żywienia
Pokarmy lub zioła zawierające estrogen i progesteron
Estrogen i progesteron to hormony, które odgrywają rolę w rozmnażaniu. Podczas gdy mężczyźni wytwarzają niewielkie ilości tych hormonów, są one częściej uważane za żeńskie. Niektóre pokarmy i zioła zawierają substancje podobne do estrogenu i...
utrata masy ciała
Lit jest lekiem stosowanym w leczeniu depresji maniakalnej, zwanej także chorobą afektywną dwubiegunową. Wpływa na centralny układ nerwowy i pomaga kontrolować nastroje. Lek na receptę jest również stosowany w leczeniu klasterowych bólów głowy i...
Diety
Pikle i zapalenie błony śluzowej żołądka
Zapalenie błony śluzowej żołądka zwykle odnosi się do podrażnienia lub zapalenia błony śluzowej żołądka. Dieta może pogorszyć ten stan zdrowia. Pikantne i bardzo kwaśne potrawy zwiększają produkcję kwasów żołądkowych, podrażniając błonę śluzową żołądka.Jeśli cierpisz...
Napoje
Jak stwierdzić, kiedy mleko sojowe zepsuje się
Picie złego mleka sojowego w kawie może dosłownie pozostawić w ustach zły smak, jeśli chodzi o alternatywne mleko bez mleka. Jeśli upłynął termin ważności mleka sojowego, należy go natychmiast wyrzucić. Odrzuć również wszelkie otwarte...
Warunki trawienne
Ból brzucha po jedzeniu popcornu
Popcorn jest pełnoziarnisty, niezbędną grupą żywności, której brakuje wielu Amerykanom. Całe ziarna oferują cenne ilości błonnika i składników odżywczych, takich jak witaminy B i żelazo. To, że popcorn jest pożywny, nie oznacza jednak, że...
Warunki trawienne
Surowe marchewki i ból brzucha
Po zjedzeniu surowej marchewki może cię zaskoczyć, że odczuwasz ból brzucha, ale marchewka może powodować ból w pewnych okolicznościach. Marchewki, podobnie jak inne warzywa, mogą być trudniejsze do strawienia dla niektórych osób, co prowadzi...
Trening
JAKIE BIEGANIE JEST NAPRAWDĘ (jak powiedziały GIF-y)
Spójrzmy prawdzie w oczy: Twoi nie-biegacze przyjaciele mogą podziwiać twoje poświęcenie, ale jeśli chodzi o zrozumienie niebezpieczeństw i pułapek bycia członkiem tej wyjątkowej grupy, można śmiało powiedzieć, że tylko inny biegacz wie, jak naprawdę...
Zakażenia i choroby zakaźne
Czy powinieneś ćwiczyć z półpasiec?
Półpasiec jest najczęściej diagnozowany u osób powyżej 50. roku życia, zgodnie z Penn State Milton S. Hershey Medical Center College of Medicine. Ten bolesny wirus może powodować dreszcze, ból głowy, zmęczenie i mrowienie na...
Trening
Jak zdobyć siłę i moc, aby podnieść więcej ciężarów
Trening siłowy może być uzależniający od przeszłości. Dla wielu osób z zewnątrz wydaje się, że w liczbach i statystykach związanych z podnoszeniem ciężkich brył metalu nie ma rozrywki. Entuzjaści podnoszenia ciężarów zdają sobie jednak...
Warunki trawienne
Refluks kwasowy jest powszechną przewlekłą chorobą dotykającą miliony ludzi w USA. Dzieje się tak, gdy kwas przemieszcza się po rurze pokarmowej, powodując pieczenie i podrażnienie. Chociaż owoce są na ogół kwaśne, niektóre owoce mogą...
waga i tłuszcz
Dlaczego wyglądasz szczuplej rano?
Kiedy rano patrzysz na siebie w lustrze, widzisz brzuch bardziej płaski niż w jakimkolwiek innym momencie w ciągu dnia. Dzieje się tak, ponieważ kończy się wielogodzinny post - co oznacza, że większość jedzenia została...
Dania główne
Lisy żyją na całym świecie i łatwo dostosowują się do różnych siedlisk, w tym lasów, łąk, gór i środowisk ludzkich. Niektórzy polują na lisy w celach sportowych; niektórzy zabijają je jako szkodniki; a inni...
Dania główne
Jak gotować skrzydełka do grilla na grillu gazowym
Skrzydełka z kurczaka z grilla stanowią pikantną przekąskę, która jest o wiele prostsza w przygotowaniu niż myślisz. Grillowanie skrzydełek z kurczaka zajmuje bardzo mało czasu, ponieważ są małe i nie zawierają dużo mięsa. Dodanie...
Chleby i śniadania
Alkaliczne potrawy na śniadanie
To, co jesz, ma wpływ na talię i zdrowie. Alkaliczne menu dietetyczne obiecuje poprawę zdrowia poprzez zmniejszenie obciążenia kwasem i zmniejszenie ilości wytwarzanych odpadów metabolicznych.Owoce to świetny wybór alkalicznych śniadań.Źródło zdjęcia: Rocky89 / E...
utrata masy ciała
Chociaż istnieje wiele odmian diety 90-dniowej, jedna z najważniejszych ma towarzyszyć 90-dniowej wyzwaniu fitness. 90-dniowe wyzwanie fitness to książka - i towarzyszący jej program żywieniowy - od Największy przegrany wychowuje Amy i Phila Parhama.90-dniowe...
Alergie
Czy nietolerancja glutenu może powodować częste oddawanie moczu?
Nietolerancja glutenu lub celiakia jest chorobą autoimmunologiczną przenoszoną genetycznie przez rodziny. Objawy tej choroby obejmują od umiarkowanego dyskomfortu żołądkowo-jelitowego po trudności neurologiczne. Ani MayoClinic.com, ani University of Chicago Celiac Disease Center nie wymieniają częstego...
Treningi
Atrakcyjna i wysportowana postać z mitologii greckiej znana jako Adonis nosiła pierwszy „pas Adonisa” - „V”, który można zobaczyć na dole brzucha, jeśli tłuszcz jest wystarczająco niski.Ćwiczenia z paskiem Adonis Credit: antondotsenko / iStock...
Gotowanie i pieczenie
Czy mogę gotować ciasto chlebowe prosto z lodówki?
Chłodzenie ciasta chlebowego jest jednym z najwygodniejszych sposobów przechowywania go przez dłuższy czas. W zależności od składu ciasta i tego, jak zamierzasz je upiec, możesz umieścić go w piekarniku prosto z lodówki, ale warto...
Stan kości i mięśni
Jak biegać po przepuklinie dysku
Kości kręgosłupa lub kręgów są częściowo oddzielone strukturami zwanymi dyskami. Te dyski są okrągłe z galaretowatym środkiem i pomagają zapewnić amortyzację i umożliwiają ruch. Z wiekiem i zużyciem dyski naturalnie tracą część płynu i...
Marchewka
Jak uchronić ciasto marchewkowe przed upadkiem na środek
Ciasto marchewkowe to miękki i gęsty deser zrobiony z pikantnego ciasta, które zawiera posiekaną marchewkę. Marchewki miękną podczas pieczenia i stają się prawie takiej samej konsystencji jak reszta ciasta. Podczas pieczenia ciasto rośnie i...