Jeśli jesz na zewnątrz z przyjaciółmi, możesz zostawić maskę w domu. Źródło zdjęcia: ViewApart/iStock/GettyImages
Kiedy wchodzimy w kolejny, miejmy nadzieję, ostatni rozdział tej pandemii, która od ponad roku zawładnęła prawie każdym aspektem naszego życia, my, Amerykanie, zaczynamy odzyskiwać poczucie normalności, które wydaje się przynajmniej trochę znajome naszym dni pandemii.
Ale nawet jeśli jesteś w pełni zaszczepiony, nadal masz dobry powód, aby być ostrożnym.
Reklama
Na przykład istnieją warianty COVID. Jak dotąd szczepionki wydają się być skuteczne przeciwko tym mutantom, ale jest bardzo możliwe, że inne będą się pojawiać, zauważa dr Leonard Krilov, przewodniczący Pediatrii i szef Pediatric Infectious Disease w NYU Langone Hospital – Long Island.
Uzyskaj wskazówki, jak zachować zdrowie, bezpieczeństwo i zdrowie psychiczne podczas nowej pandemii koronawirusa.
Wciąż nie wiadomo również, jaki procent populacji musi zostać zaszczepiony (lub zarażony), aby uzyskać odporność stada. „Najlepsze przypuszczenia to 70 do 90 procent, co będzie trudne do osiągnięcia, nie tylko w oparciu o dostępność, ale także o liczbę osób niechętnych szczepieniu” – mówi dr Kryłow.
Reklama
Co więcej: chociaż szczepionce Pfizer przyznano zezwolenie na użycie w nagłych wypadkach dla dzieci w wieku od 12 do 15 lat, „w przypadku młodszych dzieci badania dopiero się rozpoczynają, więc spodziewam się, że szczepionka dla nich będzie dostępna dopiero na początku do połowy 2022 r. – mówi doktor Kryłow.
Nie jesteśmy również całkowicie pewni, jak długo trwa odporność po szczepionkach.
„Dodatkowo nie wiemy, czy zaszczepiona osoba może mieć infekcję bezobjawową i przenosić wirusa SARS-CoV-2 na inne osoby” – mówi dr Kryłow. „Jest bardzo prawdopodobne, że jeśli wystąpi to drugie, infekcja jest znacznie mniej prawdopodobna i trwa krócej niż w przypadku osoby nieszczepionej. Ale dopóki nie poznamy lepiej ryzyka dla osób zaszczepionych, środki ostrożności są nadal konieczne”.
Reklama
Oznacza to, że nie wyszliśmy jeszcze z lasu, jeśli chodzi o takie rzeczy, jak noszenie masek, fizyczne dystansowanie się i unikanie dużych zgromadzeń.
Mimo to szczepienie daje ci trochę więcej swobody w codziennym życiu. Tutaj lekarze wyjaśniają, co należy, a czego nie należy robić po otrzymaniu zastrzyku.
1. Zrób: Przytul rodziców i dziadków
Po pełnym zaszczepieniu ryzyko zachorowania na COVID-19 jest bardzo niskie, zgodnie z CDC. A ryzyko zachorowania na ciężką postać COVID jest jeszcze niższe.
Reklama
Właśnie dlatego możesz teraz spotykać się w domu bez masek z przyjaciółmi lub członkami rodziny spoza domu, i tak, nawet przytulić się nawzajem, jeśli wszyscy jesteście w pełni zaszczepieni. Jeśli członek rodziny nie jest zaszczepiony, nadal możesz go przytulić, o ile nie ma większego ryzyka ciężkiego COVID.
Wskazówka
Dla przypomnienia, całkowite zaszczepienie oznacza, że minęły co najmniej dwa tygodnie od twojego drugiego zastrzyku Pfizera lub Moderny, albo od przyjęcia jednorazowej szczepionki Johnson & Johnson.
2. Zrób: Porzuć maskę, chyba że jest to wymagane
Zgodnie z wytycznymi CDC z maja 2021 r. w pełni zaszczepione osoby nie muszą już nosić maski, gdy są na zewnątrz – nawet na zatłoczonych imprezach z dużą liczbą osób, takich jak koncert, mecz sportowy lub parada – lub w niektórych pomieszczeniach, w tym w kinie teatry i restauracje z przyjaciółmi lub członkami rodziny z wielu gospodarstw domowych.
Ale nawet jeśli w wielu przypadkach nie ma maski, zakrycie twarzy może być wymagane przez stan, miasto, miejsce pracy lub firmę, którą odwiedzasz.
3. Nie rób: organizuj dużych imprez lub spotkań
Eksperci twierdzą, że prawdopodobnie jest jeszcze za wcześnie, aby urządzać (lub uczestniczyć) w tym wielkim letnim bzykaniu ze wszystkimi ludźmi, których nie widziałeś w ciągu ostatniego roku.
„Dzieje się tak, ponieważ duże zgromadzenia mogą powodować rozprzestrzenianie się wirusa, co może prowadzić do większej liczby mutacji i wariancji”, mówi dr Niket Sonpal, adiunkt medycyny klinicznej w Touro College of Osteopathic Medicine w Nowym Jorku. „To prawda, nawet jeśli zostałeś zaszczepiony, ponieważ nadal istnieje niewielka szansa na skurcz”.
4. Zrób: Zachęć znajomych do zaszczepienia się
Przewijanie mediów społecznościowych może być jak przeglądanie sekcji tabloidów w lokalnym sklepie spożywczym — jest tam wiele fałszywych informacji, które powodują pewien opór wobec szczepień, mówi dr Sonpal.
Dlatego zaleca udostępnianie rzeczowych informacji Twojemu kręgowi. Być może usłyszenie, dlaczego zdecydowałeś się na szczepienie lub jakie było twoje doświadczenie po otrzymaniu szczepionki, zachęci innych do tego samego.
5. Nie: Zaplanuj jeszcze międzynarodową podróż
Pandemia wciąż nie jest dobrze kontrolowana w wielu częściach świata, więc na razie wstrzymaj się z planowaniem tego długo oczekiwanego urlopu.
„Wiele krajów nie zezwala Stanom Zjednoczonym na wjazd, a ponadto szczepienie nie jest zieloną kartą” – mówi dr Sonpal. „Chcemy dać instytucjom opieki zdrowotnej czas na nadrobienie zaległości, a także dać naukowcom czas na zapewnienie, że nowe warianty COVID-19 zostaną zneutralizowane przez obecne szczepienia”.
Pamiętaj, że jeśli podróżujesz za granicę, po powrocie do USA nadal będziesz musiał przejść test na COVID, nawet jeśli jesteś w pełni zaszczepiony, ale według CDC nie będziesz musiał poddawać się kwarantannie.
6. Zrób: Nadążaj za myciem rąk
Kiedy wracasz do domu ze szkoły, pracy, sklepu spożywczego lub jakiegokolwiek miejsca publicznego, ważne jest, aby natychmiast umyć ręce — nawet po zaszczepieniu.
„Wraz ze wzrostem liczby mycia rąk i dezynfekcji rąk na obozach jednodniowych zeszłego lata, zaobserwowaliśmy znaczny spadek typowych infekcji letnich”, mówi dr Sharon Nachman, szefowa Oddziału Pediatrycznych Chorób Zakaźnych w Szpitalu Dziecięcym Stony Brook. .eu. „Proste kroki, takie jak mycie rąk, aby zapobiec wielu łatwym do przejścia infekcjom”.
7. Nie martw się o kwarantannę
Jedną z korzyści wynikających z zaszczepienia jest to, że zgodnie z CDC nie musisz poddawać się kwarantannie przez 14 dni, jeśli miałeś kontakt z osobą z COVID-19.
Oczywiście, jeśli nie masz żadnych objawów COVID, które mogą obejmować gorączkę, dreszcze, duszność, zmęczenie, bóle głowy, bóle ciała, ból gardła lub utratę smaku lub węchu. Jeśli tak, poddaj się testowi i zachowaj dystans od innych, czekając na wyniki.
Przeczytaj więcej historii, które pomogą Ci poruszać się po nowej pandemii koronawirusa:
- Oto dokładnie, co zrobić po otrzymaniu szczepionki przeciw COVID
- Najlepszy sposób na radzenie sobie ze skutkami ubocznymi szczepionki przeciw COVID według lekarza
- 6 pokarmów do zjedzenia (i 2, których należy unikać) po zastrzyku COVID
Reklama