Kobieta trenuje na maszynie do wyciskania na drążku w siłowni. Zdjęcie: Chris Clinton/Photodisc/Getty Images
Anytime Fitness to obiekt fitness, który oferuje swoim członkom nieograniczony dostęp bez utrzymywania „regularnych” godzin pracy. W 2009 roku firma Anytime Fitness spodziewała się, że jej sprzedaż przekroczy 150 milionów dolarów i będzie nadal rosnąć. Aby zaspokoić potrzeby swoich członków, Anytime Fitness oferuje szeroką listę sprzętu.
Bieżnie
Bieżnie są standardowym elementem wyposażenia klubu fitness, a Anytime Fitness oferuje kilka różnych opcji. W zależności od wielkości indywidualnej siłowni, większość klubów Anytime Fitness będzie miała od pięciu do 10 bieżni. Dwa popularne modele to 93Ti i 95Ti, które są wyposażone w system amortyzacji wstrząsów, aby zminimalizować wpływ na stawy. Oba modele mają wbudowany 17-calowy telewizor LCD z funkcją monitorowania tętna. Maszyny mają również treningi na bieżni, które pasują do każdego poziomu sprawności.
Wolne ciężary
Anytime Fitness oferuje niezbędne elementy wyposażenia do treningu siłowego, takie jak hantle, talerze olimpijskie, sztangi olimpijskie i wstępnie obciążone sztangi. Strefa wolnych ciężarów w Anytime Fitness jest zorganizowana z regulowanymi ławkami i stojakami na hantle, aby umożliwić różnorodne ćwiczenia, w tym podciąganie bicepsów, wyciskanie na barki, przysiady lub wyciskanie na klatkę piersiową. Niezależnie od poziomu sprawności lub siły, mogą Państwo wybrać ciężar, który spełnia Państwa potrzeby, aby osiągnąć swoje cele fitness.
Rowery fitness
Rowery fitness stanowią alternatywę dla bieżni do treningu cardio. Anytime Fitness zazwyczaj oferuje różne rodzaje rowerów fitness, w tym rowery interaktywne, rowery leżące i tradycyjne rowery fitness. Rowery interaktywne wyposażone są w ekran do gier wideo, na którym użytkownik steruje rowerem. Podczas pokonywania trasy opór na rowerze będzie dostosowywany w zależności od ukształtowania terenu lub wzniesień. Rowery poziome wyposażone są w siedzisko, oparcie i uchwyty z funkcją monitorowania tętna. Tradycyjne rowery fitness wyposażone są w regulowane siedzisko z ergonomicznymi uchwytami i tacką na akcesoria, w której można umieścić czasopismo lub butelkę z wodą.
Trening siłowy
Jeśli wolą Państwo wykonywać trening siłowy na maszynach zamiast z wolnymi ciężarami, Anytime Fitness oferuje kilka opcji. Typowe maszyny do treningu siłowego w Anytime Fitness obejmują maszyny linowe, wielostanowiskowe, wyciskanie nóg, wyciskanie na ławce i stojak do przysiadów. Maszyny linowe i wielostanowiskowe zapewniają wszechstronność wykonywania wielu ćwiczeń poprzez łatwą zmianę położenia kół pasowych i uchwytu lub drążka. Ćwiczenia powszechnie wykonywane na maszynach linowych obejmują podciąganie na drążku, wyciskanie tricepsa lub wiosłowanie w pozycji siedzącej. Maszyna do wyciskania nogami oferuje ćwiczenia dolnej części ciała, które trenują ścięgna podkolanowe, mięśnie czworogłowe i mięśnie łydek.