Jak źle jest nigdy nie myć prysznica?

Staraj się myć prysznic co tydzień i raz w roku daj mu dobry, głęboki, dezynfekujący peeling.Źródło zdjęcia: morefit.eu Creative

Jak bardzo jest to naprawdę złe? ustala zapis wszystkich nawyków i zachowań, o których słyszałeś, że mogą być niezdrowe.

Prawdopodobnie myślisz o prysznicu jako o przestrzeni sanitarnej — przyjemnym miejscu, w którym zmywasz brud i pozbywasz się brudu nagromadzonego przez twoje ciało w ciągu dnia.

Wideo dnia

Ale jak byś się czuł, wiedząc, że w Twojej wannie roi się od mikroskopijnych robaków, takich jak bakterie? Taka jest rzeczywistość, jeśli nigdy nie myjesz prysznica.

Reklama

Uh huh, krąg piany mydlanej wokół wanny i różowa plama wokół odpływu to mnóstwo patogenów. Ale poza czynnikiem złym (a to poważnym złym), czy brudny prysznic może być szkodliwy dla twojego zdrowia?

Rozmawialiśmy z dr Kelly Reynolds, dyrektorką Centrum ds. Środowiska, Nauki o Narażeniu i Oceny Ryzyka na Uniwersytecie Arizony, aby dowiedzieć się, jak niechlujna wanna może wywołać chorobę, a kiedy dzielisz kabinę prysznicową z drobnoustrojami, jest to NBD.

Może wywoływać alergie i astmę u niektórych osób

Według Mayo Clinic środowiska o dużej wilgotności (takie jak wilgotne prysznice) stwarzają idealne warunki do rozwoju pleśni. Dla większości ludzi odrobina pleśni w łazience nie jest powodem do niepokoju. „Pleśnia i pleśń na zasłonie prysznicowej, ścianach prysznicowych i dywanikach łazienkowych zazwyczaj nie stanowią problemu dla zdrowych osób” – mówi Reynolds.

Reklama

Jednak osoby z obniżoną odpornością są bardziej narażone na zachorowanie. W przypadku osób z astmą lub alergiami wywołanymi przez pleśń „wysoki poziom ekspozycji może wywołać atak” lub objawy zwykle związane z alergiami górnych dróg oddechowych, w tym łzawienie oczu, kaszel, a nawet wysypki skórne, mówi Reynolds.

Wskazówka

Jeśli masz uporczywe zatory, kichanie, łzawienie oczu, duszność lub inne objawy, udaj się do lekarza zgodnie z Mayo Clinic.

Możesz złapać infekcję skóry

Chociaż złapanie paskudnej infekcji skóry jest bardziej prawdopodobne podczas publicznych pryszniców (takich jak siłownia lub akademiki), nadal można się na coś zarazić, gdy dzielisz domowy prysznic z innymi i nie myjesz wanny od wieków.

Reklama

Tak, drobnoustroje, które powodują infekcje grzybicze i bakteryjne, mogą się rozmnażać i rozkwitać na podłodze twojego brudnego prysznica.

Niektóre z najczęstszych infekcji obejmują grzybicę stóp, brodawki, wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) i oporny na metycylinę gronkowiec złocisty (MRSA), rodzaj bakterii, które mogą powodować ropnie skóry, według University of Utah Health.

A jeśli masz skaleczenie lub pęcherz na stopie, prawdopodobieństwo zarażenia jest większe, zgodnie z University of Utah Health. Dzieje się tak, ponieważ otwór w skórze służy jako łatwe wejście dla bakterii i wirusów.

Reklama

Ponadto osoby z obniżoną odpornością są bardziej podatne na infekcje skóry z podłogi prysznica.

Może to prowadzić do problemów żołądkowych

Reynolds mówi, że niektóre rodzaje drobnoustrojów zalegających pod zabrudzonym prysznicem – takie jak bakterie kałowe (w tym E. coli) – mogą Cię zaskoczyć.

Te patogeny mogą przenosić się z brudnych rąk (zwłaszcza, gdy ludzie są numer dwa i nie myją rąk) na inne przedmioty i powierzchnie (takie jak kabina prysznicowa) i rozprzestrzeniać się z jednej osoby na drugą, zgodnie z University of Michigan Health .

Chociaż wiele rodzajów E. coli jest nieszkodliwych, według University of Michigan Health niektóre szczepy mogą powodować problemy z brzuszkiem, w tym biegunkę, skurcze żołądka, nudności i wymioty.

Na szczęście infekcje E. coli zwykle ustępują samoistnie w ciągu tygodnia. Ale poważne problemy z krwią i nerkami mogą wystąpić u dzieci i osób starszych, zgodnie z University of Michigan Health.

Ostrzeżenie

Jeśli biegunka wywołana przez E. coli jest uporczywa, krwawa lub ciężka, udaj się do lekarza zgodnie z Kliniką Mayo.

Może powodować infekcje płuc u osób podatnych na zagrożenia

Jeśli od zeszłego stulecia nie robiłeś dobrego szorowania swojej głowicy prysznicowej, może to spryskiwać cię szorstkimi rzeczami. Tak, chociaż prawdopodobnie nigdy nie zauważyłeś, prawdopodobnie grzyb znalazł dom na twojej słuchawce prysznicowej.

Nie tylko gromadzenie się grzybów jest duże, ale ten rodzaj biofilmu może również przyciągać i chronić inne szkodliwe drobnoustroje, takie jak bakteria Legionella, mówi Reynolds. Rzeczywiście, słuchawki prysznicowe i krany mogą zawierać potencjalnie niebezpieczne patogeny, w tym Legionella pneumophilia, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Ale kiedy ludzie wdychają małe kropelki wody lub niechcący połykają H2O zawierające Legionella, mogą rozwinąć chorobę legionistów, poważny rodzaj infekcji płuc, według CDC.

Podczas gdy Legionella nie powoduje choroby większości zdrowych osób, osoby starsze, osoby z osłabionym układem odpornościowym oraz osoby z przewlekłą chorobą płuc i innymi schorzeniami podstawowymi są bardziej narażone na zachorowanie, zgodnie z CDC.

Jak często należy czyścić prysznic?

Nawet jeśli jesteś zdrowy jak koń, od czasu do czasu gruntowne mycie prysznica jest dobrym pomysłem, aby powstrzymać wszystkie przerażające pełzania, które gromadzą się w ryzach. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy mieszkasz z kimś, kto jest bardziej podatny na zachorowanie.

Jak często trzeba sprzątać wannę? Ogólna wskazówka: cotygodniowe czyszczenie i dezynfekcja prysznica pomoże powstrzymać pleśń i bakterie. „Jeśli możesz zobaczyć lub wyczuć pleśń, czas na czyszczenie” – mówi Reynolds.

Jak czyścić prysznic

Oto wskazówki Reynolda dotyczące czyszczenia prysznica:

1. Podłoga i ściany

Co tydzień używaj łagodnego detergentu z mydłem i szczotki do szorowania, aby wyczyścić powierzchnie prysznicowe (w tym płytki prysznicowe i odpływ prysznicowy).

Po usunięciu widocznego brudu i błota rozpyl produkt dezynfekujący na bazie mgiełki lub pianki, aby zabić zarazki. Środek dezynfekujący „powinien być zawsze stosowany po czyszczeniu, [ponieważ] obecność brudu i osadów z mydła zmniejsza jego skuteczność” – mówi Reynolds.

2. Maty łazienkowe i zasłony prysznicowe

Zastanawiasz się, jak wyczyścić wykładzinę prysznicową, zasłonę lub matę łazienkową? Wrzuć je do prania (wystarczy sprawdzić etykiety, aby upewnić się, że nadają się do prania w pralce).

Jeśli tak nie jest, użyj sprayów lub chusteczek odkażających, aby zmniejszyć liczbę zarazków, mówi Reynolds. To samo dotyczy drzwi prysznicowych. Można to zrobić co miesiąc.

3. Głowice prysznicowe

Zdezynfekuj głowice prysznicowe sprayami dezynfekującymi lub produktami pieniącymi. Ale w celu dokładnego oczyszczenia „może być konieczne odkręcenie ich i namoczenie w rozcieńczonym roztworze dezynfekującym” – mówi Reynolds. „Następnie użyj starej szczoteczki do zębów, aby poluzować brud, zanieczyszczenia i biofilm”.

Aby powstrzymać wzrost biofilmu, wykonaj dokładne szorowanie z prysznica jako część swojego wiosennego protokołu czyszczenia (więc mniej więcej raz w roku jest w porządku).

Oś czasu czyszczenia prysznica

Więc jak źle jest nigdy nie myć prysznica?

Kąpiel pod prysznicem pełnym patogenów może mieć inny wpływ na każdego z nas — dla niektórych nie jest to nic wielkiego, ale dla innych może być potencjalnie szkodliwe.

Najpierw rozważ swoją historię zdrowia. Jeśli masz alergie, astmę wywołaną przez pleśń lub przewlekłą chorobę płuc, ważne jest częste czyszczenie prysznica. To samo dotyczy osób z osłabionym układem odpornościowym.

Następnie ważną rolę odgrywa twoje zachowanie pod prysznicem. Jak często bierzesz prysznic, ile brudu pozostaje w wannie i jakiego rodzaju produktów używasz, wszystko to wpływa na śliski czynnik prysznica, mówi Reynolds. „Na przykład płyny do mycia ciała i szampony o wysokiej zawartości oleju mogą pokryć powierzchnie prysznicowe i przyspieszyć tworzenie się biofilmu”.

Ostatecznie, jeśli jesteś ogólnie zdrową osobą, brudny prysznic prawdopodobnie nie wpłynie na ciebie zbytnio. Ale jeśli zauważysz nawracające objawy alergii i płuc (lub niewyjaśnioną chorobę żołądka lub infekcję skóry), możesz częściej myć prysznic.

Jak źle jest nigdy nie czyścić butelki z wodą?

autorstwa Isadory Baum

Jak źle jest naprawdę nie myć włosów po każdym treningu?

przez Molly Triffin

Jak źle jest nie brać prysznica po treningu?

przez Emily Abbate

Reklama