Pomóż swoim bliskim podekscytować się powrotem do zdrowia dzięki tym wyjątkowym pomysłom na prezent.Źródło zdjęcia: morefit.eu Creative/Getty Images
Regeneracja jest istotną częścią każdej rutyny fitness, ale nie zawsze znajduje się na szczycie listy rzeczy do zrobienia. (Podnieś rękę, jeśli kiedykolwiek powiedziałeś: „Powinienem bardziej się rozciągać”, a potem właściwie nie rozciągaj się więcej).
Aby pomóc swoim kochającym fitness przyjaciołom i członkom rodziny zmienić dni odpoczynku w coś, na co naprawdę czekają, podaruj im jedno z tych narzędzi wzmacniających regenerację.
Reklama
Pierwszy na liście? Uspokajające suplementy +PlusCBD (które można kupić za 25% zniżki z kodem LIVECBD25), aby pomóc im naprawdę zmaksymalizować część „odpoczynku” w dniu odpoczynku, a tuż za nią znajdują się inne podstawowe składniki, które zapewniają wsparcie regeneracyjne dla ich ciał i relaks dla ich umysłów.
1. + PlusCBD Calm Gummies
Źródło obrazu: + PlusCBD
Te żelki o smaku truskawkowo-lemoniadowym łączą 10 miligramów CBD z 5-HTP i L-teaniną, aby promować relaksację i wsparcie stresu w postaci suplementów do przekąsek — aby pomóc im odpocząć w dni odpoczynku lub w każdy dzień.
Kup to: Pluscbdoil.com; Cena: 29,99 USD
2. Sweter z odkrytymi ramionami Alo Yoga
Źródło obrazu: Alo Joga
Niezależnie od tego, czy ich dni regeneracyjne są przeznaczone na załatwianie spraw, czy na naprawdę odprężenie się przez cały dzień, ten wygodny sweter jest podstawowym elementem garderoby na dzień odpoczynku — idealny do lekkiego rozciągania się, nadrabiania zaległości w programach telewizyjnych lub po prostu odpoczywania na kanapie.
Reklama
Kup to: Aloyoga.com; Cena: 68 USD
3. Koc obciążeniowy Bearaby Cotton Napper
Źródło obrazu: Bearaby
Według przeglądu opublikowanego w American Journal of Occupational Therapy z kwietnia 2020 r. kołdry obciążone zostały powiązane z promowaniem poczucia spokoju i zmniejszenia niepokoju. Ten 10-kilogramowy koc wykonany z teksturowanej bawełny organicznej został zaprojektowany, aby pomóc odprężyć się przed snem, aby zachęcić do spokojnego odpoczynku po zgiełku pracowitego dnia — lub ciężkim treningu.
Kup: Bearaby.com Cena: 199 USD
4. +PlusCBD 50 mg kapsułki o maksymalnej sile
Źródło obrazu: + PlusCBD
Dla osoby, która już zawiera CBD w swojej codziennej rutynie, kapsułki +PlusCBD Maximum Strength Softgels oferują dodatkowy zastrzyk ekstraktu z konopi o pełnym spektrum. Bezglutenowe, wegańskie kapsułki pozwalają ludziom uzyskać całe CBD na cały dzień w jednej dawce (w zależności od tego, jak CBD dla nich działa) lub rozłożyć je na cały dzień, aby zapewnić całodzienne wsparcie.
Reklama
Kup to: Pluscbdoil.com; Cena: 119,99 USD
5. Wspomaganie jogi na co dzień
Źródło obrazu: Codzienna joga
Jeśli kiedykolwiek brałeś udział w regeneracyjnych zajęciach jogi, wiesz, jak błogie jest wchodzenie w pozy, gdy jesteś przytulany przez miękką, ale wspierającą poduszkę. Pozwól swojemu przyjacielowi, który kocha jogę, przynieść regenerację do domu, podarowując mu wytrzymałą bawełnianą poduszkę, która jest zarówno gęsta, jak i amortyzująca, aby pomóc mu wesprzeć go w głębokich odcinkach z częścią głębokiego oddychania.
Kup to: Everydayyoga.com; Cena: 60 USD
6. Rdzeń Hyperice
Źródło obrazu: Hyperice
Niezbędny prezent dla początkującego medytacji lub doświadczonego praktyka? Core by Hyperice (lider w technologii odzyskiwania, więc wiesz, że to legalne), który szybko stanie się kluczową częścią każdej praktyki uważności dzięki swoim zaawansowanym technologicznie funkcjom. Urządzenie wykorzystuje dynamiczne wibracje, aby pomóc poprowadzić każdą sesję medytacji lub pracy z oddechem, gdy je trzymasz, i wykorzystuje bioczujniki, które rejestrują fizyczną reakcję organizmu, dzięki czemu możesz faktycznie śledzić uspokajające efekty praktyki.
Reklama
Kup to: Hyperice.com; Cena: 179 USD
7. + PlusCBD Sleep Gummies
Źródło obrazu: + PlusCBD
Sen jest prawdopodobnie najważniejszym elementem regeneracji, a żelki +PlusCBD Sleep Gummies pomagają w zdrowym śnie dzięki 10 miligramom konopi o pełnym spektrum w każdym żelek, wraz z innymi składnikami wspomagającymi sen, takimi jak melatonina, kora magnolii i melisa. Te gumy do żucia są przeznaczone do spożywania na godzinę przed snem, co czyni je łatwym dodatkiem do każdej rutyny przed snem.
Kup to: Pluscbdoil.com; Cena: 29,99 USD
8. HidrateSpark 3 Inteligentna butelka na wodę
Źródło obrazu: HidrateSpark
Optymalne nawodnienie jest również kluczowe, aby pomóc organizmowi w regeneracji po treningu, a ta inteligentna butelka na wodę z technologią Bluetooth została zaprojektowana tak, aby ułatwić utrzymanie nawodnienia. Łączy się z aplikacją w telefonie, która automatycznie śledzi każdy łyk (więc nie musisz wykonywać matematycznych obliczeń, aby dowiedzieć się, ile wody wypiłeś tego dnia) i zapala się, gdy nie wypiłeś łyka za chwilę, żeby ci przypomnieć, żeby się napić.
Kup to: Target.com; Cena: 59,99 USD
9. Składany wałek piankowy Brazyn
Źródło obrazu: Brazyn
Żadna rutyna regeneracyjna nie jest kompletna bez wałka piankowego, a ten składany jest łatwy do zabrania wszędzie tam, gdzie zabierze ich dzień odpoczynku. Ważący zaledwie półtora funta, ten wałek jest wykonany z ekologicznego bambusa i łatwo mieści się w torbie na siłownię. Co więcej, jest zatwierdzony przez TSA, więc jest przyjazny w podróży, a czy możesz wymyślić coś bardziej regenerującego niż toczenie pianki na wakacjach?
Kup to: Brazynlife.com; Cena: 69,95 USD
10. Bezprzewodowe słuchawki douszne Jaybird
Źródło obrazu: Jaybird
Niezależnie od tego, czy ich wersja czasu dla mnie wygląda na włączanie ulubionych utworów i imprezę taneczną w salonie, czy włączanie funkcji redukcji szumów w tych słuchawkach i wyłączanie się na chwilę ze świata, pokochają te szybkie… ładowanie wkładek dousznych, które staną się ich pomocnikiem podczas treningów i dni odpoczynku.
Kup to: Amazon.com; Cena: 199,95 USD
Reklama