Odpowiednie okulary przeciwsłoneczne do biegania przeniosą Twój bieg na inny poziom (i ochronią również Twoje oczy).Źródło zdjęcia: morefit.eu
Jasne, najlepsze buty do biegania i świetne spodenki treningowe mogą pomóc Ci wyrównać biegi. Ale okulary przeciwsłoneczne do biegania mogą zmienić grę, której potrzebujesz, aby naprawdę zmiażdżyć kolejny zestaw mil.
Wideo dnia
W końcu jasne światła i zmrużone oczy mogą pomarszczyć całą twarz. Oznacza to mocniejsze mięśnie szyi i ramion — oraz mniej energii i skupienia, które trzeba poświęcić na bieganie.
Reklama
Ale co sprawia, że okulary przeciwsłoneczne do biegania są dobre? A czy możesz uzyskać styl przy budżecie, który nadal wygląda dobrze?
Rozmawialiśmy z Allie Buchalski, profesjonalną biegaczką z Brooks Beasts, o tym, czego dokładnie szukać w okularach do biegania. Plus siedem najlepszych okularów przeciwsłonecznych do biegania w 2021 roku.
Powiązane czytanie
Chcesz biec szybciej? Zrelaksuj swoją twarz
1. Najlepszy budżet: Goodr The OG
Odwiedź stronę Image Credit: REI/morefit.eu
- Spolaryzowane: Tak
- Ochrona przed promieniowaniem UV: Tak
- Materiał: Plastik
- Kolory: 25+
Reklama
Za tę cenę zasadniczo nie da się pobić jakości okularów przeciwsłonecznych Goodr. Nie odbijają się, są spolaryzowane, odporne na zarysowania i kosztują tylko 25 USD.
Co równie ważne, wyglądają tak dobrze, jak się czują, mówi Buchaliski. Te okulary przeciwsłoneczne Goodr są dostępne w milionach kolorów, kształtów i stylów. Chcesz wyrazić siebie za pomocą neonu? Albo być łatwiejszym do wykrycia na torze wyścigowym?
Kup to: REI.com; Cena: 25 USD
2. Najlepszy podstawowy: Smith Optics Ruckus
Odwiedź stronęImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Spolaryzowane: Tak
- Ochrona przed promieniowaniem UV: Tak
- Materiał: Plastik
- Kolory: 7
Reklama
To bez wątpienia najlepsze okulary przeciwsłoneczne do biegania, jeśli szukasz opływowego, klasycznego wyglądu. Stworzony z myślą o komforcie przez cały dzień, ten wybór Smitha jest wyposażony w dwie wymienne soczewki — jedną idealną na kilometry w ciągu dnia, a drugą idealną do marszu przy słabym oświetleniu.
Sama oprawka jest elastyczna, co oznacza, że wygodnie leży na twarzy i porusza się razem z Tobą. „Niektóre okulary przeciwsłoneczne mogą tworzyć punkty nacisku wokół nosa lub wbijać się w boki głowy” – mówi Buchalski. „Więc potrzebujesz pary, która będzie wygodnie siedzieć bez irytacji”.
Reklama
Dodatkowo ta para ma zawiasy AutoLock, dzięki czemu można je łatwo wyjąć jedną ręką w (dosłownym) uszczypnięciu.
Kup to: Amazon.com; Cena: $219
3. Najlepszy dla triathlonistów: Roka Matador Air
Odwiedź stronęImage Credit: Roka/morefit.eu
- Spolaryzowane: Tak
- Ochrona przed promieniowaniem UV: Tak
- Materiał:TR-90 nylon
- Kolory: 2
Idealne na słoneczne lub zachmurzone warunki, ta para okularów zwiększa kontrast na szlakach i drogach, co oznacza, że soczewki rozjaśniają zielone i żółte kolory.
Przy 25 gramach są również super lekkie. „Nie chcesz myśleć o okularach przeciwsłonecznych w biegu” – mówi Buchalski. „Więc lekka para sprawia, że są jak druga skóra”.
Dodatkowo ten styl będzie idealnie pasował do kasku rowerowego, co czyni je doskonałym wyborem dla triathlonisty.
Kup to: Roka.com; Cena: $225
4. Najlepsze ponadgabarytowe: Oakley Sutro Lite
Odwiedź stronęImage Credit: DirtBikeBitz/morefit.eu
- Spolaryzowane: Tak
- Ochrona przed promieniowaniem UV: Tak
- Materiał:Nylon
- Kolory: 12
Oakley Sutro to propozycja, która w 100 procentach sprawi, że zostaniesz zauważony.
„Moje ulubione style prostokątne” – mówi Buchalski. „Myślę, że zwykle dobrze wyglądają na większości kształtów twarzy i są wystarczająco uniwersalne, aby można je było nosić na co dzień”.
Dodatkowy bonus do ramek na większej stronie? Zapewniają większą ochronę przed słońcem pod każdym kątem. Spodziewaj się, że dolna część soczewek będzie przylegać do policzków.
Kup to: Oakley.com; Cena: 150,69 USD
5. Najlepsze w stylu: artykuł pierwszy x Ciele Active
Odwiedź stronęImage Credit: Artykuł pierwszy/morefit.eu
- Spolaryzowane: Tak
- Ochrona przed promieniowaniem UV: Tak
- Materiał: Plastik
- Kolory: 3
Spodziewaj się mnóstwa komplementów, gdy nosisz te polaryzacyjne okulary do biegania. Ramki są bardzo wytrzymałe, a tylna strona ma dodatkową powłokę antyrefleksyjną, która przeciwdziała niechcianym odbiciom.
Dodatkowo są wyposażone w pasek mocujący, dzięki czemu można je łatwo zdjąć po treningu bez obawy, że je zgubisz, gdy wypijesz łyk kawy po spocie.
Kup to: ArticleOneEyewear.com; $275
6. Najlepszy dla konkurencji: District Vision Keiichi
Odwiedź PageImage Credit: District Vision/morefit.eu
- Spolaryzowane: Tak
- Ochrona przed promieniowaniem UV: Tak
- Materiał:Nylon i tytan
- Kolory: 7
Przetestowana w Nowym Jorku rama jest popularnym kilofem i rozpryskiwana na liniach startowych maratonów na całym świecie.
Okulary przeciwmgielne są wykonane z tego, co marka nazywa „Calm-Tech” – porowatą soczewką, która pochłania wilgoć, w tym krople mgły i deszczu, aby wszystko wyglądało bardziej przejrzyście. To ostatecznie zmniejsza zmęczenie oczu, pozwalając biegaczom naprawdę skupić się na wysiłku.
Bonus: Te polaryzacyjne okulary przeciwsłoneczne do biegania są dostępne w siedmiu różnych kombinacjach soczewek i oprawek.
Kup to: DistrictVision.com; Cena: 220
7. Najlepszy Nike: Odcień Nike Windshield Pro Course
Odwiedź stronęImage Credit: Nike Vision/morefit.eu
- Spolaryzowane: Tak
- Ochrona przed promieniowaniem UV: Tak
- Materiał: Plastik
- Kolory: 3
Okulary do biegania Nike są tak popularne, że mają swoją własną kategorię.
Ten model Nike został stworzony z myślą o strategicznej wentylacji, w komplecie z wyprofilowanymi soczewkami, które zapewniają dopasowanie Złotowłosej, którego pragną biegacze, gdy skręcają w zakręty i poruszają się szybko. Nie będziesz musiał zajmować się w nich żadnymi martwymi punktami.
Kup to: NikeVision.com; 169 USD
5 rzeczy do rozważenia przy zakupie okularów przeciwsłonecznych do biegania
Niezależnie od tego, czy przyspieszasz, czy po prostu wybierasz się na długi spacer, ochrona oczu przed promieniami słonecznymi może być niezbędna — niezależnie od pory roku.
Oprócz ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UV, najlepsze okulary przeciwsłoneczne do biegania mogą również pomóc chronić oczy przed brudem, kurzem i wiatrem. A w burzowe dni? Deszcz też. Jest kilka referencji, które sprawiają, że świetne okulary przeciwsłoneczne są idealne.
1. Nieruchomość
„Potrzebujesz, żeby nie ruszały ci się na twarz” – mówi Buchalski. „To może być trudne przy wszystkich przepychankach, które zdarzają się podczas biegu”.
Na szczęście wiele marek ma „megol” na grzbiecie nosa — miękką gumę, która zapewnia wygodne dopasowanie bez poślizgu. Możesz znaleźć ten sam chwyt na zausznikach okularów, aby zapewnić dodatkowe wsparcie podczas najszybszych kilometrów.
2. Trwałość
„Te okulary będą trochę bardziej zużywać się niż zwykłe” – mówi Buchalski. „Tak więc korzyści, takie jak soczewki odporne na zarysowania i mocna oprawka, będą miały długą drogę. Trzymaj jednak futerał przy sobie, gdy je zdejmiesz i wrzucisz do torby!”
Mocna rama może być wykonana z wielu różnych materiałów. Podczas gdy klasyczne, niesportowe okulary przeciwsłoneczne mogą być wykonane z metali, większość par przyjaznych dla potu jest wykonywana z myślą o wadze — są wykonane z tworzywa sztucznego i nasyconego nylonem.
3. Odcień
Nie bez znaczenia jest również obiektyw. Okulary przeciwsłoneczne do biegania mają różne odcienie, co oznacza, że wszystko, na co patrzysz, może mieć inny odcień, gdy je nosisz.
Szary/czarny: Ciemniejsze odcienie mogą pomóc zmniejszyć intensywność słońca. Odcienie szarości i czerni zapewniają prawdziwą percepcję kolorów i nadają się do uniwersalnego noszenia między biegami.
Żółte/Opalacze: Te okulary pomagają odfiltrować niebieskie światło, które może powodować zmęczenie oczu, dzięki czemu są idealne, gdy poruszasz się z szybkim klipem i próbujesz skupić. Uwaga: mogą one zniekształcać kolory od tego, co widzisz, gdy nie masz okularów.
Niebieski: Niebieskie soczewki wzmacniają kolory otaczającej scenerii. Są idealne na mgliste lub mgliste warunki, a także zmniejszają odblaski.
Czerwone/różowe: Różowe i czerwone soczewki, ulubione przez biegaczy śnieżnych, świetnie nadają się do zwiększenia ogólnej głębi ostrości. Ułatwia to oczom dostosowanie się do kontrastu między jasnym a ciemnym.
4. Polaryzacja (czasami)
Polaryzacyjne okulary do biegania są wykonane ze specjalną obróbką chemiczną, która umożliwia im inne filtrowanie światła. W rezultacie ograniczają niechciane odblaski (np. od dróg i przejeżdżających samochodów) i sprawiają, że wszystko, na co patrzysz, wygląda nieco wyraźniej.
Oczywiście, spolaryzowane style często wiążą się z dodatkowymi kosztami i mogą nie być konieczne, jeśli trzymasz się szlaków lub patrzysz na ekrany.
Na przykład, jeśli biegasz po śliskich drogach, możesz chcieć mieć niespolaryzowaną parę, aby móc dostrzec odblaski lodu, które w przeciwnym razie mogłyby pozostać niewidoczne.
5. Ochrona UV
Aby okulary przeciwsłoneczne zapewniały ochronę przed promieniowaniem UV, muszą blokować od 75 do 90 procent światła widzialnego. Musi również oferować zarówno ochronę przed promieniowaniem UVB, jak i UVA, aby blokować 99 procent promieniowania UV.
Tylko dlatego, że para może mieć ciemne soczewki, nie oznacza to, że sprawdza te pudełka. Pamiętaj, aby uważnie przeczytać opisy produktów i zawsze sprawdzaj etykietę, gdy jesteś w sklepie.
Najlepsze akcesoria do biegania na torze, szlaku i bieżni
autor: Amy Schlinger, NASM-CPT
10 najlepszych wodoodpornych butów do biegania według sportowców i trenerów
autor: Bojana Galic
6 najlepszych aplikacji treningowych do półmaratonu według trenerów biegania
autor: Amy Schlinger, NASM-CPT
14 najlepszych słuchawek do biegania w 2021 roku według trenerów
autor: Amy Schlinger, NASM-CPT
Reklama