Twoje buty mogą być winne za czarny paznokieć.Źródło zdjęcia: LumiNola/E+/GettyImages
Kiedy twój paznokieć stanie się czarny, możesz się zastanawiać, co się dzieje i czy powinieneś się martwić. Przebarwienie jest nie tylko bólem oczu, ale może być również bolesne.
Wideo dnia
Dlatego porozmawialiśmy z Nelyą Lobkovą, DPM, nowojorską podiatrą w Step Up Footcare, która dzieli się najczęstszymi przyczynami tej choroby oraz tym, jak przywrócić paznokcie u nóg do doskonałego kształtu.
Reklama
Co powoduje czarny paznokieć?
1. Trauma do paznokci
Najczęściej czarny paznokieć sygnalizuje krwiak podpaznokciowy lub gromadzenie się krwi pod paznokciem z powodu ostrego lub powtarzającego się urazu, mówi dr Lobkova. Jeśli chodzi o ostry uraz, pomyśl: upuszczenie czegoś ciężkiego na stopę lub uderzenie palca u nogi.
Jeśli chodzi o powtarzające się uszkodzenia, nawet pozornie łagodna aktywność, taka jak regularne bieganie, może spowodować siniaki i czernienie paznokcia. Dzieje się tak dlatego, że uraz paznokcia może wystąpić w wyniku ocierania się palca o wierzch buta lub uderzania o jego koniec.
Reklama
2. Zbyt ciasne buty
Mówiąc o butach, noszenie tych, które są zbyt ciasne, może również wywierać nacisk na – i pękać – naczynia krwionośne w palcach, co prowadzi do wycieku krwi pod paznokciem, zgodnie z American Osteopathic College of Dermatology.
3. Infekcja lub choroba
W innych przypadkach czarny paznokieć może wskazywać na infekcję grzybiczą pod paznokciem lub, znacznie rzadziej, czerniaka (rodzaj raka skóry) paznokcia, mówi dr Lobkova.
Reklama
Jak leczyć czarny paznokieć?
Jeśli źródłem twojego czarnego paznokcia jest krwiak podpaznokciowy, oto kilka taktyk, które możesz zastosować, aby pomóc mu się goić prawidłowo.
1. Unikaj butów, które uciskają paznokieć
Dr Lobkova mówi, że jeśli występuje ból lub ucisk w dotkniętym paznokciu, najlepszym obuwiem do uprawiania sportu są sandały lub buty z otwartymi palcami.
Jeśli jednak nie odczuwasz żadnego dyskomfortu (i/lub mniej niż 75 procent paznokcia jest czarne), możesz nosić te buty, które są wygodne na stopach i jak zwykle angażować się w aktywność fizyczną, mówi.
Reklama
2. Regularnie przycinaj paznokieć
„Uszkodzony paznokieć powinien być przycięty w normalny sposób” – mówi dr Lobkova. „Jeśli stanie się zbyt długi, może to spowodować podniesienie lub odpadnięcie paznokcia”.
Powiązane czytanie
Oto jak przyciąć paznokcie, aby uniknąć wrastania
3. Bądź cierpliwy
Jeśli paznokieć nie musi być osuszany (więcej o tym później), nie możesz zrobić nic, aby przyspieszyć naturalny proces gojenia, który polega na wchłonięciu siniaka przez ciało i ponownym przymocowaniu paznokcia do zdrowego łożyska paznokcia, dr Lobkova mówi.
„Pamiętaj, że odrośnięcie nowego paznokcia zajmuje od ośmiu miesięcy do roku” – dodaje.
Kiedy powinieneś zobaczyć się z lekarzem
„Kiedy ponad 75 procent paznokcia jest czarne lub niebieskie, lub gdy występuje tkliwość przy ucisku lub ucisku”, nadszedł czas, aby zobaczyć się z podiatrą, mówi dr Lobkova.
Dr Lobkova mówi, że jeśli rzeczywiście jest to pęcherz z krwią pod twardą częścią paznokcia, Twój podiatra może być zmuszony do jego ewakuacji lub opróżnienia. „Nie próbuj tego na własną rękę, ponieważ możesz potencjalnie uszkodzić łożysko paznokcia pod pęcherzem” – ostrzega.
Po opróżnieniu bolesnego pęcherza z krwią poczujesz szybką ulgę. Aby przyspieszyć powrót do zdrowia, podiatra może zalecić namoczenie paznokcia w soli Epsom, aby zapobiec infekcji bakteryjnej, mówi dr Lobkova.
Ponadto należy zgłosić się również do lekarza, jeśli w ciągu miesiąca zauważysz widoczne zmiany na czarnym paznokciu (np. przebarwienie wydaje się przesuwać w dół w kierunku podstawy paznokcia), ponieważ może to świadczyć o chorobie grzybiczej lub ewentualnie czerniaku, dodaje dr Lobkova.
Reklama