Tabouli to tradycyjna bliskowschodnia sałatka przygotowywana z mielonej natki pietruszki i liści mięty, bulguru, oliwy z oliwek, posiekanych pomidorów i ogórków oraz przypraw takich jak czosnek, czerwona lub zielona cebula i sok z cytryny.Image...

Chlorek wapnia jest bezpieczną substancją, jeśli obchodzimy się z nim w odpowiedni sposób.Chlorek wapnia to substancja powszechnie stosowana do konserwowania żywności, topienia lodu na drogach, a nawet osuszania betonu. Chociaż chlorek wapnia może być...

Pokarmy o wysokiej zawartości azotu obejmują pokarmy wysokobiałkowe i wysokopurynowe, takie jak mięso, owoce morza i organy mięsne.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesOrganizm zazwyczaj pozyskuje azot z aminokwasów tworzących białko. Pokarmy bogate w azot obejmują mięso, takie jak...

Kiełbasę mieloną należy smażyć na patelni tak samo, jak każde inne mięso mielone. Image Credit:skhoward/iStock/GettyImagesZmieloną włoską kiełbasę można przyrządzić jako dodatek do jajek na śniadanie lub dodać ją do wielu dań głównych w celu...

Uprawiaj ogórki w swoim ogrodzie, aby pozbyć się odbijania. Zdjęcie: Alberto Rojas Garcia/Moment/GettyImagesOgórki to orzeźwiające owoce, które można spożywać na surowo z sałatkami, kanapkami lub samodzielnie. Są bardzo niskokaloryczne i nie zawierają tłuszczu ani...

Przetwory z kurczaka - znane również jako paski z kurczaka, paluszki z kurczaka lub goujons z kurczaka - są zwykle przygotowywane z piersi kurczaka.Image Credit:Liudmyla Chuhunova/iStock/GettyImagesPrzetwory z kurczaka - znane również jako paski z...

Ryby, fasola i tofu są dobrymi źródłami białka. Zdjęcie: yulka3ice/iStock/GettyImagesWedług najnowszych wytycznych żywieniowych dla Amerykanów, ponad połowa populacji Stanów Zjednoczonych spożywa zbyt dużo białka. Raport podkreśla również brak różnorodności źródeł białka w diecie i...

Filet mignon jest doskonałym źródłem białka i żelaza. Zdjęcie: Roxiller/iStock/GettyImagesFilet mignon, który pochodzi ze steku z polędwicy, to delikatny kawałek wołowiny, który jest zazwyczaj droższy niż inne steki. Wołowina jest dobrym źródłem wielu składników...