Owoce i Warzywa
Czy ziemniaki są kwaśne czy zasadowe?
Ziemniaki są lekko kwaśne. Zdjęcie: Julia Murray / EyeEm/EyeEm/GettyImagesOdczyn pH ziemniaka wynosi około 5,4-5,9, co czyni go lekko kwaśnym pokarmem. Ale jeśli jesteś zainteresowany dietą alkaliczną, ważniejsze jest potencjalne obciążenie kwasem nerkowym ziemniaka (PRAL).WskazówkaZiemniaki...
Owoce i Warzywa
Jak przestać bekać po zjedzeniu ogórków?
Uprawiaj ogórki w swoim ogrodzie, aby pozbyć się odbijania. Zdjęcie: Alberto Rojas Garcia/Moment/GettyImagesOgórki to orzeźwiające owoce, które można spożywać na surowo z sałatkami, kanapkami lub samodzielnie. Są bardzo niskokaloryczne i nie zawierają tłuszczu ani...
Owoce i Warzywa
Czy owoce kiwi są zasadotwórcze?
Owoce kiwi są wysoce zasadotwórcze w organizmie.Według "The Encyclopedia of Healing Foods", Chińczycy zbierali i spożywali kiwi, znane im jako "yang tao", od czasów starożytnych. Misjonarze przywieźli te owoce do Nowej Zelandii na początku...
Owoce i Warzywa
Wartości odżywcze japońskich słodkich ziemniaków
Japońskie słodkie ziemniaki mają słodszy smak i bardziej miękki miąższ niż większość batatów. Zdjęcie: Wako Megumi/iStock/GettyImages Japońskie słodkie ziemniaki o czerwono-fioletowej skórce są alternatywą dla tradycyjnych słodkich ziemniaków. Charakteryzują się naturalnie...
Owoce i Warzywa
Mrożone banany można wykorzystać do przygotowania słodkiego przysmaku. Zdjęcie: happy_lark/iStock/GettyImages Mrożone banany mogą stanowić chłodną przekąskę w upalny dzień; mogą zostać wykorzystane jako pyszny składnik smoothie; mogą zostać zachowane do przyszłych...
Owoce i Warzywa
Dlaczego słodkie ziemniaki szkodzą żołądkowi?
Czy słodkie ziemniaki mogą zaszkodzić żołądkowi?Źródło zdjęcia: Julia Murray / EyeEm/EyeEm/GettyImages Słodkie ziemniaki są często sugerowane jako zdrowsza alternatywa dla zwykłych ziemniaków ze względu na zawartość beta-karotenu i niższy indeks glikemiczny....
Owoce i Warzywa
Jak gotować świeże brokuły w powolnej kuchence?
Brokuły w powolnej kuchence to najlepsze danie, które zachwyci Państwa kubki smakowe i poprawi wartość odżywczą.Image Credit:kobeza/iStock/GettyImages Proszę zapomnieć o wyciąganiu garnków i patelni lub włączaniu piekarnika. Brokuły z wolnowaru to...
Owoce i Warzywa
Co się stanie, jeśli zjesz za dużo czereśni?
Skutki uboczne zjedzenia zbyt dużej ilości czereśni zwykle obejmują łagodne objawy trawienne.Image Credit:goodmoments/iStock/GettyImages W tym artykule Problemy trawienne Problemy z poziomem cukru we krwi ...