Utrata masy ciała
Dieta oparta na wodzie i selerze
Dieta oparta na wodzie i selerze jest niskokaloryczna i może pomóc w utracie wagi. Image Credit:Johner Images/Johner Images Royalty-Free/GettyImagesPopularność modnych diet utrzymuje się, ponieważ obiecują one niemożliwie szybką utratę wagi. Dieta oparta na wodzie...
Utrata masy ciała
Czy ćwiczenia Greer Childers są dobre?
Greer Childers, twórczyni programu BodyFlex, dzieli się sekretem sukcesu w odchudzaniu. Zdjęcie: Jupiterimages/Stockbyte/Getty ImagesGreer Childers jest znana ze stworzenia programu odchudzania BodyFlex. Od ponad 20 lat dzieli się swoim sekretem na sukces w odchudzaniu....
Utrata masy ciała
Jak schudnąć 6 kilogramów w 2 tygodnie
Połączenie diety i ćwiczeń może pomóc w utracie wagi.Istnieje kilka sposobów na zrzucenie sześciu kilogramów w dwa tygodnie. Niezależnie od tego, czy starasz się osiągnąć cel na specjalną okazję, czy też chcesz zrzucić sześć...
Utrata masy ciała
Czy trening dłuższy niż trzy godziny dziennie może powstrzymać utratę wagi?
Zbyt intensywne ćwiczenia mogą powodować magazynowanie tłuszczu w organizmie. Zdjęcie: Art-Of-Photo/iStock/Getty ImagesKuszące jest wykonywanie jak największej ilości ćwiczeń, aby schudnąć. Jednak ćwiczenie przez trzy lub więcej godzin dziennie może zmienić reakcję organizmu na rutynę...
Utrata masy ciała
Jak zobaczyć, jak będziesz wyglądać po utracie wagi?
Istnieją pewne aplikacje, które mogą pomóc Ci zwizualizować, jak byś wyglądał, gdybyś stracił na wadze.Image Credit:Delmaine Donson/E+/GettyImagesCzy zastanawiałeś się kiedyś, jak byś wyglądał, gdybyś schudł? Cóż, dzięki technologii możesz użyć symulatora odchudzania, aby wyobrazić...
Utrata masy ciała
Sposoby na zrzucenie 20 kilogramów w 2 miesiące
Zbliżenie stóp na wadze. Zdjęcie: stevecoleimages/E+/Getty ImagesByć może chcesz schudnąć 20 kilogramów przed zbliżającym się wydarzeniem specjalnym, takim jak ślub, a modne diety obiecują szybkie rezultaty. Jednak po osiągnięciu zamierzonego celu na fad diecie,...
Utrata masy ciała
Ile kilogramów stracisz, jeśli spalisz 300 kalorii?
Codzienne ćwiczenia mogą pomóc zrzucić zbędne kilogramy. Zdjęcie: Ivan-balvan/iStock/GettyImagesJeśli chcesz wyglądać i czuć się szczuplej, prawdopodobnie czujnie mierzysz te 300 kalorii spalonych podczas treningu. Niestety, samo spalenie 300 kalorii nie doprowadzi do znacznej utraty...
Utrata masy ciała
Podczas stosowania diety półstałej należy używać blendera do przecierania posiłków, owoców i warzyw.Dieta półstała rozpoczyna się zwykle trzy do czterech tygodni po operacji pomostowania żołądka. Jest ona również nazywana dietą miękką/przetworzoną i stanowi trzeci...