Rozpocznij dzień od kawałka zakwasu obok śniadania, aby wesprzeć zdrowe starzenie się. Kredyt: Alvarez/E+/Gettyimages Chleb skrobiowy zwykle nie przewyższa listy żywności wspierających długowieczność. Dlatego prawdopodobnie zdziwisz się, gdy dowiesz się, że jeden rodzaj...

Nie możesz się doczekać, aby obudzić się z zatwierdzonymi dietetykami przepisy na śniadanie malinowe. Poza tym, że są pyszne, maliny są pokarmem bogatym w przeciwutleniacze, które może pomóc w walce z stanem zapalnym....