6 najlepszych kapci dla zdrowych stóp

Najlepsze kapcie są wygodne i dobrze pasują, ze zdrowym wsparciem dla stóp.Image Credit: Morefit.eu Creative W tym artykule Jak wybraliśmy Najlepiej Najlepiej z wsparciem łuku Najlepsze kapcie wsporcze Najlepsze na spocone stopy Najlepszy ortopedyczny Najlepszy kryty na zewnątrz Czego szukać Jeśli posiadasz parę kapci, prawdopodobnie wiesz, że utrzymują swoje stopy ładne i ciepłe, gdy jesteś w domu, zwłaszcza w zimnych miesiącach zimowych. Ale to, czego nie zdajesz sobie sprawy, że kapcie są znacznie więcej niż trzymaj przytulne palce. W rzeczywistości dodają znacznie potrzebne wsparcie dla gołej stopy. Wideo dnia Od samego początku pandemii CoronaVirus, coraz więcej osób pracuje w domu, co oznacza znacznie mniej czasu w butach, które dają naszym stopom, wsparcie musimy zapobiegać bóle i bóle. Może to szybko przyczynić się do nowego piętowego bólu lub bólu piłki, bólu stóp, Tim Oldani, DPM, podiatra w Missouri stóp i kostkę w St. Louis, mówi morefit.eu. Reklama „Noszenie kapci wokół domu to prosty sposób na zminimalizowanie ciśnienia na stopach i dodać wsparcie”, mówi dr Oldani. „Oczywiście kapcie nie mogą zapewnić tyle wsparcia i stabilności jako buta do biegania – jednak jeśli wybrany jest odpowiedni pantofel, mogą pomóc zminimalizować wiele wspólnych dolegliwości stóp”. Kapcie pomagają również zmniejszyć tworzenie morczy na dnie stóp. „Im więcej jesteśmy boso, tym więcej mamy tworzy się na dnie stopy w obszarach łożysk wagowych, aby chronić kość pokrywająca skórę”, wyjaśnia Nelya Lobkova, DPM, na etapie footcare na Manhattanie. „Skórę skórą, taką jak callus, ma mniejsze uczucie w porównaniu z nieozwoloną skórą, a tym bardziej jesteśmy boso, tym bardziej jesteśmy zagrożone, aby przejść na obce obiekty, nie wiedząc”. I to może przeliterować kłopoty dla swoich tootsi. Reklama Tutaj podiatrzy dzielą się niektóre z ich najlepszych zaleceń dotyczących kapci, które pomagają utrzymać zdrowe stopy. Najlepsze kapcie dla zdrowych stóp ​Najlepszy ogólny:​ Kapcie Ugg Scuffette (od 51,16 USD, Amazon.com) ​Najlepsze z podparciem łuku:​ Birkenstock Zermatt Slipper (od 69,96 USD, Bloomingdales lub DSW) Najlepszy wsparcie: kapcie nat (od 59,95 USD, naot.com) Najlepsze dla spoconych stóp: kapcie bombowe (42 USD, bombas.com) Najlepsze ortopedyczne: Kapcie skórzane ortofeet (od 104,95 USD, Amazon.com) Best Indoor-Outdoor: Vionic uważa, że ​​kapcie ($ 74.95, vionicshoes.com) Jak wybraliśmy. Dokładowaliśmy trzech podiatrów, którzy podzieliliśmy swoje profesjonalne zalecenia dotyczące produktów i zepsuł, co szukać w kapciach, które przyczyniają się do zdrowych stóp. Wybraliśmy te produkty w oparciu o ich kryteria, w tym komfort, dopasowanie, trwałość, styl i koszt. Dlaczego niektóre buty są sprzedawane do mężczyzn lub kobiet? Producenci często na rynku buty według płci, więc wymieniliśmy podkładki zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn poniżej. Jednak anatomicznie istnieje niewielka różnica między większościami butów męskich i kobiet. Według Dr Lobkova znajduje się zazwyczaj lekka krzywa wewnętrzna w stóp kobiety w porównaniu z nogami mężczyzn. Dodatkowo wskazuje, że stopa kobiety jest średnio mniejsza dla danej masy ciała. Z tego powodu kapcie męskie zazwyczaj są nieco większe i szersze w porównaniu z tym samym rozmiarem w pantofelu kobiet. 1. Najlepsze ogólnie: kapcie Ugg Scuffette Odwiedź Kredyt Strona: Ugg Jest to jedna z najpopularniejszych pary butów Ugg, nie mówiąc już o kapciach – i z dobrego powodu. Są trwałe, dobrze zbudowane i zaprojektowane, aby utrzymać stopy ciepłe w prawie każdej okolicznościach dzięki osiewanej owczej, wkładce i kołnierzu. Gumowa podeszwa pomaga zapewnić optymalną stabilność i zapobiega poślizgu. Reklama Kapcie te są wystarczająco trwałe do ostatnich lat, ale może być mądrym pomysłem, aby zainwestować w produkt Ugg Protector (15 USD, UGGG.com), co ma być rozpylane z wyprzedzeniem, aby utrzymać kapcie w stanie mięty. Kup to: Amazon.com (Męskie rozmiary 7-18); Amazon.com (rozmiary kobiet 5-13); Cena: od 51,16 USD 2. Najlepsze z podparciem łuku: Birkenstock Zermatt Slipper Odwiedź Strona Kredyt: BirkenStock Jeśli szukasz pantofla, który daje właściwy rodzaj wspornika łuku noszenia przez cały dzień w komforcie domu, dr Lobkova zaleca sprawdzenie Birkenstock Zermatt Pantofper. Jest to szczególnie ważne dla osób, które mają płaskie stopy, ponieważ ich stan może uczynić je bardziej skłonni do zapalenia powięzi, mówi. Reklama Zgodnie z legendarnym designem wszystkich butów Birkenstock, te kapcie mają oryginalną konstrukcję wkładki, która podkreśla wygodę, a także trwałą wkładkę z korka i lateksu oraz wewnętrzną podszewkę z owczej skóry, aby utrzymać stopy w cieple nawet w chłodniejszych porach roku. Kup to: Bloomingdales.com (Męskie rozmiary 6-13); Dsw.com (rozmiary kobiet 5-11.5); Cena: od 69,96 USD 3. Najlepsze kapcie wspierające: Kapcie naot Odwiedź Kredyt Strona: Naot Aby być wygodnym, kapcie powinny zapewniać dodatkową amortyzację, zwłaszcza pod piętą i kulą stóp, dr Oladni mówi. „Te dwa obszary najbardziej potrzebują dodatkowej amortyzacji i amortyzacji,” mówi. „Ta amortyzacja może pomóc w ludziach z pewnymi dolegliwościami, takimi jak metatargia i zapalenie powięzi plantarnych”. Jest wielkim fanem kapci NAOT, ponieważ twarda i ochronna podeszwa zewnętrzna połączona jest z miękką, polarową wyściółką od wewnątrz, która zapewnia zarówno wsparcie, jak i wygodę. Kup to: naot.com (Męskie rozmiary XS-XL); Naot.com (rozmiary kobiet XS-L); Cena: od 59,95 USD 4. Najlepsze dla spoconych stóp: kapcie bombowe Odwiedź stronęImage Credit: Bombas Stopy podatne na pocenie się? Nie ma potrzeby przesuwania w domu. Zamiast tego zsuń się na parę tych antypoślizgowych kapci zaprojektowanych z silikonowymi kropkami u podstawy, aby mocno utrzymać stopy na ziemi. Ich wnętrze jest wyłożone rozmytym, ale oddychającym wnętrzem, który sprawia, że ​​czujesz się na noszenie małych koców na nogach. Są też świetnie do podróży, ponieważ składają się jak skarpetki. kup: bombas.com (Męskie rozmiary M-XL); Bombas.com (Damskie rozmiary S-L); Cena: Od 42 USD 5. Najlepsza ortopeda: skórzane kapcie ortopeetowe Odwiedź Kredyt Strona: Orthofeet Ta marka butów ma wkładkę ortopedyczną, która ma optymalne anatomiczne podparcie łuku i amortyzację pięty, a także odprowadza pot. Kapcie ortofeetu nie są wyjątkiem, ale także posiadają niektóre z idealnych atrybutów, które ktoś chciałby w parze kapci: futra wnętrza futra do ciepła, podeszwą podeszwową i zamszową strukturę skórzaną, która zapewnia trwałość. Kup to: Amazon.com (rozmiary mężczyzn 7-14); Amazon.com (rozmiary kobiet 5-12); Cena: od 104,95 USD 6. Najlepszy kryty i odkryty: Vionic Believe Slipper Odwiedź Kredyt Strona: Vionic Te kapcie są nie tylko biomechanicznie zaprojektowane, aby dopasować do całej swojej stopy, ale Vionic Technology pomaga sprzyjać naturalnym wyrównaniu stopy, zapewniając wsparcie łukowe i strukturę w celu zmniejszenia dolegliwości stóp. Mają trwałą podeszwę gumową, która jest przeznaczona zarówno do użytku wewnątrz, jak i na zewnątrz, a to nie przesuwa się łatwo, utrzymując stopy mocno przymocowane do dowolnej ziemi. Kup to: vionicshoes.com (rozmiary 5-12); Cena: Od 74,95 USD Co szukać w kapciach dla zdrowych stóp 1. Dopasuj Większość marek kapciowych będzie miał wykres wielkości, który pomoże Ci określić, który rozmiar jest najbardziej idealny dla stóp. W przeciwieństwie do innych rodzajów butów, kapcie nie muszą pasować do snu, dr Lobkova mówi. Jednak wokół palców powinno być odpowiedni pokój. „Jeśli masz ochotę, wyślizgając się z nich, wybierz pełnoziarnisty pantofel lub pantofel z podniesioną obcasą” – mówi. 2. Styl Podobnie jak inne rodzaje obuwia, kapcie przychodzą we wszystkich rodzajach kształtów, rozmiarach i stylów, takich jak mokasyny, slajdy i stringi. Jackie Suter, DPM, Podiatra i Vionic Innovation Lab, zaleca zakupu stylu preferujesz, upewniając się, aby wybrać pantofel, który wspierający – nie cienkie lub słabe. „Wybierz przyjazne stopy stylów, które są amortyzowane i mają wsparcie łukowe”, dodaje. 3. Trwałość Trwałość kapci zależy od intensywności użytkowania i środowiska – mówi dr Lobkova. „Jeśli używasz na zewnątrz i wewnątrz, trwałość spada w porównaniu z kapciami używanymi tylko w pomieszczeniach lub tylko na zewnątrz” – mówi. Jeśli szukasz kapci do noszenia zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, zaleca zakup osobnej pary dla każdego, aby zapewnić ich dłuższą żywotność. „Zapobiega również wnoszeniu brudu z zewnątrz do wewnątrz i na odwrót” – dodaje. 4. Komfort Dla każdego cierpiącego na ból stóp lub który stoi na twardych piętrach przez długi czas, doktor Sutera zaleca amortyzowaną, grubszą podeszwą z wspornikiem łuku i „spadek pięty-toe”, gdzie pięta jest grubsza niż przedni. „Pantofel z tymi cechami będzie poduszka i pochłonąć szok od masy ciała i grawitacji, popychając w dół, gdy stojąc”, mówi. 5. Opieka Kapcie, nawet jeśli są używane w pomieszczeniach, powinny być często myte. Jeśli kapcie mają gumową bazę, dr Lobkova zaleca sprzątanie ich przynajmniej tygodniowo za pomocą chusteczek Lysol i pozwalając im wyschnąć powietrzem. 6. Koszt Kapcie nie powinny rozbijać banku, ale też nie powinny być tanie. Dr Lobkova zaleca upewnienie się, że koszt pantofelka jest uzasadniony materiałami użytymi do jego wykonania. „Kapcie wykonane ze skóry lub korka będą droższe ze względu na koszt materiałów” – mówi. Jak często należy wymienić kapcie? Dr Sutera zaleca zastąpienie kapci, jeśli są jakieś oznaki zużycia lub wygląda jak podeszwy są nierówne. Reklama