsze buty turystyczne: Salomon X Ultra 4 Mid GTX Hiking Boot Kredyt obrazu: Salomon Najwyraźna Javed, DPM, Podiatra z Group Podiatrii Silicon Valley i założycielem E’mar Włoch, jest fanem tego terenowego rozruchu turystycznego, który jest nie tylko lekki, ale ma wbudowaną skrajnik przedprostową, która absorbuje podeszwy szok i gumę Trzymajcie cię mocnościejnie. Z twardym i stałym uchwytem, ​​ta para butów turystycznych jest gotowa pomóc w dowolnym terenie bez względu na warunki bez zatrzymania pełnego zakresu ruchu w jakikolwiek sposób. Bez względu na pogodę Dnia wędrówki, wodoodporna konstrukcja tego buta, która objęłaś, trzymając stopę suchą i wygodną w każdym klimacie. Możesz nosić ortezy wewnątrz tego bagażnika, co sprawia, że ​​jest dostosowywane dla osób o dodatkowych warunkach stóp. Kup to: Amazon.com (rozmiary mężczyzn 7-14); Amazon.com (rozmiary kobiet 5-11); Cena: od 164,95 USD Co szukać w butach dla neuromy Mortona Oto kilka funkcji, o których należy pamiętać podczas zakupów na najlepsze buty, aby złagodzić objawy neuroma Mortona. 1. Nieco większy rozmiar Podczas zakupu właściwego rozmiaru jest kluczem do zapewnienia właściwego dopasowania i zapobiegania bólu lub dyskomfortu z pogorszenia, Dr. Javed faktycznie zaleca, aby ludzie z neuroma Mortona otrzymują buty, które są większe niż na pół wielkości niż normalnie kupują. To wyjaśnia, może zapobiec niepotrzebnej presji na nerwów stóp. 2. Szerokie pudełko na palcee Szerokość jest ważna przy zakupie parę butów, jeśli masz neuroma Morton, jako dr Hendizadeh zauważa, że ​​może zmniejszyć ciśnienie, która prowadzi do bólu. „Mniej nacisku na stopę oznacza mniej ściskania metatarów (pięć długich kości stóp w stopie), a zatem mniej presji na nerwy, które podróżują między nimi”, mówi. „Ponieważ metatarskie są ściskane mocniej i mocniej, nerwy są drażnione i tworzą wiązkę nerwów, które mogą być drażniące”. 3. Support Arch. Ponieważ ludzie z wysokogarstwowymi typami stóp są bardziej podatne na neuroma Mortona, za dr Oldani, może być pomocna butem z wsparciem łuku. „Obsługa łuku zmniejsza ciśnienie stóp stóp, zwłaszcza w obcasach, [SO] Każdy but, który może zaakceptować lub wbudowany wspornik łuku jest najlepszy”, mówi Dr. Javed. „Biorąc ciśnienie od metatarskich jest jednym z najłatwiejszych sposobów na zmniejszenie bólu w kulę stóp”. 4. Amortyzacja. Ludzie z neuroma Mortona powinni szukać butów, które zapewniają amortyzację pod głowami metatarskimi (kulą stóp), dr Oldani mówi, ponieważ pomoże to zmniejszyć presję, gdy stałość uderzy w ziemię. „Te o wysokich stopach nie pochłaniają wstrząsów, dlatego też amortyzowany but, lub więcej neutralnych butów jest ważniejsze niż kontrola ruchu”, mówi. Co wiedzieć przed zakupem Jeśli jesteś obecnie traktowany o neuromie Mortona lub masz historię stanu, wybór butów nie jest czymś, co powinieneś trwać lekko. Aby zmaksymalizować komfort podczas noszenia butów, Dr. Oldani zaleca wybór buta na podstawie konkretnej aktywności, użyjesz buta, a także faktoring w swoim stopie przed zakupem buta. „Istnieją buty specjalnie dla Prukatorów, które mają tendencję do korzystania z kontroli ruchu, a te dla supinatorów, które będą oferować więcej amortyzacji,” zauważa. Jeśli nadal nie możesz znaleźć odpowiedniego buta, aby złagodzić dyskomfort, zaleca zadawanie podiatra do zaleceń butów. Reklama