Znalezienie wygodnych, neutralnych pod względem płci ubrań do ćwiczeń może pomóc niektórym ćwiczącym poczuć się bardziej sobą na siłowni.Źródło zdjęcia: morefit.eu
Aby dobrze się poruszać, musisz czuć się dobrze w ubraniu. A czasami tak się nie dzieje w przypadku mocno płciowego stroju treningowego.
Wideo dnia
Na szczęście coraz więcej marek zaczyna oferować opcje odzieży neutralne pod względem płci, które pomagają ludziom honorować prawdę o tym, kim naprawdę są i chcą pokazać się na świecie – i siłownię, mówi certyfikowany, włączający trener fitness Lore McSpadden-Walker, CPT.
Reklama
W końcu trening może być niewygodny dla wielu osób, ponieważ umieszcza na ciele szkło powiększające. A w badaniu Psychonomic Bulletin & Review z czerwca 2020 r. naukowcy odkryli, że noszenie obcisłych i odsłaniających ciuchów treningowych (czytaj: stereotypowo kobiecych) w rzeczywistości zmniejszało wydajność wysiłkową osób, którym przypisano kobietę po urodzeniu (AFAB).
„Jeśli twoje ciało jest napięte w reakcji obronnej lub urazowej, wpłynie to na wszystko w sesji treningowej” – mówi McSpadden-Walker.
Wyjaśniają, że gdy ludzie doświadczają dysmorfii płci, ta reakcja układu nerwowego może być jeszcze bardziej wzmocniona. A brak dostępu do neutralnych pod względem płci ubrań treningowych może być unieruchomiony.
Reklama
„Niepłciowość odzieży oznacza nie tylko uczynienie wszystkich ubrań androgyniczne. Oznacza to wolność” – mówią. „Jakie ubrania są takie, w jakich chcę się dzisiaj wprowadzić?”
Oto siedem faworytów dla każdego ciała. „Jeśli jesteś mężczyzną i nosisz ubranie, to jest ubranie męskie. Jeśli jesteś kobietą i nosisz ubranie, to jest ubranie damskie. ” Mówią.
1. Legginsy Outplay Tocuyo
Odwiedź stronęImage Credit: Outplay/morefit.eu
Te przycięte legginsy treningowe mają 2-calowy pasek, który znajduje się tuż pod pępkiem. A dzięki super trwałej i wygodnej mieszance nylonu i spandeksu, dopasowują się i stabilizują, nie odsłaniając nadmiernie.
Reklama
Są dostępne w rozmiarach od XS do XL, a przewodnik po rozmiarach jest dostępny na stronie Outplay, aby pomóc Ci znaleźć odpowiedni dla siebie.
Przypadkowy zabawny fakt: „Tocuyo” to nazwa popularnej doliny w Wenezueli.
Kup to: Outplay.com; Cena: 59 USD
2. Wildfang Wild Feminist Mock Neck Tank
Odwiedź stronęImage Credit: Wildfang/morefit.eu
Przed posiadaniem opcji odzieży neutralnej pod względem płci, McSpadden-Walker musiał kupować ponadwymiarowe, tradycyjnie męskie ubrania. „W przeciwnym razie moja klatka piersiowa byłaby zbyt widoczna” – mówią – „i to było, zanim przeszłam operację”.
Reklama
Styl czołgu Wildfang pasuje do wszystkich typów nadwozia. 100% bawełna i możliwość prania w pralce sprawia, że ten zbiornik jest ulubieńcem fanów, a klienci są naprawdę zadowoleni z dotyku materiału. Wildfang zachęca do „noszenia siebie, a nie kogoś innego” i „kwestionuje normy płci od 2013 roku”.
Sprawdź ten top w trzech kolorach i rozmiarach od XS do XXL.
Kup to: Wildfang.com; Cena: 28 USD
3. Polarowe spodnie dresowe Nike Sportswear Club
Odwiedź stronęImage Credit: Nike/morefit.eu
Szukasz prostych bluz do ćwiczeń? Pomyśl o polarowych joggerach Nike. Te spodnie są uosobieniem noszenia potu i pasują do każdego ciała. Występują w rozmiarach XS do 4XL, a także w wysokich krojach. Wysoki krój pasuje do różnych typów sylwetki. Dodatkowo są wyposażone w regulowany ściągacz.
Jeśli jeszcze tego nie sprawdziłeś, strona Nike zawiera neutralną pod względem płci sekcję z bluzami z kapturem, koszulami, spodniami dresowymi, trampkami i nie tylko.
Kup to: Nike.com; Cena: 55
4. Bambusowy biustonosz sportowy Origami Customs
Odwiedź stronęImage Credit: Origami Customs/morefit.eu
Trudno o świetny sportowy stanik, ale ten od afirmującej płci marki Origami Customs Cię nie zawiedzie.
Wykonany z ekologicznego materiału bambusowego, ma ukryte pozory — a recenzenci zachwycają się miękkością i doskonałym dopasowaniem. Wypróbuj go w trzech kolorach i rozmiarach od XXS do 5XL.
Kup to: OrigamiCustoms.com; Cena: 55
5. Zbiornik mięśni TomboyX
Odwiedź stronęImage Credit: TomboyX/morefit.eu
„Stworzenie koszulki neutralnej pod względem płci sprowadza się do dwóch rzeczy: dopasowania i wolności” – mówi McSpadden-Walker.
Czołg Tomboy X uderza obu w głowę. Ma dopasowany, a jednocześnie pudełkowy krój i utrzymuje wszystko na miejscu podczas intensywnych treningów, a także ma nieco powiększone otwory na ramiona, które ułatwiają poruszanie się. Bonus: 95 procent tkaniny koszulki treningowej jest wykonane z włókien pozyskiwanych z drewna.
Sprawdź to w pięciu nadrukach i kolorach w rozmiarach od XS do 4X.
Kup to: Tomboyx.com; Cena: 34 USD
6. Polarowy sweter do siatkówki Mizuno z suwakiem 1/2
Odwiedź stronęImage Credit: Target/morefit.eu
Ten pulower z polaru jest idealny do biegania na świeżym powietrzu dzięki lekkiemu materiałowi i luźnemu krojowi. Jest wykonany z bawełny i poliestru i ma rozmiar unisex. FYI, Target ma na swojej stronie internetowej sekcję poświęconą neutralnej płciowo odzieży treningowej.
Wskazówka dla profesjonalistów: Użyj bocznych kieszeni na szwie do przechowywania telefonu i innych niezbędnych rzeczy. Dostępne w czterech kolorach i rozmiarach od XXS do XXL
Kup to: Target.com; Cena: 30 USD
7. Teksturowane krótkie spodenki Athleta Mesh Racer Run
Odwiedź stronęImage Credit: Athleta/morefit.eu
Te stylowe szorty dopasowują się tuż powyżej połowy uda i są wystarczająco luźne, aby się w nich poruszać. Wykonane z mieszanki poliestru i spandeksu, materiał jest miękki i wygodny dla skóry. Jest również ekologiczny, wykonany z plastikowych butelek poużytkowych.
Podczas gdy Athleta tradycyjnie produkuje ubrania do ćwiczeń dla osób, które identyfikują się jako kobiety, marka robi wiele, aby zwiększyć zaangażowanie w branżę fitness i odzieżową.
Wypróbuj te spodenki w rozmiarach od XXS do 3X.
Kup to: Athleta.com; Cena: 49 USD
12 najlepszych legginsów treningowych dla każdego ciała i stylu
autorstwa Marygrace Taylor
6 najlepszych pasów do biegania w 2021 roku według maratończyków
przez Emily Abbate
11 najlepszych spodenek i spodni rowerowych 2021 według rowerzystów
przez Emily Abbate
13 najlepszych staników sportowych dla każdego ciała i treningu
autor: Amy Schlinger, NASM-CPT
Reklama