Nie używaj nadtlenku wodoru, alkoholu ani środka do czyszczenia protez do czyszczenia nocnej osłony. Źródło zdjęcia: artursfoto/iStock/GettyImages
Jeśli chodzi o ochronę Twoich perłowych białek przed szlifowaniem lub zaciskaniem, nieocenione są dentystyczne osłony okluzyjne – lepiej znane jako osłony nocne. I chociaż są wspaniałym narzędziem dla twoich zębów, nocne straże mogą również stać się bastionem dla bakterii i innych drobnoustrojów.
„W jamie ustnej każdego człowieka znajdują się różne bakterie, drożdże i pleśnie” – mówi Kevin Henner, DMD, prezes Stowarzyszenia Stomatologicznego Stanu Nowy Jork. „Te mikroorganizmy mogą gromadzić się i gromadzić na osłonach zgryzowych, gdy są noszone wraz z płytką nazębną i kamieniem nazębnym”.
Reklama
A to może tworzyć nagromadzenie wapnia — te chrupiące, twarde białe plamy na powierzchni nocnej straży. Brutto.
Dlatego konieczne jest regularne czyszczenie nocnej osłony dla optymalnego zdrowia jamy ustnej. Tutaj, dr Henner traktuje o nakazach i zakazach właściwego czyszczenia i dbania o osłony zgryzowe.
Wskazówka
Zalecenia dotyczące regularnej konserwacji nocnych osłon mogą się różnić, dlatego zawsze czytaj wskazówki producenta. „Producenci urządzeń dentystycznych są zobowiązani do dostarczenia instrukcji dotyczących pielęgnacji tych urządzeń, w tym odpowiednich procedur czyszczenia i zaleceń dotyczących prawidłowego przechowywania ich, gdy nie są używane”, mówi dr Henner.
Jak czyścić nocną osłonę
Postępuj zgodnie z prostymi instrukcjami dr Hennera dotyczącymi czyszczenia urządzenia, a nocna straż powinna pozostać nieskazitelnie czysta.
Reklama
- Przede wszystkim nitkuj i myj zęby (tak, w tej kolejności) i przepłucz usta wodą przed założeniem nocnej osłony. Zmniejszy to ilość jedzenia i zanieczyszczeń, które utkną w nocnej straży, ułatwiając późniejsze czyszczenie.
- Po każdym użyciu wypłucz urządzenie zimną wodą po wyjęciu go z ust.
- Używając miękkiej szczoteczki i pasty do zębów, delikatnie wyszczotkuj nocną osłonę, aby usunąć zanieczyszczenia i płytkę nazębną. Delikatnie to słowo kluczowe, ponieważ pasta do zębów może być ścierna i nie chcesz porysować urządzenia.
- Po wyczyszczeniu, przed schowaniem, pozwól nocnej osłonie dokładnie wyschnąć, aby zapobiec rozwojowi drobnoustrojów. Połóż go na czystej, suchej powierzchni, z dala od wilgotnych środowisk, takich jak łazienka (para i wilgoć mogą zniekształcić materiał). Podobnie, nie susz urządzenia w bezpośrednim świetle słonecznym i trzymaj je z dala od źródeł ciepła, aby uniknąć wypaczeń.
- Po wyschnięciu bezpiecznie schowaj nocną garderobę w pokrowcu.
Reklama
Równie ważne jest utrzymanie etui w czystości. Ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest umieszczenie nieskazitelnej nocnej straży w brudnej, skażonej obudowie. Co kilka dni myj ręcznie pojemnik do przechowywania mydłem do naczyń i osusz go całkowicie czystą szmatką.
Dokładne czyszczenie Twojej nocnej osłony
Oprócz codziennej konserwacji, nocny strażnik wymaga również od czasu do czasu dokładniejszego czyszczenia. Ale dokładne czyszczenie należy pozostawić swojemu dentyście.
„Twój dentysta może w pełni zbadać i ocenić Twoje urządzenie oraz odświeżyć je za pomocą metod w gabinecie, takich jak czyszczenie ultradźwiękowe i/lub polerowanie” – mówi dr Henner.
Reklama
Jak często potrzebujesz kompleksowego oczyszczania? Dr Henner mówi, że generalną wskazówką jest głębokie czyszczenie nocnego strażnika podczas rutynowych przeglądów stomatologicznych, które zwykle odbywają się od dwóch do czterech razy w roku.
Nigdy nie czyść swojej nocnej osłony w ten sposób…
Aby utrzymać urządzenie w doskonałym stanie przez wiele lat, unikaj następujących metod czyszczenia, które mogą uszkodzić ochraniacz na usta.
1. Nie używaj octu, alkoholu ani nadtlenku wodoru. Stosowanie jakichkolwiek środków chemicznych, takich jak nadtlenek wodoru, ocet lub alkohol, może odbarwić urządzenie i uszkodzić materiał, mówi dr Henner.
2. Nie używaj środków do czyszczenia protez. Środki do czyszczenia protez mogą zawierać nadtlenek, powodujący możliwe przebarwienia i nadsiarczan, który jest znanym alergenem, mówi dr Henner.
3. Nie myj ani nie mocz urządzenia w płynie do płukania ust. Niektóre płyny do płukania jamy ustnej zawierają alkohol, który, jak wiemy, może plamić i niszczyć nocną straż.
A co z bezalkoholowymi, naturalnymi płynami do płukania ust? Niestety to też nie zadziała. „Wiele produktów „holistycznych” nie jest skutecznymi środkami czyszczącymi” – mówi dr Henner.
4. Nie używaj gorącej wody. Podczas gdy płukanie nocnej osłony gorącą wodą wydaje się oczywistym sposobem zabijania zarazków, ekstremalne ciepło może wypaczyć materiał.
6 błędów w szczotkowaniu, które są szkodliwe dla zdrowia jamy ustnej
Jessica Migala
Jak źle jest naprawdę nie nitkować zębów?
przez Molly Triffin
7 zdrowych nawyków, które są naprawdę okropne dla twoich zębów
Jessica Migala
Reklama