Najlepsze butelki z bieżącą wodą są dostępne w niekończących się projektach, w tym plecaki i produkty przenośne. Kredyt: Morefit.eu Creative
W tym artykule
- Jak wybraliśmy
- Najlepsze dla 5ks
- Najlepsze dla 10K do półmaratonów
- Najlepsze na maratony
- Najlepsze do biegania szlakiem
- Najlepiej składane
- Najlepiej izolowane
- Najlepszy budżet
- Czego szukać
Utrzymanie nawodnienia nie jest biggie dla osób biegających na bieżni lub parku z dużymi fontannami. Ale dla biegaczy Trekking City Streets lub górskich szlaków noszenie bieżącej butelki z wodą może być jedynym sposobem na zdobycie słodkiego, słodkiego H2O.
Reklama
Film dnia
Najlepsze butelki z bieżącą wodą są lekkie, łatwe do poradzenia i niepozorne-nie powinieneś nawet pamiętać, że jeździsz, dopóki nie będziesz potrzebować drinka. Krótki jogging lub mile na pustyni, istnieje optymalna butelka z bieżącą wodą, która zapewni ci nawodnienie i osiągnięcie najlepszych.
Najlepsze butelki z bieżącą wodą dla 2022
- Najlepsze dla 5K biegaczy: Nathan QuicksQueze 12 uncji. Izolowany ręczny (32 USD, Nathansports.com)
- Najlepsze dla 10 tys. Do półmaratonu: Nathan Trailmix Plus Hydration Belt (42,50 USD, Nathansports.com)
- Najlepsze dla maratonu: Ultimate Direction Ultra Vest 5.0 (109,08 USD, Amazon.com)
- Najlepsze dla biegaczy szlaków: kamizelka obwodu kobiet Camelbak 50 uncji. (85 USD, camelbak.com)
- Najlepsza spadna butelka z wodą: Plarypus 1L Softbottle (8,99 USD, DickssportingGoods.com)
- Najlepiej izolowana butelka z wodą: Nathan SpeedDraw Plus Izolowana kolba (31,45 USD, Nathansports.com)
- Najlepszy budżet: Aonijie Quick Grip Handheld Water Butelka (18,99 USD, Amazon.com)
Jak wybraliśmy
Rozmawialiśmy z Lauren Sheu, Road Runners Club of America (RRCA) trenerem i właścicielem Running for Wellness, a Bethany Welch, trenerka RRCA-certyfikowana i właścicielka Bethany Welch Fitness, aby nauczyć się najlepszych wyborów dla najlepszych bieżących wody butelki.
Reklama
Zamęciliśmy nasze wyszukiwanie na podstawie funkcji, w tym:
- Pojemność
- Magazynowanie
- Izolacja
- Waga
- Komfort
1. Najlepszy na odległość 5k: Nathan QuicksQueeze 12 uncji. Izolowany ręczny
Odwiedź pageHttps: //click.linksynergy.comimage kredyt: Nathan/Morefit.eu
- Design: ręczny, pasek ręczny
- pojemność: 12 fl. Oz.
Sheu jest wielkim fanem ręcznych butelek z wodą do biegów krótszych niż 5 mil – a ten od Nathana jest jej najlepszym wyborem. „To butelka wysokiej jakości, dobrze pasuje i zawiera małą torebkę do dodatkowego paliwa, klucze i inne niezbędne rzeczy”-mówi.
Reklama
Welch zaleca również tę ręczną butelkę z wodą Nathan dla krótszych żaluzji. „Butelka jest ulubieńcem między sobą i moimi klientami” – mówi. „Jest bardzo lekki i łatwy do trzymania na długie biegi. Czuje się bardzo kompaktowy i po prostu spoczywa w dłoni, więc nie czujesz, że musisz chwycić go przez drogie życie!”
Kolejny duży bonus: butelka jest izolowana, co oznacza, że twoja woda nie zostanie przegrzona w bardzo gorący dzień.
Reklama
Kup: nathansports.com; Cena: 32 USD
2. Najlepsze dla odległości od 10 km do półmaratonu: Nathan Trailmix plus pas hydration
Odwiedź pageHttps: //click.linksynergy.comimage kredyt: Nathan/Morefit.eu
- Design: pasek
- pojemność: 20 fl. Oz.
W przypadku biegów na środku dystansu (10 tys. Lub półmaratonu) Sheu i Welch zalecają pasek do biegania z uchwytami na butelki z wodą. A ten, który wypróbuje pas Trailmix Plus Hydration z Nathan Sports.
Reklama
„Jeśli wykonujesz dłuższy bieg, powinieneś rozważyć pas nawodnienia, który może pomieścić więcej nawodnienia i paliwa”, wyjaśnia Sheu, zauważając, że pasek ma miejsce na dwie 10-uncjowe butelki (w sumie 20 uncji) do noszenia ze sobą. „W środkowej kieszeni jest też dużo miejsca na dodatkowe paliwo i niezbędne rzeczy”.
Najlepsze ze wszystkich: jest regulowany, więc możesz uzyskać idealnie przytulne dopasowanie, mówi Welch. W końcu nie chcesz, aby pasek do biegania podskakuje wszędzie.
Reklama
kup to: nathansports.com; cena: 42,50 USD
3. Najlepiej na odległość maratonu: Ultimate Direction Ultra Vest 5.0
Odwiedź pageHttps: //www.amazon.comimage kredyt: Ultimate Direction/Morefit.eu
- Design: kamizelka
- pojemność: 10,8 l (365 fl. Oz.)
„Plecaki i kamizelki nawodnienia stają się ważne podczas biegania na duże odległości” – wyjaśnia Sheu. Sheu mówi, że dzięki ich wysokiej pojemności plecaki i kamizelki nawodnienia są kluczowe na duże odległości. To powiedziawszy, źle dopasowana lub ciężka kamizelka może cię spowolnić, a nie podsycać na dłuższe odległości.
Reklama
Twoja kamizelka nawodnienia powinna pasować przytulnie przy minimalnym odbiciu lub ruchu w połowie strumienia. Ultimate Direction Ultra Vest 5.0 ma regulowaną bungee, dzięki czemu paczka pozostaje przytulona na ramionach i plecach. Ten jest również super lekki, ważący tylko około 6,3 uncji.
kup to: amazon.com; Cena: 109,08 USD
4. Najlepsze do biegania szlakiem: kamizelka obwodu Camelbak 50 uncji.
Odwiedź pageHttps: //go.skimResources.comimage kredyt: camelbak/morefit.eu
- Design: kamizelka
- pojemność: 50 fl. Oz.
Kiedy biegasz szlakiem, chcesz, aby swoje ręce wolne na wypadek, gdybyś musiał złapać drzewo dla stabilności (więc ręczne butelki nie są godne). A dodatkowa waga wokół talii może zrównoważyć równowagę na nierównym terenie (podanie paska nawodnienia). Tam właśnie pojawiają się plecaki lub kamizelki nawodnienia, mówi Sheu.
Reklama
„Jeśli planujesz chodzić, biegać lub wędrować dłużej niż kilka godzin, rozważ kamizelkę nawodnienia” – mówi. Sheu uwielbia kamizelkę obwodową Camelbak, ponieważ może ciągnąć dużo wody z przytulną, bez przeszkód konfiguracji.
Ponadto ten ma łatwe w użyciu zlewni, które jest łatwe w użyciu i zamykaną kieszeń na telefon.
Kup: camelbak.com; Cena: 85 USD
5. Najlepszy składany: Platypus 1L Softbottle
Odwiedź pageHttps: //dicks-Sporting-goods.ryvx.netimage kredyt: Platypo/Morefit.eu
- Design: ręczny, pakowany
- pojemność: 1 l (33,8 fl. Oz.)
Sheu mówi, że składane butelki są idealne do wyścigów na duże odległości. Te elastyczne butelki można spłaszczyć i łatwo schować, co czyni je wygodnymi dla biegaczy na duże odległości, którzy muszą konsekwentnie uzupełniać i szybko przechowywać.
Jej najlepszy wybór: Plisty Softbottle. Ten produkt może przechowywać do litra wody, ale nadal waży tylko uncję (w odniesieniu do odniesienia, to to samo co kilka ołówków).
I chociaż składana butelka z wodą jest idealna na ultra-maratonowe odległości, Welch używa tych butelek również do krótkich biegów-jak bieganie przez park z częstymi fontannami wodnymi.
kup to: Dickssportinggoods.com; cena: 8,99 USD
6. Najlepiej izolowany: Nathan SpeedDraw plus izolowana kolba
Odwiedź pageHttps: //click.linksynergy.comimage kredyt: Nathan/Morefit.eu
- Design: ręczny, pasek ręczny
- pojemność: 12 fl. Oz.
Niezależnie od tego, czy jest mroźna, a twoja woda zmienia się w lód, czy upalne, a woda się rozgrzewa, posiadanie słabo izolowanej butelki z wodą może poważnie udaremnić biegi na zewnątrz.
Aby zwalczyć ten problem i utrzymać wodę „w sam raz”, Sheu zaleca izolowaną butelkę z wodą. Nathan SpeedDraw i izolowana kolba ma podwójnie izolowaną ścianę, która jest idealna do regulacji temperatury.
I podobnie jak inne ręczne butelki Nathana, ten ma regulowany pasek i dziurę kciuka, co daje optymalny ruch i niewielką wagę.
Kup: nathansports.com; Cena: 31,45 USD
7. Najlepszy budżet: Aonijie Quick Grip Handheld Butelka do wody
Odwiedź pagehttps: //www.amazon.comimage kredyt: aonjie/morefit.eu
- Design: ręczny, z paskiem
- pojemność: 0,5 l (16,9 fl. Oz.)
Nie do końca gotowy zainwestować w drogą butelkę z bieżącą wodą po prostu ? Butelka z rękawo -chwytakiem Aonijie Quick Grip jest solidnym wyborem.
Podobnie jak powyższa butelka Nathan QuicksQueeze, ten model (który jest prawie połowa ceny) oferuje regulowany pasek ręczny i wiele przedziałów zamków błyskawicznych do przechowywania klawiszy, kart i innych małych przedmiotów. A zaledwie pół uncji jest lekki i wygodny.
kup to: amazon.com; Cena: 19,99 USD
5 rzeczy do rozważenia przy zakupie butelki z wodą do biegania
1. Odległość i lokalizacja
„Najważniejszą rzeczą do rozważenia [przy zakupie bieżącej butelki] jest rodzaj biegacza i jak często (lub wiele) musisz pić” – mówi Welch.
Ci, którzy lubią spędzać godziny na szlakach, nie mają do dyspozycji wielu opcji wkładu, więc plecak lub kamizelka nawodnienia jest prawdopodobnie najlepszym wyborem dzięki jego wysokiej pojemności. Szkolenie biegaczy dla maratonu mogą chcieć rozważyć pas nawodnienia z wieloma kieszeniami na klucze i paliwo na wyniku.
Dla tych, którzy planują wybrać się na ścieżki miejskie z łatwo dostępnymi fontannami, ręczna lub pojedyncza spadna butelka z wodą powinna zrobić dobrze. „Nie chcesz przenosić ciężkiej kamizelki nawodnienia przez cały dzień, jeśli jej nie potrzebujesz. Pomoże ci to mieć najwygodniejsze wrażenia” – dodaje Sheu.
2. Pogoda
Kiedy pogoda na zewnątrz jest szczególnie gorąca lub zimna, planuj biegać z izolowaną butelką z wodą, aby woda się nie zamrozić lub nie jest niewygodnie ciepła.
„Izolacja zapewnia, że woda, którą nosisz, nie zamraża podczas biegu” – mówi Sheu. „Izolowane butelki mogą również pomóc, aby nawodnienie na zimno pozostało chłodne podczas ciepłej pogody”.
3. Przechowywanie
Jeśli potrzebujesz przekąsek w połowie biegów, ciągłego nawodnienia lub przestrzeni dla kosztowności, znajdź butelkę wodną z kieszeniami do przechowywania, zarówno Sheu, jak i Welch mówią.
I chociaż pasy wodne i pasy wodne z uwodnieniem często mają obszerne przedziały, nie dyskontuj produktów ręcznych. Wiele ręcznych butelek (takich jak nasze typy powyżej) ma kieszenie na zamek błyskawiczne, które mogą łatwo pasować do kluczy, kart kredytowych, a nawet smartfonów.
4. komfort
Sheu i Welch mówią, że dopasowanie ma kluczowe znaczenie dla znalezienia odpowiedniej butelki z bieżącej wody.
W przypadku pasów i kamizelek przeczytaj informacje o produkcie, aby znaleźć materiał, który nie będzie się ocierał, poleca Welch. Ale jeśli w pierwszych kilku biegach nie martwisz się, nie martw się (jeszcze): „Często potrzeba kilku biegów [z nowym pakietem lub paskiem nawodnieniem], aby czuć się komfortowo”. W takim przypadku upewnij się, że firma ma elastyczne zasady zwrotu.
Podczas gdy większość ręcznych butelek z bieżącą wodą, opakowania nawodnienia i pasy nawodnienia występują w różnych rozmiarach, poszukaj przedmiotów z regulowanymi paskami, aby umożliwić najlepsze dopasowanie, dodaje Sheu.
5. Materiały
Szukając bieżącej butelki z wodą, miej oko na jednego głównego deskryptora na opakowaniu: BPA bez BPA. Zasadniczo BPA jest szkodliwą chemiczną chemiczną, jaką niektórzy producenci nadal stosują w opakowaniach i tworzeniu produktów, które zostały powiązane z różnymi powikłaniami zdrowotnymi, według U.S. Food & Drug Administration.
Sheu mówi, że niektórzy nieoperacyjni producenci nadal polegają na tanich składnikach produktów, które mogą mieć te szkodliwe chemikalia. Zanim więc kupisz, przeczytaj informacje o produkcie, aby upewnić się, że Twoja butelka jest wolna od BPA.
Reklama