Idealnie, powinieneś sprzątać nawilżacz co kilka dni, ale jeśli to nie jest poza zasięgiem, dążyć do przynajmniej raz w tygodniu. Kredyt: Morefit.eu Creative 
Jak bardzo jest naprawdę? Ustawia rekord prosto na wszystkie nawyki i zachowania, które słyszałeś, mogą być niezdrowe.
W tym artykule
- Lęgowa grunt dla zarazków
- Wpływ zarodków
- Częstotliwość czyszczenia
- Czy nawilżacze są warte ryzyka?
- Dolna linia
Kiedy powietrze jest suche w pomieszczeniu, wielu z nas polegało na nawilżaczach, aby złagodzić objawy oddechowe. Te gadżety-które zwiększają poziom wilgoci-mogą robić cuda dla nieszczęść, takich jak suche zatoki i częste krwawe z nosa (nie wspominając o kojącej skórce i spiekandzie).
Reklama
Ale możesz czerpać te wielkie korzyści tylko wtedy, gdy prawidłowo czyszczysz nawilżacz i konsekwentnie. Ponieważ kiedy pozwalasz, aby twoje urządzenie się ubrudziło, wszelkiego rodzaju zarodki bez dobrego mogą gnieźnąć w zakamarkach i nieczystej maszyny. A to może cię zmusić, aby zachorować.
Film dnia
Tutaj, dr Jonathan D. Sexton, naukowiec w środowisku, Exposure Science and Risk Assessment Center na University of Arizona, wyjaśnia, w jaki sposób nawilżacz może zamienić się w zagrożenie dla zdrowia i dzieli właściwy sposób utrzymania maszyny w celu zminimalizowania ryzyka zachorowania.
Reklama
Polecamy
Healththe Air of Truth on Humidifiers for Coughsby Chris Iliadesmentalnie Recenzja Recenzji Health How Bad jest tak naprawdę nigdy nie czyścić swojej zmywarki? Autor: Jaime Osnatomedicalnie recenzowany
Jakie zarazki mogą czaić się w brudnym nawilżacie?
Jeśli chodzi o to, do których nieznośne patogeny mogą propagować się w twoim nawilżaczu, „naprawdę niebo jest granicą”, mówi Sexton.
Według szpitala dziecięcego, od pleśni po bakterie, mieszanka mikroorganizmów, które mogą uczynić ich dom w nawilżacie.
Reklama
Rodzaj bakterii o nazwie „Legionella jest duży”, mówi Sexton. Mówi, że te potencjalnie szkodliwe drobnoustroje zwykle powodują wiele wybuchów chorób legionowych (więcej na ten temat).
I gdzie Używasz nawilżacza, może również wpływać na rodzaje złych robaków, które rozmnaża. „Jeśli zostaną umieszczone w kuchni, w urządzeniu może rosnąć więcej bakterii przenoszonych przez żywność w porównaniu z łazienką, w której może być więcej organizmów kałowych”, mówi Sexton.
Reklama
Polecamy
Healththe Air of Truth on Humidifiers for Coughsby Chris Iliadesmentalnie Recenzja Recenzji Health How Bad jest tak naprawdę nigdy nie czyścić swojej zmywarki? Autor: Jaime Osnatomedicalnie recenzowany
Czy te zarazki mogą sprawić, że będziesz chory?
Możliwe, że niehigieniczna maszyna może sprawić, że będziesz chory. Oto kilka sposobów, w jakie brudny nawilżacz może zadzierać ze zdrowiem oddechowym:
1. Może prowadzić do infekcji płuc
Ultradźwiękowe (lub „fajna mgła”) tworzą chłodną mgłę z wibracjami o wysokiej częstotliwości. W ten sposób mogą aerozolizować takie rzeczy, jak pleśń i bakterie, które oddychasz bezpośrednio w płuca, według szpitala dziecięcego Kolorado.
Reklama
Ale kiedy wdychasz zanieczyszczoną mgiełkę zawierającą złe bakterie, takie jak Legionella, możesz rozwinąć poważne infekcje płuc, takie jak choroba legionistów, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Osoby z chorobą Legionnaire mogą odczuwać kaszel, duszność, gorączkę, bóle mięśni i bóle głowy, które mogą wymagać antybiotyków (lub nawet intensywniejszej opieki szpitalnej).
Reklama
Podobnie, Pseudomonas – inny rodzaj niebezpiecznych bakterii – może rozmnażać się w nawilżacie i infekować cię przez małe kropelki wody, mówi Sexton. Najczęstszy rodzaj, zwany Pseudomonas aeruginosa, może prowadzić do infekcji płuc, takich jak zapalenie płuc, zgodnie z CDC.
Reklama
Niektóre grupy ludzi mają większe ryzyko zachorowania na infekcję płuc. Na przykład starsi ludzie, osoby ze osłabionym układem odpornościowym i osoby z przewlekłą chorobą płuc i innymi chorobami podstawowymi są bardziej podatne na zachorowanie na chorobę legionową, zgodnie z CDC.
Mimo to skażona mgła wytwarzana przez brudne nawilżacze może również powodować infekcje płuc i objawy grypowe również u zdrowych ludzi, na klinikę Mayo.
Reklama
Ale bakterie nie są jedynymi złymi rzeczami, które oddychasz. Nawilżacze uwalniają również w powietrzu rzeczy takie jak minerały. To dlatego, że woda z kranu – a nawet odmiany butelkowane – zawierają minerały. A kiedy te minerały zostaną zawieszone w powietrzu, mogą również powodować problemy z płucami, według szpitala dziecięcego Kolorado.
Zauważyłeś biały film z pyłu na meblach i innych powierzchniach, odkąd zacząłeś używać nawilżacza? To pewny znak, że minerały są obecne w wodzie i powietrzu.
Reklama
2. Może pogorszyć przewlekłe problemy z oddychaniem
Jak wiemy, zanieczyszczona mgła z nieczystych nawilżaczy częściej powoduje infekcje u osób z leżącymi u podstaw warunkami płuc. Nie powinno więc dziwić, że mogą również wprowadzić inne problemy z oddychaniem dla osób zajmujących się przewlekłymi warunkami, takimi jak astma.
Nie tylko drobnoustroje, takie jak pleśń i bakterie, mogą pogorszyć objawy oddechowe, gdy są zawieszone w powietrzu, ale roztocza pyłu – które kwitną, gdy wilgotność jest wysoka – mogą również zaburzać twoją zdolność do łatwego wdychania.
Reklama
Rzecz polega na tym, że kiedy regularnie prowadzisz nawilżacz, tworzysz idealne, wilgotne środowisko dla tych wtrącających się roztoczy do pomnożenia, zgodnie z American Academy of Allergy, Asthma and Immunology (AAAAI).
A w przypadku osób z astmą roztocza pyłu zazwyczaj wywołują pogarszające się objawy, w tym uporczywe kichanie, kaszel, przekrwienie, ciśnienie twarzy, a nawet ciężkie ataki astmy, zgodnie z American Lung Association (ALA).
3. Może zaostrzyć alergie
Jeśli masz alergie, brudny nawilżacz może zdecydowanie wyrządzić więcej obrażeń niż pożytku. Oto dlaczego: zwiększona wilgotność z twojej jednostki sprzyja wzrost wspólnych alergenów, takich jak zarodniki pleśni i roztocza pyłu, które mogą aktywować reakcję alergiczną.
„Jeśli chodzi o oddychanie biologiczne, twój układ odpornościowy przejmuje kontrolę” – mówi Sexton. Gdy twój system walczy z „Invaders”, obrona twojego ciała wciągają na wysoki sprzęt. A ta zwiększona odpowiedź może spowodować pogorszenie istniejących objawów alergii.
Nie wspominając, że minerały w wodzie kranu mogą również promować więcej gromadzenia się bakterii. Według Aaaai te, które zwolnione w powietrze te szalone mikroorganizmy mogą dodatkowo podrażniać twoje zatoki.
Wskazówka
Jeśli zauważysz, że twój nawilżacz sprawia, że Twoja przestrzeń jest rozmrażona (pomyśl: okna, wykładzina lub zasłony są wilgotne w dotyku), według kliniki Mayo powinieneś obniżyć ustawienie wilgoci.
Najlepszym sposobem na zminimalizowanie nadmiernej wilgoci i zmniejszenie roztoczy i pleśni jest monitorowanie wilgotności w domu. Utrzymanie poziomu wilgotności od 40 do 50 procent jest słodkim miejscem, zgodnie z AAAAI.
Jak często powinieneś wyczyścić swój nawilżacz?
Prawdopodobnie częściej niż myślisz. Jeśli chodzi o częstotliwość, Mayo Clinic zaleca czyszczenie nawilżacza co trzy dni w celu pozbycia się dowolnego gunków (takich jak depozyty mineralne lub śluzowate biofilmy), które mogą gromadzić się w zbiorniku lub innych częściach.
Jeśli to brzmi za dużo pracy, szorowanie nawilżacza raz w tygodniu jest również dobrym standardem, według szpitala dziecięcego Kolorado.
Jak wyczyścić nawilżacz
Staraj się codziennie opróżniać zbiornik wodny, a następnie napełnić go destylowaną lub zdemineralizowaną wodą
„Nie ma jednorazowych wytycznych, aby mieć czysty nawilżacz”-mówi Sexton. „Każda jednostka jest inna i będzie wymagała innej procedury konserwacji”.
Reklama
Dodaje, że najmądrzejszą strategią maszyny sanitarnej jest zawsze odwoływanie się do instrukcji producenta.
Podczas gdy wskazówki dotyczące czyszczenia będą się różnić w zależności od producenta, szpital dziecięcy Kolorado oferuje te ogólne zalecenia dotyczące utrzymywania większości nawilżaczy w czystości bez uszkodzenia urządzenia:
- Najpierw odłącz jednostkę.
- Wypełnij zbiornik wystarczającą destylowanym białym octem, aby pokryć wszelkie części w stylu z wodą.
- Pozwól siedzieć przez 20 minut.
- Szczoteczka do zębów w celu szorowania pęknięć i narożników.
- Zbiornik dobrze zbiornik i pozwól mu wyschnąć.
Wypróbuj również te dodatkowe wskazówki, aby zachować porządek nawilżacza, zgodnie z kliniką Mayo:
- Użyj wody destylowanej lub zdemineralizowanej. Tego rodzaju woda zawierają mniej minerałów niż woda z kranu.
- Często zmień wodę nawilżające. Opróżnij zbiorniki, wysusz wewnętrzne powierzchnie i napełnij czystą wodą, jeśli to możliwe, szczególnie jeśli używasz chłodnych lub ultradźwiękowych nawilżaczy.
- Zmień regularnie filtry nawilżacza. Jeśli nawilżacz ma filtr, zmień go przynajmniej tak często, jak producent -commomends i częściej, jeśli jest brudny.
- Przygotuj nawilżacze do przechowywania. Przed przechowywaniem i czystych nawilżaczy i czyste nawilżacze.
Ponadto unikaj używania ostrych chemikaliów do czyszczenia nawilżacza, ponieważ substancje te mogą stać się w powietrzu i oddychać w płuca, według szpitala dziecięcego Kolorado.
A jeśli instrukcje producenta twojego maszyny kierują wybielaczami lub innymi środkami dezynfekującymi, zawsze dokładnie spłucz zbiornik po czyszczeniu, aby uniknąć aerozolizacji – i wdychania – tych potencjalnie szkodliwych chemikaliów, zgodnie z kliniką Mayo.
Wskazówka
Jeśli zauważysz uparte depozyty lub biofilmy budujące na maszynie, które są trudne do usunięcia, prawdopodobnie nadszedł czas na zakup nowego nawilżacza, mówi Sexton.
Czy nawilżacze są warte ryzyka?
Chociaż brudny nawilżacz nie jest twoim przyjacielem, nikt nie powinien być przestraszony ani zniechęcony do korzystania z tych urządzeń.
Reklama
„Są bardzo przydatni i pomagają w tak wielu aspektach życia” – mówi Sexton. „Głównym punktem do zapamiętania jest konserwacja” – mówi.
Pomyśl o tym w ten sposób: jeśli nigdy nie zmienisz oleju samochodu, to się zepsuje i spowoduje problemy. Podobnie: „Jeśli nie wykonujesz odpowiedniego utrzymania na tych jednostkach, ktoś może zachorować”, mówi Sexton.
Ale kiedy nie możesz zobowiązać się do regularnego czyszczenia nawilżacza, potencjalne koszty zdrowia przewyższają korzyści.
W takim przypadku najlepiej rozważyć swoje opcje. Na przykład przy zakupie maszyny bądź strategiczny w kwestii wyboru. Niektóre rodzaje nawilżaczy – jak modele fajnej mgły – są bardziej podatne na rzutowanie patogenów w środowisko. Podczas gdy inne typy, takie jak parowniki i waporyzatory parowe, mogą być mniej prawdopodobne, aby emitować alergeny w powietrze, według Mayo Clinic. (Oto jedne z najlepszych nawilżaczy.)
Mimo to musisz konsekwentnie wyczyścić te jednostki i regularnie wymieniać brudne filtry.
Alternatywnie możesz całkowicie porzucić swoje urządzenie i trzymać się bezpieczniejszych metod. Na przykład krople soli fizjologicznej i spraye są równie skuteczne w wykonywaniu pracy nawilżaczy – zwiększają wilgoć i zmniejszają suchość w nosie i gardła bez wszystkich wad zdrowotnych według szpitala dla dzieci w Kolorado.
Więc jak złe jest tak naprawdę nigdy nie czyścić swojego nawilżacza?
Mówiąc wprost: niehigieniczny nawilżacz może utrudniać twoje zdrowie oddechowe, szczególnie jeśli masz istniejące alergie, stan oddychania lub osłabiony układ odpornościowy. Ale nawet jeśli jesteś w dobrym zdrowiu, brudne urządzenie może potencjalnie prowadzić do infekcji płuc.
Pod koniec dnia istnieje tylko jeden sposób na zmniejszenie tego ryzyka i czerpanie nawilżających korzyści z nawilżacza: utrzymuj go w czystości.
A jeśli wiesz, że nie będziesz w stanie utrzymać nieskazitelnej maszyny, prawdopodobnie najlepiej jest ją przechowywać, dopóki nie będziesz mógł zobowiązać się.
Jak bardzo jest naprawdę picie wody, która była na noc?
Bylacey Muinos
Jak źle jest nosić swoje „zewnętrzne” buty w domu?
Bymarygrace Taylor
Jak złe jest tak naprawdę nigdy nie oczyścić swojej łazienki?
Byjaime Osnato
Reklama
Reklama