Owsianka o powolnej kuchence jest idealna do robienia śniadania w partiach
Ciepłe i pocieszające śniadania są zawsze w sezonie. A jeśli często spieszysz się rano, powolne płatki owsiane są idealne do zrobienia z wyprzedzeniem, więc wszystko, co musisz zrobić, to podgrzać, gdy będziesz gotowy do jedzenia.
Reklama
Film dnia
Powolne kucharze, takie jak garnki, są niezawodnymi narzędziami kuchennymi najbardziej znanymi ze swojej zdolności do tworzenia aromatycznych partii zup i gulaszu z prostym naciśnięciem guzika. Ale poręczne urządzenie może również pomóc w gotowaniu tygodniowych śniadań, które zapewnią ci zasilanie do lunchu.
Reklama
Jeśli nigdy nie myślałeś o wypróbowaniu płatków owsianych z garnka, pozwól, aby te 15 powolnych przepisów płatków owsianych zainspiruje Cię do przemyślenia, w jaki sposób przygotowujesz klasykę śniadaniową.
1. Stalowe owsiane ze stali powolnej z jabłkiem i żurawami
Odwiedź pageHttps: //www.abeautifulplate.com 8 gramów światłowodów w tej owsiankowej pomoże Ci utrzymać pełne.
Ta powolna płatka owsiana smakuje jak spadek w misce dzięki składnikom takimi jak jabłka, świeża żurawina, syrop klonowy i aromatyczne przyprawy, takie jak cynamon i kardamon.
Reklama
Jest to idealny przepis na śniadanie powolne do zrobienia w dużej partii pełnej słodkiego, pocieszającego smaku i wysokiej zawartości błonnika i innych ważnych składników odżywczych.
Możesz trzymać resztki owsa w lodówce i dodać odrobinę swojego ulubionego mleka lub wody podczas podgrzewania rano.
Reklama
Zdobądź powolne stalowe owies z przepisem jabłkowym i żurawinami i informacjami o odżywianiu na pięknym talerzu.
2. Wolne kuchenki wiśniowe stalowe owies
Odwiedź pageHttps: //www.loveandzest.comflax i chia nasiona Dodaj dodatkowe błonnik i białko do tego pysznego posiłku
Zacznij dzień od słodkiej uczty z tym powolnym przepisem płatków owsianych. Kiedy nie masz czasu, aby stać przy piecu mieszającym płatki owsiane rano, ten przepis jest świetny.
Po prostu połącz pożywne składniki, takie jak nasiona lnu, nasiona chia, masło migdałowe i cierpkie wiśnie w wolnym kuchence przed snem, a budzisz się na ciepłe i napełniające śniadanie. Możesz przechowywać wszelkie resztki owsa w słoikach Mason i zjeść śniadanie na resztę tygodnia!
Zdobądź przepisu o powolnym kuchence Stalowe stalowe owsiane informacje o żywieniu w Love & Zest.
3. Truskawki i kremowe płatki owsiane
Odwiedź pageHttps: //crockpotladies.com możesz użyć swojego ulubionego alternatywnego słodzika do tego przepisu, jeśli próbujesz zjeść mniej cukru
Truskawki i krem to klasyczna kombinacja smaku płatków owsianych, a ta wersja Crock-Pot zajmuje tylko kilka minut przygotowania do smacznej wypłaty.
Wrzuć świeże lub mrożone truskawki, stalowe owies, jogurt i mleko wraz z odrobiną wanilii i cynamonu w powolną kuchenkę, a skończysz z miską płatki owsianej, która jest zachwycająco kremowa i po prostu słodka.
Zamiast tego możesz sprawić, by ten przepis bez mleczarstwa za pomocą ulubionego mleka i jogurtu bez nabiału.
Zdobądź truskawki i kremowe przepis płatków owsianych i informacje o odżywianiu w damach Crock-Pot.
4. Osianki bananowe
Odwiedź pageHttps: //crockpotladies
Jeśli uwielbiasz już uzupełniać płatki owsiane bananami, jest to przepis na owsiane owsiane dla ciebie.
Do tego dania użyjesz prostych, pysznych przypraw, takich jak brązowy cukier, cynamon, wanilia i gałka muszkatołowa. Jest to również idealna okazja, aby umieścić brązowe, przejrzałe banany, które masz do dobrego użycia.
Zdobądź przepis na owsianki z bananem i informacje o żywieniu w panie z garntu.
5. Basic Pieczona płatka owsiana
Odwiedź pageHttps: //crockpotladies.com 14 gramów białka w tym owsianki z garnka sprawiają, że jest to napełniane i przenośne śniadanie.
Pieczone płatki owsiane to nowy sposób na cieszenie się podstawą śniadaniową w bardziej chrupiącej, serdniejszej formie. Najlepszą wiadomością jest to, że możesz teraz „upiec” swoją płatki owsiane w powolnej kuchence – tak, dobrze czytasz.
Ten przepis na panie z garnka stanowi świetną bazę do dodatków, takich jak świeże owoce, syrop klonowy lub miód. Jest podobny do baru muesli i może być uroczą alternatywą, jeśli nie jesteś fanem papkowatej płatków owsianych, ale nadal chcesz dodać słodką dawkę błonnika do porannego posiłku.
Zdobądź Crock-Pot Spiced Basic Baked Pleaked Oatmeal Recipe i Informacje o odżywianiu w panie z garntu.
6. Wolne kuchenki z płatki owsiane
Odwiedź pageHttps: //www.eatingbirdfood
Ciasto z dyni nie jest tylko na Święto Dziękczynienia. Dzięki temu dekadenckiemu przepisowi płatków owsianych o powolnym kuchence możesz zaspokoić swoje pragnienia dyni w dowolnym sezonie.
Metoda jest prosta: wystarczy napełnić wolną kuchenkę ze stalowym owsianym owsem, ulubionym mlekiem i kupowanym w sklepie lub domowym puree dyniowym i dodaj odrobinę przyprawy z dyni do magicznego dotyku.
Uzupełnij dobroć dyni za pomocą posiekanych orzechów pekan i syropu klonowym, a tam masz-deser na śniadanie.
Zdobądź przepis o powolne ciasto z płatkiem płatkowym i informacje o odżywianiu na jedzenie ptaków.
7. Wolne kuchenka jabłka owsianka
Odwiedź pageHttps: //www.eatingbirdfood.com możesz również spróbować zrobić tę powolną płatki owsiane w instancyjnym doniczce.
Jabłka i cynamon to niezawodna, aromatyczna para. Miękkie jabłka, cynamon i stalowe owies łączą się w tym przepisie, aby zapewnić śniadanie o wysokiej zawartości błonnika, które ma również sporo satysfakcjonującego białka.
Tę jabłkową owsiankę cynamonową można również dostosować za pomocą ulubionego mleka bez mleka (ten przepis wymaga mleka migdałowego) i ulubionego słodzika. Możesz wymienić syrop klonowy na agawę lub miód.
Kilka płatków owsianych kilka dni z rzędu, po prostu podgrzej ją w kuchence mikrofalowej lub na kuchence odrobiną mleka lub wody.
Zdobądź przepis na płatki owsiane z jabłek i informacje o odżywianiu na jedzenie ptaków.
8. Owsianka z piernika z garnki
Odwiedź pageHttps: //crockpotladies.com Otrzymujesz dodatkową pomoc potasu i witaminy C dzięki tej pierściowej owsianki.
Ta inspirowana pierściami płatki owsiane z garnka przypomnie ci świeżo upieczone piernikowe ciasteczka. Zajmuje zaledwie 10 minut czasu przygotowania i łączy stalowe owies z mnóstwem ciepłych, dekadenckich przypraw, takich jak cynamon, gałka muszkatołowa, goździki i imbir.
Uzupełnij płatki owsiane z piernikami ulubionymi orzechami, kandyzowanymi imbirem i rodzynkami.
Zdobądź recepturę owsiankową z piernika i informacje o płatkach owsianych i żywieni
9. Nocna stalowa płatka owsiana
Odwiedź pageHttps: //www.chelseasmessyapron.com Quinoa jest pełen błonnika, białka, witamin i minerałów.
Stalowe owies są idealne w powolnej kuchence. Nie stają się papkowate i są wysokie w błonniku i białku. I ta powolna wersja stalowego owsa łączy się z kolejnym zużyciem kuchennym gęstym składnikiem odżywczym-komosą ryżową.
Kiedy gotujesz stalowe owies i komosę ryżową z mlekiem migdałowym, efekt końcowy jest kremowy i słodki, dzięki dodanego brązowego cukru i syropu klonowego.
I chociaż z pewnością możesz cieszyć się ze stalowej płaskiej płaskiej równiny, możesz sprawić, że będzie jeszcze smaczniejsza, dodając swoje ulubione masło orzechowe, świeże jagody lub nasiona, a nawet mżawka miodu, aby uzyskać więcej słodyczy.
Zdobądź stalowy przepis na stalowe płatki owsiane i informacje o odżywianiu w niechlujnym fartuchu Chelsea.
10. Nocny owsianek z owsianką czekoladową niemiecką
Odwiedź pageHttps: //www.ihearteating.com Jeśli jesteś miłośnikiem czekolady, to inspirowane niemiecką danie to śniadanie dla Ciebie.
Ta czekoladowa płatka owsiana sprawi, że poczujesz się, jakbyś jesz deser na śniadanie. Jest bogaty, kremowy i świetna opcja na te poranki, które wolisz słodsze śniadanie, ale nadal chcesz dostać się do ważnych składników odżywczych.
Pasany, rozdrobniony kokos, kokos i mleko kokosowe nadają temu owsianemu unikalnemu smakowi, który jest przyjemną zmianą w stosunku do zwykłych dodatków owsianych.
Zdobądź Nocny Crock-Pot Niemiecki przepis na płatki owsiane i informacje o odżywianiu w Heart Eating.
11. karmelizowana płatki owsiane o powolnej kuchence
Odwiedź pageHttps: //nourishingoy
Jeśli podoba ci się smak jabłek karmelowych, pokochasz tę pyszną miskę płatków owsianych. A jeśli nie jesteś fanem jabłek, możesz zamienić je na brzoskwinie, wiśnie lub jagody.
Ale jeśli kochasz jabłka, możesz je tak karmelizować, jak chcesz, w tej owsiankowej, które można również uczynić bezglutenowe za pomocą owsa bezglutenowego. Najbardziej czasochłonną częścią jest krojenie jabłek (lub wybranego owocu).
Zdobądź karmelizowany Apple Slow Cooker Ośniaczkowy przepis i informacje o odżywianiu na odżywczą radość.
12. Wolna kuchenka żurawinowa migdałowa płatki owsiane
Odwiedź stronę PageHttps: //barefeetintheKitchen.com możesz podwoić składniki w tym przepisie, aby zrobić od ośmiu do 10 porcji Oatmeal.image Credit: Barefeet in the Kitchen
Żurawina i migdały sprawiają, że twoja powolna płatka owsiana jest słodsza i bardziej serdeczna, a jest to nieco inne wrażenia od płyn kuchennych lub błyskotliwej owsianki.
Gdy zwinięte owies gotują w powolnej kuchence wraz z mlekiem, orzechy miękną, a ogólna konsystencja staje się podobna do ciepłych płatków musli.
Możesz ugotować tę płatki owsiane dłużej, jeśli chcesz, aby wchłonął większość mleka, lub mniej, jeśli chcesz skropić trochę słodkiego ciepłego mleka na wierzchu. Mniam.
Zdobądź przepisu płatków owsianych o powolnej żurawinie migdałowej i informacji o odżywianiu w Barefeet in the Kitchen.
13. Powolna kuchenka przez noc płatków owsianych z ciasta pekan
Odwiedź pageHttps: //www.ihearteating.compecans są pełne składników odżywczych, takich jak magnez, wapń i potas.
Pozwól, aby Twoje ulubione ciasto zainspiruj następną miskę płatków owsianych! Owsianka jest naprawdę pustym płótnem dla tak wielu smaków, a ten przepis jest dowodem. Jest pełen dekadenckiego smaku klonu, brązowego cukru i pekanów.
Ta pocieszająca miska płatków owsianych przypomina ci ciasto pecan, a także zapewni ci pełne, ponieważ oferuje 10 gramów satystycznego białka.
Zdobądź powolną kuchenkę przez noc przepis o płatkach owsianych z pekan i informacje o odżywianiu w Heart Eating.
14. Wolne płatki owsiane z jagodami, bananami i pekanami
Odwiedź pageHttps: //barefeetintheKitchen.com Ten przepis jest idealnym sposobem na uzyskanie dodatkowych porcji owoców w dniu.
Możesz pokonać płatki owsiane wszystkimi ulubionymi mocowaniami, takimi jak jagody, banany i pekan. Ten prosty przepis jest świetnym sposobem na wykorzystanie bananów lub jagód, które masz w domu, zanim się złe.
Po prostu wrzuć mleko, owies, jagody, banany, brązowy cukier, cynamon i pekany w powolną kuchenkę, a po 1 do 2 godzin możesz cieszyć się ciepłą miską i spakować resztki przez resztę tygodnia.
Zdobądź powolne płatki owsiane z jagodami, bananami i przepisami i informacjami o odżywianiu w Barefeet in the Kitchen.
15. Nocny owsiany ciasto marchewkowe ciasto marchewkowe
Odwiedź pageHttps: //www.ihearteating.com Ten owsiany owsiany w stylu deserowym jest wysoki w witaminie A i wapniu
Ta inspirowana marchwi w płatki owsianek o powolnym kuchence to świetny sposób na uzyskanie ulubionych smaków deserowych w bardziej pożywny sposób.
W tym przepisie wykorzystuje mleko migdałowe, jak i kokosowe dla cudownie kremowej konsystencji, a także oferuje dodatkową dawkę składników odżywczych dzięki dodaniu prawdziwej startej marchwi.
Rodzynki i przyprawy, takie jak cynamon i gałka muszkatołowa, tworzą miskę tej płatki owsianej prawie lepiej niż kawałek ciasta marchewkowego.
Zdobądź nocny przepis na ciasto marchewkowe i informacje o płatkach owsianych i informacje o odżywianiu w Heart Eating.
Reklama