Nadmierne wydzielanie śliny może być krępujące, ale zazwyczaj nie jest powodem do niepokoju.Image Credit:golfcphoto/iStock/GettyImages
W tym artykule
- Refluks żołądkowy
- Alergie
- Problemy stomatologiczne
- Leki
- Środowisko
- Nudności
- Stan medyczny
- Niedobór witaminy B3
- Zapobieganie
- Kiedy udać się do lekarza?
- FAQ
Odrobina śliny na poduszce podczas snu może być czymś normalnym, ale co jeśli dzieje się to… cały czas? Do tego stopnia, że w ustach gromadzi się nadmierna ilość śliny?
Każdego dnia Państwa organizm wytwarza wiele różnych substancji. W rzeczywistości wytwarza od jednego do dwóch litrów śliny i śluzu dziennie, mówi dr Sam Huh, laryngolog i adiunkt otolaryngologii w Mount Sinai w Nowym Jorku. „Przez większość czasu po prostu połykamy [ten płyn] bez zastanowienia” – mówi.
Dr Huh wyjaśnia, że ma Pan dwa główne gruczoły ślinowe z boku twarzy przy szczęce, dwa poniżej w środku szczęki i dwa pod językiem.
A to nie wszystko: „Ma Pan dosłownie setki lub tysiące mniejszych gruczołów ślinowych rozsianych po całej jamie ustnej, policzkach, wargach i gardle” – mówi. (Wiedząc o tym, cała ta codzienna produkcja śliny nie jest aż tak zaskakująca).
Jeśli jednak zauważy Pan/Pani, że ślini się Pan/Pani bardziej, może to oznaczać, że albo produkuje Pan/Pani nadmiar śliny (stan zwany ślinotokiem lub ślinotokiem), albo ma Pan/Pani problemy z połykaniem całkowicie normalnych ilości śliny wytwarzanych przez Pana/Pani organizm. Może to być znak, że należy się przebadać lub porozmawiać z lekarzem.
Tutaj dowiedzą się Państwo więcej o przyczynach ślinienia i sposobach leczenia nadmiernego wydzielania śliny.
1. ma Pan/Pani refluks żołądkowy
Według International Foundation for Gastrointestinal Disorders jest to tak zwany „water brash”, czyli nagły przypływ śliny. Dzieje się tak podczas refluksu, gdy ślina i kwas są zwracane do jamy ustnej.
Jeśli zauważy Pan/Pani, że dzieje się tak wraz z innymi typowymi objawami refluksu, w tym kwaśnym smakiem w ustach, częstym odbijaniem, zgagą i nieświeżym oddechem, należy umówić się na wizytę u lekarza rodzinnego.
Jeśli ma Pan/Pani wrażenie, że coś utkwiło Panu/Pani w gardle, należy jak najszybciej umówić się na wizytę, ponieważ niektóre nowotwory, takie jak rak przełyku, mogą powodować trudności w połykaniu, zgodnie z National Institute on Deafness and Other Communication Disorders.
Proszę to naprawić
Jeśli cierpi Pan/Pani na refluks żołądkowy, proszę spróbować zażyć dostępny bez recepty środek zobojętniający kwas, taki jak Pepcid (11,71 USD, Amazon) lub Tums (13,83 USD, Amazon).
Jeśli refluks jest uporczywy, proszę zapytać lekarza o możliwość wypróbowania silniejszych leków dostępnych bez recepty zwanych inhibitorami pompy protonowej, takich jak Prilosec lub Nexium.
Można również spożywać pokarmy zmniejszające refluks, takie jak jogurt, owoce i warzywa.
Proszę porozmawiać z lekarzem, jeśli refluksowi towarzyszy ból brzucha, nudności lub wymioty.
2) Ma Pan(i) alergię
Oczy mogą łzawić, a nos może cieknąć jako mechanizm obronny przed wszelkimi czynnikami drażniącymi, w tym kurzem, zanieczyszczeniami i alergiami. Czynniki drażniące w jamie ustnej mogą również powodować nadprodukcję śliny, mówi dr Huh.
Może to powodować ślinienie się w ciągu dnia, ale także ślinienie się podczas snu w nocy. Na szczęście istnieje wiele metod leczenia alergii, które mogą Państwu pomóc.
Proszę to naprawić
Objawy alergii mogą uprzykrzać życie. Chociaż dostępnych jest wiele opcji dostępnych bez recepty, zamiast próbować samodzielnie diagnozować i leczyć, należy udać się do lekarza, który może opracować bardziej dopracowany plan leczenia alergii, który powstrzyma alergie, zanim się zaczną i zapewni dobre samopoczucie przez cały sezon.
W międzyczasie proszę upewnić się, że pije Pan/Pani dużo wody, aby pomóc oczyścić zatoki i potencjalnie zapobiec nadmiernemu ślinieniu się.
3) Mają Państwo problemy ze zdrowiem zębów
Nadmierne wydzielanie śliny może również wskazywać, że coś dzieje się ze zdrowiem zębów. Posiadanie ubytku może powodować tymczasowe nadmierne wydzielanie śliny, ponieważ gruczoły ślinowe produkują więcej śliny, gdy w jamie ustnej występuje infekcja, zgodnie z American Dental Association.
Ślina może również gromadzić się, jeśli mają Państwo protezy zębowe lub jakąkolwiek formę sztucznych zębów, czemu można zaradzić, stosując klej lub paski samoprzylepne, według marki Oral-B.
Ważne jest również, aby pamiętać, że pH śliny może również wskazywać, czy masz jakiekolwiek podstawowe schorzenia zębów, takie jak choroby dziąseł.
Proszę to naprawić
Jeśli uważa Pan/Pani, że przyczyną nadmiernego wydzielania śliny jest stan zdrowia zębów, proszę udać się do dentysty. Może on poszukać ubytków lub chorób dziąseł i wyleczyć Państwa stan.
4) To Pana/Pani recepta
Jeśli zastanawia się Pan/Pani, dlaczego Pana/Pani usta nagle produkują tak dużo śliny, przyczyną mogą być Pana/Pani leki.
Jak wyjaśnia dr Huh, gruczoły ślinowe są kontrolowane przez przywspółczulny układ nerwowy (PNS), który przeciwstawia się współczulnemu układowi nerwowemu (SNS) lub reakcji stresowej typu „walcz lub uciekaj”. Każdy lek, który włącza PNS, może powodować nadmierne ślinienie się.
„Większość leków działa anty-PNS, więc większość z nich powoduje suchość w ustach” – mówi dr Huh.
Jednak kilka z nich aktywuje PNS, co może powodować nadmierne wydzielanie śliny, w tym klonazepam (Klonopin), lek uspokajający i przeciwdrgawkowy, a także klozapina (Versacloz, FazaClo, Clozaril), lek przeciwpsychotyczny stosowany w leczeniu schizofrenii.
Proszę to naprawić
Jeśli podejrzewa Pan/Pani, że Pana/Pani leki powodują nadmierne wydzielanie śliny, proszę porozmawiać z lekarzem. Może on być w stanie dostosować dawkę lub znaleźć podobny lek, który nie powoduje nadmiernego wydzielania śliny.
Proszę jednak nigdy nie przerywać przyjmowania leków bez konsultacji z lekarzem. Jeśli lek jest absolutnie niezbędny, może on pomóc w złagodzeniu skutków ubocznych.
4) Środowisko chemiczne
Czasami jednym ze sposobów na zatrzymanie zbyt dużej ilości śliny w ustach jest przyjrzenie się swojemu otoczeniu. Winowajcą może być produkt gospodarstwa domowego.
W rzeczywistości był taki moment, kiedy dr Huh miał kilku pacjentów, którzy przeszli przez jego drzwi, skarżąc się na nadmierne wydzielanie śliny. „Doszliśmy do wniosku, że było to prawdopodobnie związane ze sprayem na komary, który był używany w okolicy. Te środki owadobójcze mogą działać na PNS” – mówi.
Proszę to naprawić
Jeśli nie może Pan/Pani dowiedzieć się, co powoduje nadmierne wydzielanie śliny, proszę przyjrzeć się produktom używanym w domu lub środkom owadobójczym stosowanym na zewnątrz. Być może to one są winne.
Jeśli tak, proszę zdecydować się na bardziej naturalne środki czyszczące i pestycydy oraz być na bieżąco z harmonogramem oprysków na insekty w swojej okolicy, aby czuć się przygotowanym.
5) Mdłości
Ślinienie się jest często oznaką nudności, ponieważ może powodować, że usta wypełniają się śliną.
„Nudności są kontrolowane przez PNS – czasami w przypadku nudności mózg myśli, że został zatruty i próbuje się go pozbyć, nakazując żołądkowi opróżnienie” – mówi dr Huh.
Mdłości mogą być spowodowane chorobą, ciążą lub chorobą lokomocyjną. Proszę porozmawiać z lekarzem lub farmaceutą o lekach na nudności.
Proszę to naprawić
Jeśli odczuwa Pani/Pan mdłości, proszę wypróbować dostępne bez recepty leki, takie jak Nauzene lub Dramamine (na chorobę lokomocyjną). Można również wypróbować naturalne środki, takie jak herbata miętowa, guma do żucia lub głębokie oddechy.
Jeśli mdłości są uporczywe (z powodu ciąży lub innych schorzeń), proszę porozmawiać z lekarzem, który może zaproponować lek na mdłości na receptę.
6. cierpi Pani/Pan na chorobę
Jeśli cierpi Pan/Pani na zaburzenia nerwowo-mięśniowe, takie jak choroba Parkinsona, problemy z połykaniem mogą skutkować gromadzeniem się śliny, co prowadzi do ślinienia się, mówi dr Huh.
Inne stany, które mogą powodować przewlekłe nadmierne ślinienie się, to: porażenie mózgowe, porażenie nerwu twarzowego, udar mózgu lub stwardnienie zanikowe boczne (ALS), zgodnie z przeglądem z listopada 2019 r. w Therapeutic Advances in Neurological Disorders.
Jeśli cierpi Pan/Pani na jedno z tych schorzeń, proszę rozważyć umówienie się na wizytę u logopedy, który może nauczyć Pana/Panią strategii oczyszczania śliny, takich jak ssanie twardego cukierka, sugeruje Fundacja Parkinsona.
Proszę to naprawić
Proszę porozmawiać z lekarzem, jeśli doświadcza Pan/Pani objawów pogorszenia funkcji poznawczych, ograniczenia zdolności motorycznych, utraty pamięci lub innych objawów zaburzeń nerwowo-mięśniowych. Może on skierować Pana/Panią do specjalisty w celu uzyskania właściwej diagnozy.
Jeśli już cierpi Pan/Pani na zaburzenie nerwowo-mięśniowe, proszę współpracować z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby znaleźć sposoby na zmniejszenie nadmiernego wydzielania śliny.
7) Ma Pan/Pani niedobór witaminy B3
Niacyna, czyli witamina B3, odgrywa rolę w 400 reakcjach enzymatycznych w organizmie. Niedobór, zwany pellagrą, może powodować zaczerwienienie języka, objawy żołądkowo-jelitowe, takie jak wymioty lub biegunka, a także nadmierne wydzielanie śliny.
Niedobór tej witaminy jest rzadki, ale według National Institutes of Health możliwe jest posiadanie nieoptymalnego poziomu witaminy B3. Przyjmowanie suplementów pozwoli przywrócić zdrowy poziom, ale proszę upewnić się, że porozmawiają Państwo o tym z lekarzem.
Proszę to naprawić
Jeśli uważa Pan/Pani, że ma niedobór witamin, należy udać się do lekarza, który może zlecić badanie krwi w celu określenia poziomu witaminy B3. W przypadku niedoboru, może on zalecić witaminę B3 dostępną bez recepty lub na receptę, aby uzupełnić jej zapasy.
Wskazówki dotyczące zapobiegania nadmiernemu wydzielaniu śliny
Istnieje kilka sposobów zapobiegania nadmiernemu ślinieniu się, jeśli już wiedzą Państwo, że są Państwo na nie podatni. Mogą one obejmować
- Spożywanie niektórych pokarmów eliminujących nadmiar śliny (takich jak chleb, owies lub solone orzechy).
- Ssanie twardych cukierków lub gumy bez cukru, według Fundacji Parkinsona.
- Podanie botoksu do ślinianek, policzków i szczęki, według Fundacji Parkinsona.
- Noszenie opaski przeciwpotnej na nadgarstku lub trzymanie serwetek w pobliżu (aby dyskretnie wytrzeć ślinę), według Fundacji Parkinsona.
Kiedy udać się do lekarza?
Czasami nadmierne wydzielanie śliny, takie jak ślinienie się podczas snu, jest całkowicie normalne lub spowodowane łagodną dolegliwością – na przykład zatkanym nosem.
Niestety, nie ma wielu dostępnych bez recepty leków na nadmierne wydzielanie śliny. Tak więc, jeśli zauważy Pan/Pani nadmierne wydzielanie śliny związane z konkretnym zestawem objawów, należy porozmawiać z lekarzem, który może zawęzić diagnozę i pomóc w znalezieniu ulgi.
Dotarcie do pierwotnej przyczyny nadmiernego wydzielania śliny (takiej jak alergie, nudności itp.) pomoże zmniejszyć ilość produkowanej śliny i miejmy nadzieję, że uda się Państwu osiągnąć lepszą jakość życia.
FAQ
1) Dlaczego ślinię się podczas snu?
Ślinienie się podczas snu jest dość powszechnym doświadczeniem, zwłaszcza jeśli śpi Pan/Pani na boku. Może jednak wskazywać na kilka rzeczy. Po pierwsze, może Pan/Pani mieć zatkany nos z powodu infekcji lub przeziębienia, co prowadzi do spania z otwartymi ustami. Według Penn Medicine, zapalenie gardła i migdałków może powodować mniejsze połykanie z powodu bólu, co prowadzi do ślinienia się podczas snu.
W niektórych przypadkach bezdech senny może powodować ślinienie się podczas snu. Jest to zaburzenie snu, które powoduje zatrzymanie oddechu na krótkie okresy czasu w ciągu nocy. Aby go leczyć, należy przejść badanie snu, a następnie porozmawiać z lekarzem o możliwościach leczenia, według Penn Medicine.
2) Kiedy należy martwić się nadmiernym wydzielaniem śliny?
Przewlekłe ślinienie się, które nie jest leczone przez lekarza, może powodować stan zwany kątowym zapaleniem warg – bolesne, popękane owrzodzenia w kącikach ust. Może również powodować aspirację śliny do płuc, powodując zapalenie płuc.
Jeśli zauważy Pan/Pani, że ślinienie się utrzymuje się od dłuższego czasu, towarzyszą mu inne poważne objawy (takie jak zaburzenia nerwowo-mięśniowe) lub inne domowe metody leczenia nie pomogły, należy porozmawiać z lekarzem w celu uzyskania wskazówek, zgodnie z Cleveland Clinic.
3) Czy lęk może powodować nadmierne wydzielanie śliny?
Zwykle lęk powoduje suchość w ustach wraz z innymi objawami, takimi jak drżenie, pocenie się lub uczucie omdlenia, według Harvard Health Publishing. Może nawet wystąpić suchość w ustach po przebudzeniu jako objaw lęku.
Chociaż możliwe jest, że lęk objawia się objawami fizycznymi, takimi jak nadmierne wydzielanie śliny, jest to znacznie mniej powszechne niż suchość w ustach lub uczucie, jakby w ustach znajdowała się bawełna.