Piwo bezalkoholowe ma mniej więcej tyle samo kalorii, co piwo jasne. Zdjęcie: denisovd/iStock/Getty Images
Jeśli pragnie Pan/Pani smaku piwa, ale nie chce spożywać alkoholu, może Pan/Pani wybrać piwo bezalkoholowe.
Popularne marki piwa, takie jak Miller, Heineken i Becks, oferują co najmniej jeden rodzaj piwa bezalkoholowego, a wiele innych marek produkuje piwa rzemieślnicze bez alkoholu.
W Stanach Zjednoczonych piwa bezalkoholowe muszą zawierać mniej niż 0,5% alkoholu objętościowo (ABV), zgodnie z FDA. Wiele marek oferuje opcje bezalkoholowe z 0 procentami ABV.
Wartości odżywcze piwa bezalkoholowego
Tylko dlatego, że na etykiecie widnieje napis „bezalkoholowe”, nie oznacza to, że piją Państwo niskokaloryczne piwo. Piwo bezalkoholowe jest zazwyczaj tak samo kaloryczne, jak jego zwykłe odpowiedniki.
Filiżanka standardowego bezalkoholowego piwa słodowego zawiera 99 kalorii, według USDA. Piwo bezalkoholowe zawiera 19,1 grama węglowodanów i prawie zero białka.
Wiele nowszych marek piwa bezalkoholowego zawiera mniej kalorii i węglowodanów niż standardowe piwa alkoholowe, więc mogą być dobrą opcją dla osób, które chcą ograniczyć kalorie w płynie do minimum. Przed otwarciem butelki lub puszki należy jednak zapoznać się z etykietą wartości odżywczej.
Witaminy w piwie bezalkoholowym
Piwo zawiera niewielką ilość zalecanej ilości kilku różnych witamin z grupy B, zgodnie z USDA. Szklanka zawiera około 8 procent potrzebnej niacyny, a także 5 procent zapotrzebowania na ryboflawinę, która pomaga organizmowi rozkładać żywność.
Powiązana lektura
Co naprawdę dzieje się z ciałem, gdy pije się piwo każdej nocy?
Węglowodany i kalorie w markach piwa bezalkoholowego
1. Partake Brewing
Jedna puszka piwa Partake Brewing IPA zawiera 10 kalorii i 2 gramy węglowodanów.
2) Busch NA
Jedna 12-uncjowa puszka piwa Busch NA zawiera 60 kalorii i około 13 gramów węglowodanów.
3) Heineken 0.0
Jedna 10-uncjowa porcja piwa Heineken 0.0 zawiera około 63 kalorii i 15 gramów węglowodanów.
4) Coors Edge
Jedna butelka Coors Edge zawiera 41 kalorii i 8 gramów węglowodanów.
5) Paulaner Hefeweissbier Alkoholfrei
Jedna 10-uncjowa porcja Paulaner Hefeweissbier Alkoholfrei zawiera około 72 kalorii i 16 gramów węglowodanów.
6) Clausthaler
Jedna butelka piwa bezalkoholowego Clausthaler zawiera 92 kalorie i 19 gramów węglowodanów.
7. Grüvi Stout Bezalkoholowe
Jedna puszka bezalkoholowego piwa Grüvi Stout zawiera 45 kalorii i 12 gramów węglowodanów.
8. Miller Sharp’s
Jedna 12-uncjowa porcja piwa Miller Sharp’s zawiera 58 kalorii i 12,1 grama węglowodanów.
9. Bezalkoholowe piwo Beck’s Blue
W 10-uncjowej szklance bezalkoholowego piwa Beck’s Blue znajduje się około 42 kalorii i 9 gramów węglowodanów.
10. Piwo bezalkoholowe St. Pauli Girl
Jedna 12-uncjowa butelka piwa bezalkoholowego St. Pauli Girl zawiera 96 kalorii i 21 gramów węglowodanów.
Powiązana lektura
Alkohol przynosi pewne korzyści – ale tylko wtedy, gdy pije się go we właściwy sposób