Niektóre pozornie łagodne objawy – takie jak mgła mózgowa, pocenie się tony lub uporczywych szpilek i igieł – mogą zasygnalizować poważny problem zdrowotny. Zasięg: BYMURATDENIZ/E+/GETTYMAGES
W tym artykule
- Wyczerpanie
- Niewyjaśniony przyrost masy ciała
- Chroniczny ból
- Krótkość oddechu podczas ćwiczeń
- Bezsenność
- Zaćmienie mózgu
- Drętwienie
- Nadmierne pocenie
- Kiedy skontaktować się z lekarzem
Wiesz, że problemy, takie jak ból w klatce piersiowej lub kłopoty z oddychaniem, wymagają natychmiastowej opieki medycznej. Ale istnieją inne objawy, które, choć łatwiejsze do odrzucania, nadal zasługują na szybką uwagę.
Reklama
Film dnia
„Wiele przewlekłych poważnych chorób, takich jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi i choroby nerek, często jest nierozpoznane przez miesiące do lat, ponieważ często nie są one związane z ciężkimi objawami”, mówi Christopher Davis, MD, kardiolog interwencyjny w prywatnej praktyce w Sarasota na Florydzie. „Może to spowodować fałszywe poczucie komfortu, jeśli chodzi o nasze ogólne zdrowie”.
Jakie rodzaje łagodnych objawów warto poradzić sobie z lekarzem? Oto osiem typowych, które często są ignorowane – ale nie powinno.
Reklama
1. Wyczerpanie, które się nie usprawni
Czasami czujesz się ospały, gdy brakuje ci snu, nie jest powodem do niepokoju. Ale zmęczenie, które nie złagodzi lub nie przeszkadza w codziennych czynnościach, może być oznaką wspólnej choroby (pomyśl: grypa). Dr Davis mówi, że może to być również oznaka boreliozy, wirusa Epsteina-Barra lub Strepa.
Poczucie niskiej energii może być również oznaką problemów zdrowia psychicznego, szczególnie jeśli towarzyszy jej utrata zainteresowania tym, co zwykle lubisz, mówi David Cutler, MD, lekarz medycyny rodzinnej w Centrum Zdrowia Providence Saint John w Santa Monica w Kalifornii. „Gdy objawy te utrzymują się przez dłuższe niż dwa tygodnie, należy wziąć pod uwagę diagnozę depresji”.
Reklama
11 Przyczyny nagłego ekstremalnego zmęczenia lub wyczerpania
Byjessica Migala
Czujesz się wyczerpany? Te 7 nawyków może wyłudzać twoją energię
Byjaime Osnato
2. Niewyjaśniony przyrost masy ciała
Często kilka dodatkowych kilogramów można wymienić, aby przekąsić więcej niż zwykle lub pobłażliwe wakacje. (Są nawet chwile, kiedy przyrost masy ciała może być całkowicie normalny.) Kiedy naprawdę nie możesz dowiedzieć się, skąd pochodzi waga, dobrze jest porozmawiać z lekarzem. W niektórych przypadkach niezamierzone przyrost masy ciała może być spowodowany przez nieaktywny zespół tarczycy lub Cushinga, zgodnie z National Institutes of Health (NIH). Może to być również związane ze zmianami hormonalnymi spowodowanymi przez ciążę lub menopauzę.
Reklama
Czasami nadmierna waga jest w rzeczywistości wynikiem obrzęku lub nagromadzenia płynu. Jest to często związane z normalnymi zmianami hormonalnymi, które mogą się zdarzyć, gdy dana osoba miesiączkuje. Ale w niektórych przypadkach przyrost masy ciała spowodowany gromadzeniem się płynów może być wywołany poważnymi problemami, takimi jak choroby serca, niewydolność nerek lub ciąża skomplikowana, podobnie jak przedrzucawki, zauważa NIH.
3. Przewlekły ból
Rosnące bóle są powszechne w miarę starzenia się. Czasami są wynikiem naturalnego zużycia lub problemów, takich jak zapalenie stawów. W innych przypadkach ból może być wynikiem stanu autoimmunologicznego lub innej choroby ogólnoustrojowej. Ustalenie winowajcy nie zawsze jest łatwe, ale zwracanie uwagi na inne objawy, których możesz doświadczyć, może pomóc.
Reklama
„Ból związany z większą chorobą ogólnoustrojową jest często związany z objawami konstytucyjnymi, takimi jak utrata masy ciała, ból głowy, utrata apetytu, nocne poty lub zmęczenie” – mówi dr Davis.
8 wskazówek dotyczących ćwiczeń z przewlekłym bólem
Bytiffany Curtis
5 sposobów na poprawę życia seksualnego, jeśli masz przewlekły ból
Bytiffany Curtis
4. Czuwanie się z oddechu podczas ćwiczeń
Nagle stawanie się coraz większym niż zwykle podczas normalnych treningów nie oznacza, że spadłeś z formy z dnia na dzień.
Reklama
Możliwe jest, że twoja duszność jest faktycznie spowodowana przez astmę dorosłych, szczególnie jeśli jest ona związana z częstszym kaszlem, świszerem lub szczelnością klatki piersiowej, zgodnie z American College of Allergy, Asthma i Immunology (ACAAI).
Dr Cutler mówi, że w rzadkich przypadkach odetchnięcie oddechu, gdy ćwiczysz lub wywierasz się, może być subtelnymi oznakami chorób serca. „Te subtelne objawy są bardziej prawdopodobne, że będą znaczące u osoby o zwiększonym ryzyku chorób sercowo -naczyniowych z powodu wysokiego ciśnienia krwi, wysokiego poziomu cholesterolu lub cukrzycy” – mówi.
Reklama
5. Bezsenność
Rzucanie i odwracanie nocy po nocy może oznaczać, że musisz popracować nad higieną snu. Ale może to być również oznaka problemów z tarczycą, zaburzeń snu, takich jak bezdech senny, lub w rzadkich przypadkach nawet zaburzenia neurologiczne, takie jak choroba Parkinsona lub Alzheimer, według Cleveland Clinic.
Nie pomijaj sposobów, w jakie zdrowie psychiczne może również wpływać na sen. Trzy czwarte osób z depresją ma problemy z upadkiem lub zasypianiem, zgodnie z medycyną Johns Hopkins. Jeśli twojej bezsenności towarzyszy inne oznaki depresji lub lęku, porozmawiaj z specjalistą ds. Zdrowia psychicznego.
Reklama
Co naprawdę dzieje się z twoim ciałem, gdy nie masz wystarczającej ilości snu
BYTAMEKIA REECE
6 rzeczy do zrobienia każdego ranka na lepszy noc
Bymarygrace Taylor
Zbyt niespokojny do spania? Oto jak stwierdzić, czy to Somniphobia
Byjaime Osnato
6. Mgła mózgowa
Powolne, powolne myślenie lub niezdolność do skupienia może wynikać z braku snu lub wstrząsu mózgu, a także może być efektem ubocznym niektórych leków. Czasami jest to spowodowane podstawowym problemem zdrowotnym.
„Może to być związane z nierównowagą hormonalną, infekcjami, toksynami, niedoborami mikroelementów, dysbiozy jelit lub problemami neuroprzekaźników” – mówi dr Davis. „Często mgła mózgowa związana z tymi stanami będzie towarzyszyć objawy, takie jak ekstremalne zmęczenie, ból głowy, bóle ciała, lęk i depresja”.
Przy tak wielu możliwych winowajcach warto zobaczyć lekarza, aby dowiedzieć się, co może się działo.
7. drętwienie lub mrowienie
Warto zwrócić uwagę na uczucie pinów i potrzeb-lub w ogóle bez wrażeń-warto zwrócić uwagę. Możliwe, że uczucie może być związane z niedocenioną cukrzycą, niedoczynnym problemami z tarczycą lub nerwem, takim jak zespół cieśnia nadgarstka, zgodnie z NIH.
Drganie lub mrowienie może być również oznaką zawału serca, nawet jeśli nie doświadczasz bólu w klatce piersiowej, podkreśla dr Cutler.
8. Nadmierne pocenie się
Ciężkie potęgi nie jest tylko denerwujące. Jeśli pociwasz się, gdy nie ćwiczysz i nie jest to gorąco, może to być oznaka problemów z tarczycą, cukrzycą, zaburzeń układu nerwowego, infekcji lub w rzadkich przypadkach raka, według Mayo Clinic.
Dla wielu osób przydzielonych kobiet w urodzeniu (AFAB) w wieku 40 lat, 50 i 60. XX wieku niewyjaśnione lub nagłe pocenie się może być również związane z gorącymi błyskami menopauzy.
Kiedy skontaktować się z lekarzem
Posiadanie jednego z tych objawów nie oznacza automatycznie, że masz poważną chorobę, więc staraj się nie panikować. Ale kiedy znikąd pojawia się niezwykły problem zdrowotny i utrzymuje się, warto go sprawdzić. Razem ty i twój lekarz możecie omówić objawy i określić, jakie rodzaje testów są potrzebne.
Jak źle jest nie robić corocznej kontroli?
Byolly Triffin
Czy nadszedł czas, aby zobaczyć się z nowym lekarzem? 6 pytań, które możesz sobie zadać
Byhallie Levine
Od jakiegoś czasu nie byłeś u lekarza? W porządku – oto jak iść naprzód
Bymarygrace Taylor
Reklama