Jeśli cierpi Pan/Pani na cukrzycę, tortille kukurydziane należy spożywać z umiarem. Zdjęcie: bhofack2/iStock/Getty Images Zdrowa, zbilansowana dieta cukrzycowa powinna obejmować dużą ilość warzyw nieskrobiowych i umiarkowane ilości produktów pełnoziarnistych, owoców, warzyw...

Miska wołowiny pho z makaronem ryżowym. Zdjęcie: rez-art/iStock/Getty Images Makaron ryżowy może pomóc urozmaicić dietę, a także dostarczyć znaczną ilość niezbędnych minerałów - selenu i manganu. Jednak ze względu na wysoką...

Nie ma bezpośrednich dowodów pokazujących, że jakakolwiek żywność powoduje raka, ale jest kilka, takich jak alkohol, powinieneś ograniczyć. Kredyt: Krisanapong detraphiphat/moment/gettyimages W tym artykule Przetworzone mięso Dodano cukier Alkohol ...

Najlepsze wegetariańskie posiłki cieplne i zjedzone dają ci składniki odżywcze bez poświęcania smaku. W tym artykule Jak wybraliśmy Słodka ziemia Trader Joe's makaron Bolognese Kuchnia życiowa Tatuowany szef...

Jedzenie w stylu niebieskich stref może pomóc Ci uzyskać więcej planów w diecie i promować długość. W tym artykule Dieta niebieskich stref 101 Lista żywności Jak planować posiłek 7-dniowy...

Uzyskanie większej liczby magnezu może pomóc procesom w twoim ciele, które prowadzą do spokojnego snu W tym artykule Magnez i sen Jak zdobyć więcej Pomimo tego, że jest podstawową częścią...

Najgorsze pokarmy dla zdrowia jelit powoduje proliferację złych bakterii w przewodzie pokarmowym. Kredyt: Sharon Pruitt/Eyeem/Eyeem/Gettyimages Jeśli próbujesz poprawić (lub przynajmniej opiekować się) zdrowiem jelit, codzienna dieta będzie odgrywać ważną rolę. Reklama ...

Jedzenie posiłków bogate w białko, błonnik i zdrowe tłuszcze może pomóc wesprzeć zdrowie hormonalne. Kredyt: Veselovaena/Istock/Gettyimages W tym artykule Dieta i hormony 1. Włókno 2. Białko 3. Zdrowie reprodukcyjne...