Skutki uboczne szczepionki COVID można łatwo opanować za pomocą dostępnych bez recepty środków zaradczych. Zdjęcie: Grace Cary / Moment / GettyImages
Może już masz zaplanowaną szczepionkę COVID-19, a może po prostu planujesz z wyprzedzeniem. Tak czy inaczej, rozmawiając o oczekiwanych skutkach ubocznych, możesz być trochę zdenerwowany.
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), częstymi skutkami ubocznymi szczepionek są ból i obrzęk ramienia, któremu podano zastrzyk, a także gorączka, dreszcze, zmęczenie i ból głowy.
To normalne. Powtórzmy: to wszystko jest normalne.
Chociaż symptomy takie jak gorączka mogą sprawiać, że myślisz, że coś jest nie tak, w rzeczywistości jest to znak, że wszystko jest w porządku.
„Oznacza to, że Twój organizm uczy Twój układ odpornościowy rozpoznawania i atakowania wirusa” – powiedziała morefit.eu lekarka medycyny wewnętrznej Sunitha Posina ze Stony Brook w stanie Nowy Jork. (Z drugiej strony, jeśli nie dostaniesz gorączki, to też jest w porządku. Szczepionka nadal działała.)
Uzyskaj wskazówki, jak zachować zdrowie, bezpieczeństwo i rozsądek podczas nowej pandemii koronawirusa.
Objawy grypopodobne nie oznaczają, że zachorowałeś na skutek szczepionki lub zachorowałeś na COVID-19. Zatwierdzone szczepionki nie zawierają żywego wirusa, co oznacza, że nie mogą wywołać choroby, zgodnie z CDC. I tylko dlatego, że twój sąsiad miał gorączkę i dreszcze, nie oznacza, że będziesz. Ta odpowiedź jest zmienna.
Istnieją również doniesienia, że niektórzy ludzie mają silniejszą reakcję na drugą dawkę, więc możesz się zastanawiać, czy jest coś, co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia skutków ubocznych i jak zadbać o siebie, jeśli to zrobisz. Oto, co musisz wiedzieć:
Przed strzałem
Nie należy przyjmować leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen (Advil) lub paracetamol (Tylenol), przed szczepieniem w nadziei na „wyprzedzenie” możliwych skutków ubocznych.
„Nie wiemy, czy wpłynie to na twój układ odpornościowy, czy nie, ponieważ nie zrobili tego w ramach próby szczepień” – mówi dr Posina.
Co więcej, nie wszyscy doświadczają skutków ubocznych i nie ma powodu, aby przyjmować leki dostępne bez recepty, jeśli nie musisz. Jeśli to zrobisz, otwierasz się na potencjalne skutki uboczne samego leku.
Jeden wyjątek: jeśli regularnie przyjmujesz NLPZ z powodu wcześniej istniejącego stanu, takiego jak zapalenie stawów, lub cierpisz na migrenę tego dnia i musisz go przyjmować w celu złagodzenia bólu, to powinno być OK, mówi dr Posina. Nie ma ustalonych zasad, ale wszystko sprowadza się do tego, co jest najlepsze dla Ciebie i dla Ciebie. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, skontaktuj się z lekarzem.
Po Twoim strzale
1. Przesuń ramię
„To poprawia przepływ krwi i ćwiczy mięśnie” – mówi dr Posina.
Według UPMC HealthBeat, utrzymywanie kończyny w ruchu może pomóc zmniejszyć ból i obrzęk w miejscu wstrzyknięcia.
2. Użyj kompresu
Namocz myjkę zimną wodą i umieść ją na ramieniu w miejscu, w którym wykonałeś strzał. Dr Posina twierdzi, że niska temperatura może również pomóc zmniejszyć obrzęk.
3. Objawy grypopodobne leczyć odpoczynkiem i tylenolem
Jeśli poczujesz gorączkę lub dreszcze, weź acetaminofen (tylenol).
„Nie ma danych, które sugerowałyby, że przyjmowanie paracetamolu po szczepionce przerwie odpowiedź immunologiczną” – mówi dr Posina.
Zwraca uwagę, że w badaniach klinicznych Pfizer-BioNTech i Moderna skuteczność odpowiednio 95 i 94 procent opierała się na fakcie, że nie ograniczali oni uczestnikom przyjmowania leków później (i można założyć, że niektórzy tak zrobili).
Połóż się i odpocznij, jeśli potrzebujesz, pozostań nawodniony i ogólnie słuchaj swojego ciała i dbaj o siebie.
Co zrobić, jeśli efekty uboczne utrzymują się lub się pogarszają
Według CDC te działania niepożądane powinny ustąpić w ciągu kilku dni.
Jeśli zaczerwienienie i tkliwość ramienia nasilą się po 24 godzinach lub objawy niepożądane nie ustępują i ustępują po kilku dniach, należy wezwać lekarza.
Dr Posina dodaje, że należy również zadzwonić, jeśli masz wysoką gorączkę (wyższą niż 103 stopnie F) przez trzy dni z rzędu lub występują problemy z oddychaniem, ból w klatce piersiowej i świszczący oddech w dowolnym momencie. Nie są to spodziewane skutki uboczne i wymagają pomocy medycznej.
Przeczytaj więcej historii, które pomogą Ci poruszać się po nowej pandemii koronawirusa:
- 5 rzeczy, które lekarze chcą, abyś wiedział o szczepionce COVID-19
- Jak się dowiedzieć, czy masz COVID PTSD i jak sobie z tym radzić
- 7 mitów na temat szczepionki COVID, w które powinieneś przestać wierzyć