Noszenie spoiwa na klatce piersiowej to nieodpuszczalna, stosunkowo tanie, aby pomóc złagodzić dysphorię płciową.
W tym artykule
- Co to jest
- Dysforia płciowa
- Skutki uboczne
- Jak to zrobić bezpiecznie
Wielu osób transpłciowych i niezgodnych z płciami doświadcza dysforii płciowej, jeśli chodzi o piersi. I chociaż uzyskanie męskiej operacji najwyższej jakości jest jedną opcją, jest to droga i drastyczna miara, która może nie być odpowiednia dla wszystkich. Ale istnieje alternatywa: wiązanie klatki piersiowej to świetny sposób na złagodzenie dysforii płciowej bez trwałych zmian.
Reklama
Co to jest wiązanie klatki piersiowej?
Po pierwsze, definicja: „Wiązanie klatki piersiowej opakowuje atletyczne wiązanie lub noszenie ubrania spoiwa w celu spłaszczenia klatki piersiowej”, mówi dr Kryss Shane, LSW, który pomaga osobom transpłciowym w dysforii płciowej i innych trudnych problemach w ich przejściu.
Film dnia
Wiązanie zmniejsza widoczność i obecność tkanki klatki piersiowej lub piersi, mówi Michelle Forcier, MD, MPH, klinicysta Folx Health, który pomaga wielu ludziom transpłciowym w przejściu. Pozwala osobom o dużych lub małych skrzyniach, aby zbliżyć się do ekspresji płciowej, która jest dla nich najlepsza. (Wiązanie klatki piersiowej może być również pomocne dla „osób z większymi piersiami, które zakłócają działania”, mówi dr Forcier.)
Reklama
„Wiązanie klatki piersiowej wymaga, aby tkanka piersi była szczelnie związana z tułówką i ścianą klatki piersiowej za pomocą różnych materiałów” – mówi dr Forcier. Mogą to obejmować biustonosze sportowe, segregatory lub małe podkoszulki.
„Podczas gdy wiązanie nie zmieniło tego, jak inni mnie płci mnie, było to jedna z niewielu rzeczy, które złagodziły miażdżącą wagę dysforii płciowej, której doświadczyłem aż do mojej operacji”.
Reklama
Noszenie wiązania w klatce piersiowej jest powszechnym sposobem radzenia sobie z dysforią płci lub niepokojem lub nieszczęściem, które występują, gdy płeć osoby jest niedopasowana z płcią lub płcią przy przypisaniu od urodzenia, mówi psychoterapeuta i certyfikowany terapeuta seksualny Lee Phillips, Edd, LCSW.
„Przykładem tego byłoby uczucie, jakie może mieć męska osoba, kiedy kogoś przytuli i przypomina mu się, że jego klatka piersiowa jest większa niż powinna być” – mówi Phillips. „Wiązanie jest przeciwnie do tego, gdzie osoba odczuwa szczęście, ponieważ potwierdza się jej płeć. Przykładem tego byłby męska osoba za pomocą wiązania do spłaszczenia tkanki piersiowej, aby stworzyć klatkę piersiową”-mówi Phillips.
Reklama
Jak wiązanie klatki piersiowej może rozwiązać dysphorię płciową
Zanim otrzymałem moją męską chirurgię w 2018 roku, regularnie stosowałem wiązanie klatki piersiowej, aby zmniejszyć dysforię płciową. Kiedy zaczynałem, popełniłem błąd, używając bandaży ACE, ponieważ nie wiedziałem nic lepszego. (Więcej o tym, co robić – a czego nie robić – jeśli chodzi o wiązanie klatki piersiowej za chwilę.)
Reklama
Chociaż wiązanie nie zmieniło tego, jak inni mnie płci mnie, było to jedna z niewielu rzeczy, które złagodziły miażdżącą wagę dysforii płciowej, której doświadczyłem aż do mojej operacji. Kiedy zacząłem się przechodzić, nauczono mnie opatrunków klatki piersiowej i dostałem swój pierwszy segregator. Moja klatka piersiowa była płaska i nie sprawiła, że czułem, że moje ciało nieustannie mnie zdradza. Nigdy nie zapomnę, kiedy nosiłem spoiwo.
Reklama
„Wiązanie może pomóc niektórym osobom z dysforią płci, które odczuwają cierpienie z powodu tego, że ich tkanka klatki piersiowej nie jest zgodna z ich tożsamością płciową” – mówi dr Forcier.
Oto, jak sprawienie, by Twoja klatka piersiowa może zająć się dysforią płci i pomóc ci poczuć się bardziej jak ty:
- sprawia, że piersi są mniej zauważalne: „Wiązanie może zmniejszyć fizyczną obecność tkanki piersi pod odzieżą, a także uczynić piersi mniej widoczne dla innych” – mówi dr Forcier.
- Zmniejsza to nieszczęście. „Wiązanie może pomóc w zmniejszeniu czyjejś szansy na nieszczęście jako kobiety w niektórych przestrzeniach” – mówi dr Forcier. Oznacza to, że jest mniejsza zmiana postrzegania kobiety i posiadania piersi.
- Zwiększa pewność siebie. „Tak jak wiele kobiet nosi ubrania kompresyjne, aby uzyskać bardziej płaski żołądek lub stanik push-up, aby uzyskać większy kształt, segregatory po prostu pomagają noszącemu poczuć się pewniej w swoim wyglądzie” Shane mówi. Nosząc spoiwo, osoba może „czuć się bardziej komfortowo w ciele w oparciu o to, jak zmienia kształt ciała w ubraniu”, mówi Shane.
Reklama
Potencjalne skutki uboczne wiązania klatki piersiowej
Podczas gdy wiązanie klatki piersiowej może zapewnić wielką ulgę w poczuciu dysforii płciowej, jest to tymczasowe rozwiązanie – ludzie nie powinni nosić segregatorów 24/7. Oto, co musisz wiedzieć o potencjalnych skutkach ubocznych:
Wiązanie może zmienić tkankę piersi
„Wiązanie jest całkowicie odwracalne, ale może zmienić lub wpływać na tkankę piersi, jeśli jest to zrobione przez wiele lat” – mówi dr Forcier.
Reklama
Reklama
I to może mieć wpływ dla osób, które przechodzą od wiązania się z męską konstrukcją klatki piersiowej. „Te zmiany z wiązania mogą wpływać na budowę męskiej klatki piersiowej, ale chirurdzy mogą obejść te zmiany, wiedząc, że dla wielu wiązania może być ratowaniem życia w zmniejszaniu dysforii, czekając na operację” – mówi dr Forcier.
Może wpływać na oddychanie
„Wiązanie może powodować problemy z oddychaniem i poruszaniem się, jeśli zostanie wykonane zbyt mocno” – mówi Phillips.
Reklama
Wiązanie może być niewygodne – a nawet zranić
Phillips mówi, że użycie taśmy jako części wiązania może prowadzić do wysypki. Ponadto usunięcie taśmy i potencjalnie ściągnięcie warstw skóry i włosów może być bolesne.
Phillips podziela to ostrzeżenie: „Jeśli wiązanie boli lub przecina skórę, to jest zbyt ciasne”.
Nierówność może spowodować szkodę
Dostęp do segregatorów nie jest równy dla wszystkich.
Shane mówi, że osoby z wspierającą rodziną lub partnerami oraz środkami finansowymi mogą być łatwiejsze do uzyskania dostępu do segregatorów.
„Osoby z wsparciem często również pomogą być owinięte” – mówi Shane. „To idealne.” Zastosowanie szkodliwych metod DIY – takich jak taśma klejącą – może prowadzić do opisanych powyżej skutków ubocznych.
Jak bezpiecznie wiązać klatkę piersiową
Te skutki uboczne można łatwo uniknąć, jeśli bezpiecznie wiążysz i regularnie robisz przerwy w noszeniu spoiwa.
„Senedatory były używane od wielu, wielu lat w różnych warunkach i do różnych celów” – mówi dr Forcier. Dr Forcier dodaje, że jest to bezpieczna, skuteczna strategia zmniejszania dysforii dla nastolatków i dorosłych. Ponadto wiązanie „jest całkowicie odwracalną opcją zarówno dla zmniejszenia dysforii płci, jak i badaniu kolejnych kroków afirmatywnych płci”.
Spraw, aby te praktyki były częścią procesu wiązania, aby zapewnić bezpieczeństwo i zapobiec długoterminowym uszkodzeniu:
Umieść coś między spoiwa a twoją skórę
„ Jednym ze sposobów zmniejszenia skutków ubocznych jest zastosowanie niewirtującego proszku do ciała przed wiązaniem” – mówi Phillips. Inne wskazówki: Noś cienki podkoszulek jako warstwy podstawowe (przed spoiwa), która jest wykonana z materiału redukującego pot, mówi Phillips.
Reklama
Rób przerwy
„Użyj koszuli kompresyjnej spoiwa wykonanej specjalnie do tego celu, wybierz rozmiar, który pasuje, ale nie jest zbyt ciasny, i nie noś spoiwa 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu” – mówi dr Forcier.
Nie śpij z dalej, na Fenway Health.
Wyczyść spoiwo
„Zmiana i mycie spoiwa jest również pomocne i higieniczne” – mówi dr Forcier. Zgromadzenie potu i zarodków może prowadzić do wysypki i innych podrażnienia skóry – nie wspominając o śmierdzącej odzieży.
Postępuj zgodnie z instrukcjami prania na swoim spoiwie. Jeśli nie masz dostępnych, ogólne najlepsze praktyki to unikanie gorącej wody – możesz umyć ręcznie spoiwo w zlewie ciepłą wodą lub umyć go w maszynie za pomocą delikatnego cyklu, na Maine.
Wybierz odpowiednie materiały
Na przykład bandaże ACE nie są zalecane – ten materiał jest nie tylko nieskuteczny w porównaniu z bardziej standardowymi spoiwami, ale może prowadzić do lokalnych infekcji, mówi dr Forcier.
„Za pomocą odpowiedniego spoiwa, tj. Ubrania przypominające koszulę wykonaną specjalnie do wiązania klatki piersiowej, może zmniejszyć problemy, takie jak podrażnienie skóry, rozkład, infekcje”-mówi dr Forcier.
Uzyskaj odpowiedni rozmiar
Zdobycie spoiwa odpowiednio jest jednym z najbezpieczniejszych sposobów na wiązanie klatki piersiowej. „Ważne jest, aby kupić prawidłowy rozmiar, który uzupełnia pomiary fizyczne” – mówi Phillips. Dr Forcier podkreśla, że zbyt mały spoiwo może utrudnić oddychanie i powodowanie bólu żebra i klatki piersiowej.
I z łatwością: „Kiedy ktoś zaczyna wiązać po raz pierwszy, zaleca się, aby robią to przez kilka godzin dziennie, więc ich ciało przyzwyczaiło się do tego” – mówi Phillips.
Wskazówki dla osób z większymi skrzyniami
Wiązanie klatki piersiowej może być trudne, jeśli klatka piersiowa jest na większej stronie.
„W przypadku większych piersi lub tkanki wiązanie może być trudniejsze, bardziej niewygodne i nie całkowicie zmniejszają się ani nie ukrywają tkanki piersi” – mówi dr Forcier. „Ponadto, z większą tkanką do wiązania i potencjalnie wysiłków o ściślejsze wiązanie, mogą istnieć większe szanse na podrażnienie skóry i tkanek oraz rozpad lub zakażenie”.
To powiedziawszy, Phillips mówi, że są dostępne specjalnie dla osób z dużymi piersiami – można je znaleźć online lub w sklepach z dostawami medycznymi. Phillips zaleca także fytist.com.
Jeśli masz większą klatkę piersiową, może się rozczarować, że nie możesz jej spłaszczyć tak bardzo, jak chcesz. Ale ważne jest, aby na pierwszym miejscu: „ludzie muszą pamiętać, że nie mogą poświęcić oddychania lub krążenia, próbując stać się bardziej płaski”, mówi Shane.
Poznaj alternatywy spoiwa
Używanie dedykowanego spoiwa klatki piersiowej nie jest jedynym sposobem na bezpieczne wiązanie. Phillips wymienia inne metody wiązania:
- Koszule warstwowe
- Neopren talia/trymery brzucha
- Urządzenia wsparcia z powrotem
- Atletyczne koszule kompresyjne
7 barier w opiece nad płcią i jak je pokonać
Bymel van de Graaff
3 żywność wspierająca całe zdrowie podczas terapii hormonalnej potwierdzającej płeć
Bytiffany Curtis
Co to jest euforia płci i jak może to wpłynąć na twoje zdrowie?
Bymel van de Graaff
Zaburzenia odżywiania są kryzysem zdrowotnym dla osób trans. Oto dlaczego i jak pomóc
Byjustin Cascio
Reklama
Reklama