Wysoka szklanka soku ananasowego. Zdjęcie: Kung_Mangkorn/iStock/Getty Images Sok ananasowy dostarcza w diecie składników odżywczych, które są ważne dla procesów biologicznych organizmu, w tym trawienia. Niebezpieczeństwo związane ze zbyt dużą ilością jakiejkolwiek...

Odtłuszczone mleko jest niskokaloryczne, ale zawiera laktozę. Zdjęcie: iJacky/iStock/Getty Images Różne składniki mleka mogą dezorientować niektóre osoby próbujące zdecydować, które z nich powodują trudności dietetyczne lub alergie, a także jakie rodzaje...

Piwo bezalkoholowe ma mniej więcej tyle samo kalorii, co piwo jasne. Zdjęcie: denisovd/iStock/Getty Images Jeśli pragnie Pan/Pani smaku piwa, ale nie chce spożywać alkoholu, może Pan/Pani wybrać piwo bezalkoholowe. ...

Wysoka szklanka domowej mrożonej herbaty z plasterkami cytryny. Zdjęcie: bhofack2/iStock/Getty Images Wiele różnych kultur od wieków delektowało się tradycyjnymi i ziołowymi herbatami. Z biegiem czasu ewoluowały metody ich przygotowywania. Herbata, która...

Herbata ma bardzo mało kalorii - ale dodanie mleka lub miodu zmieni wartości odżywcze Państwa ulubionego ciepłego (lub mrożonego!) napoju.Image Credit:Kseniya Ovchinnikova/Moment/GettyImages W tym artykule Herbaty zielone, czarne,...

Napoje energetyczne, w tym wersje dietetyczne, mogą powodować wiele poważnych skutków ubocznych. Zdjęcie: Peter Dazeley/Photographer's Choice/GettyImages Bezcukrowe napoje energetyczne to popularne napoje promowane jako wzmacniacze energii. Zazwyczaj są gazowane i zawierają...

Zielona herbata ma 2,45 kalorii na filiżankę. Zdjęcie: Roman Larin / EyeEm/EyeEm/GettyImages Zielona herbata od dawna znana jest ze swojego kojącego działania i właściwości leczniczych. Czy wiedzieli Państwo jednak, że zielona...

Waga wody może się zmieniać w zależności od czynników takich jak temperatura lub dodana sól. Zdjęcie: alvarez/E+/GettyImages Nasze życie kręci się wokół wody - dla nawodnienia, rekreacji i wielu innych celów....