Unikaj spożywania masła orzechowego i innych pokarmów bogatych w błonnik podczas zaostrzenia zapalenia uchyłków.Image Credit:Evgeniya Pavlova/iStock/GettyImages
Jeśli uwielbiasz masła orzechowe, ale cierpisz na uchyłkowatość jelita grubego, możesz zastanawiać się, czy możesz jeść masło orzechowe podczas zaostrzenia zapalenia uchyłków – i kiedy jest to bezpieczne. Ostatecznie, podczas gdy masło orzechowe nie jest samo w sobie pokarmem wyzwalającym, to czy można je jeść zależy od czasu.
Jeśli masz uchyłkowatość jelita grubego, ale nie doświadczasz zaostrzenia zapalenia uchyłków, spożywanie pokarmów zawierających błonnik, takich jak masło orzechowe i inne rodzaje orzechów, jest bezpieczne, mówi Lisa R. Young, PhD, RDN z Nowego Jorku, zarejestrowany dietetyk i adiunkt ds. żywienia na Uniwersytecie Nowojorskim.
Jak wyjaśnia Amerykańska Narodowa Biblioteka Medycyny (NLM), uchyłkowatość opisuje zwykle bezobjawowy stan, w którym na ścianach jelita przypominającego rurkę tworzą się małe woreczki (zwane uchyłkami). Chociaż dokładna przyczyna nie jest znana, wiek i dieta uboga w błonnik wydają się być czynnikami ryzyka.
Według NLM, zapalenie uchyłków to zaostrzenie, które występuje, gdy te woreczki ulegają zakażeniu lub zapaleniu, powodując ból brzucha i inne objawy – od gorączki, wzdęć i nudności po, w poważniejszych przypadkach, krwawienie, zatory lub ciężkie infekcje w jamie brzusznej.
Jedzenie masła orzechowego z zapaleniem uchyłków
Jak mówi Young, spożywanie pokarmów zawierających błonnik, takich jak masło orzechowe i inne rodzaje orzechów, jest bezpieczne w przypadku uchyłkowatości, o ile nie występuje zaostrzenie uchyłkowatości (lub zapalenie uchyłków).
Jeśli jednak masz zaostrzenie (gdy uchyłki ulegają zapaleniu lub zakażeniu), na razie będziesz chciał unikać masła orzechowego.
„Podczas zaostrzenia zapalenia uchyłków zaleca się stosowanie klarownej diety płynnej lub niskobłonnikowej przez kilka dni, aż objawy ustąpią” – mówi Young. „W tym czasie masło orzechowe i inne pokarmy zawierające błonnik (owoce, warzywa, orzechy) nie są zalecane”.
Według Centrum Medycznego Uniwersytetu Stanforda, ograniczenie spożycia błonnika podczas zaostrzenia zapalenia uchyłków często oznacza mniejszą liczbę wypróżnień – a co za tym idzie, mniejszy ból i dyskomfort żołądkowo-jelitowy.
Co jeść podczas zaostrzenia zapalenia uchyłków?
Jeśli masz zaostrzenie, Young mówi, że „zalecane są klarowne płyny, takie jak rosół z kurczaka”.
Dieta zawierająca klarowne płyny w przypadku zaostrzenia zapalenia uchyłków może, według Cleveland Clinic, obejmować:
- Wodę.
- Soki owocowe bez miąższu.
- Lody.
- Pokarmy żelatynowe, takie jak galaretka.
Unikaj spożywania masła orzechowego i innych pokarmów bogatych w błonnik podczas zaostrzenia zapalenia uchyłków.Image Credit:Evgeniya Pavlova/iStock/GettyImages
Jeśli uwielbiasz masła orzechowe, ale cierpisz na uchyłkowatość jelita grubego, możesz zastanawiać się, czy możesz jeść masło orzechowe podczas zaostrzenia zapalenia uchyłków – i kiedy jest to bezpieczne. Ostatecznie, podczas gdy masło orzechowe nie jest samo w sobie pokarmem wyzwalającym, to czy można je jeść zależy od czasu.
- Jeśli masz uchyłkowatość jelita grubego, ale nie doświadczasz zaostrzenia zapalenia uchyłków, spożywanie pokarmów zawierających błonnik, takich jak masło orzechowe i inne rodzaje orzechów, jest bezpieczne, mówi Lisa R. Young, PhD, RDN z Nowego Jorku, zarejestrowany dietetyk i adiunkt ds. żywienia na Uniwersytecie Nowojorskim.
- Jak wyjaśnia Amerykańska Narodowa Biblioteka Medycyny (NLM), uchyłkowatość opisuje zwykle bezobjawowy stan, w którym na ścianach jelita przypominającego rurkę tworzą się małe woreczki (zwane uchyłkami). Chociaż dokładna przyczyna nie jest znana, wiek i dieta uboga w błonnik wydają się być czynnikami ryzyka.
- Według NLM, zapalenie uchyłków to zaostrzenie, które występuje, gdy te woreczki ulegają zakażeniu lub zapaleniu, powodując ból brzucha i inne objawy – od gorączki, wzdęć i nudności po, w poważniejszych przypadkach, krwawienie, zatory lub ciężkie infekcje w jamie brzusznej.
- Jedzenie masła orzechowego z zapaleniem uchyłków
- Jak mówi Young, spożywanie pokarmów zawierających błonnik, takich jak masło orzechowe i inne rodzaje orzechów, jest bezpieczne w przypadku uchyłkowatości, o ile nie występuje zaostrzenie uchyłkowatości (lub zapalenie uchyłków).
- Jeśli jednak masz zaostrzenie (gdy uchyłki ulegają zapaleniu lub zakażeniu), na razie będziesz chciał unikać masła orzechowego.
- „Podczas zaostrzenia zapalenia uchyłków zaleca się stosowanie klarownej diety płynnej lub niskobłonnikowej przez kilka dni, aż objawy ustąpią” – mówi Young. „W tym czasie masło orzechowe i inne pokarmy zawierające błonnik (owoce, warzywa, orzechy) nie są zalecane”.
Według Centrum Medycznego Uniwersytetu Stanforda, ograniczenie spożycia błonnika podczas zaostrzenia zapalenia uchyłków często oznacza mniejszą liczbę wypróżnień – a co za tym idzie, mniejszy ból i dyskomfort żołądkowo-jelitowy.
Co jeść podczas zaostrzenia zapalenia uchyłków?
- Jeśli masz zaostrzenie, Young mówi, że „zalecane są klarowne płyny, takie jak rosół z kurczaka”.
- Dieta zawierająca klarowne płyny w przypadku zaostrzenia zapalenia uchyłków może, według Cleveland Clinic, obejmować:
- Wodę.
Soki owocowe bez miąższu.
Lody.
Pokarmy żelatynowe, takie jak galaretka.
Zazwyczaj, zgodnie z NLM, należy rozpocząć od płynnej diety, która stopniowo przywraca miękkie, lekkostrawne pokarmy, aby dać okrężnicy czas na odpoczynek i wyleczenie.
- To powiedziawszy, jeśli zaostrzenie jest uważane za łagodne, Cleveland Clinic zaleca spożywanie nie więcej niż 8 do 12 gramów błonnika dziennie, z takimi idealnymi opcjami o niskiej zawartości błonnika, jak:
- Białe pieczywo i makarony.
- Mięso.
- Jajka.
- Owoce morza.
- Owoce o niskiej zawartości błonnika (brzoskwinie w puszce, dojrzałe banany).
- Jogurt grecki.
Twaróg.
Pokarmy, których należy unikać po ataku zapalenia uchyłków
Według NLM, po ataku, podczas gojenia się okrężnicy, możesz zostać poproszony o unikanie takich pokarmów, jak
Produkty pełnoziarniste.
- Owoce.
- Warzywa.
- Warto zauważyć, że są to te same pokarmy o wysokiej zawartości błonnika, które, gdy poczujesz się lepiej, lekarz zasugeruje, abyś dodał ich więcej – i które mogą również pomóc w zapobieganiu przyszłym atakom, według NLM. Lekarz pomoże również określić, których konkretnych pokarmów najlepiej unikać.
- Zapobieganie zaostrzeniom
- Ogólnie rzecz biorąc, spożywanie diety bogatej w błonnik może pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia zaostrzeń zapalenia uchyłków, zgodnie z NLM.
- Gdy lekarz zezwoli na spożywanie pokarmów bogatych w błonnik, NLM sugeruje następujące wybory żywieniowe: