Zanim zainwestujesz mnóstwo pieniędzy w urządzenia fitness w domu, rozważ jeden z najlepszych inteligentnych siłowni domowych. Image kredyt: Morefit.eu Creative/Tonal/Mirror/Tempo
W tym artykule
- Jak wybraliśmy
- Najlepszy system kablowy
- Najlepiej przy ograniczonym budżecie
- Najlepsze dla zaawansowanych ćwiczeń
- Najlepszy do funkcjonalnej sprawności
- Najlepsze na małe przestrzenie
- Co należy wiedzieć przed zakupem
Co łączy bita kawa, Abercrombie & Fitch i domowe siłowni? W ciągu ostatnich kilku lat doświadczyli całkiem blasku.
Reklama
Film dnia
I choć standardowe wolne ciężary z pewnością nie są przestarzałe, inteligentne siłownie wzięły szkolenie w domu na nowy, innowacyjny poziom. Przejrzyj najlepsze siłownie inteligentne domowe na rynku poniżej i dowiedz się, jak znaleźć najlepszą maszynę dla Ciebie.
Najlepsze inteligentne siłowni domowe
- Najlepsze ogólnie: tonalne (2 995 USD, tonal)
- Najlepsze w budżecie: Mirror (1345 USD, Mirror)
- Najlepsze do zaawansowanych treningów: Tempo Studio (2495 USD, tempo)
- Najlepsze dla sprawności funkcjonalnej: Oxefit XS1 (3799 USD, Oxefit)
- Najlepsze dla małych przestrzeni: NordicTrack Vault (1999 USD, NordicTrack)
Jak wybraliśmy
Rozmawialiśmy z trenerem siły i osobistym trenerem, który zawęził najważniejsze rzeczy, których należy szukać w mądrej siłowni. Nasze najlepsze typy oparte są na ich kryteriach, w tym:
Reklama
- Bezpieczeństwo
- Różnorodność treningowa
- Akcesoria
1. Najlepszy ogólnie: tonalny
Odwiedź pageHttps: //www.tonal.comimage kredyt: tonal/morefit.eu
Tonal był jednym z pierwszych domowych systemów gimnastycznych na rynku i nadal jest to jeden z najlepszych, jakie możesz znaleźć. Ta maszyna ma całkowicie konfigurowalny system oporu kablowego, podobnie jak maszyna kablowa na siłowni. I możesz wymienić dowolny z załączników (jest wyposażony w uchwyty, pasek i linę) w zależności od ćwiczenia, które wykonujesz.
Reklama
Ekran Tonal pozwala przesyłać strumieniowo tysiące treningów, w tym metody, takie jak trening siłowy, trening interwałowy o wysokiej intensywności i joga.
Możesz śledzić swoje sesje, aby z czasem monitorować swoje postępy, dzięki czemu jest to świetna opcja dla tych, którzy chcą osiągnąć cele fitness, według Carolina Araujo, CPT, kalifornijskiej trenera siły.
Reklama
Kup: tonal.com; Cena: 2 995 USD lub 63 USD/miesiąc; Subskrypcja wideo 49 USD/miesiąc
2. Najlepiej przy budżecie: Mirror Basic
Odwiedź pageHttps: //www.mirror.coimage Credit: Mirror/Morefit.eu
Jest powód, dla którego ta maszyna nazywa się „prawie niewidzialną siłownią domową” – na pierwszy rzut oka wygląda jak standardowe (i eleganckie) lustro. Ale to o wiele więcej.
Szkło Mirror zamienia się w ekran, na którym można oglądać tysiące filmów treningowych na żądanie, w tym Barre, Dance, Boks i wiele innych.
„Uwielbiam to, że ekran wciąż ma refleksję, nawet podczas jego używania” – mówi Araujo. „Możesz obserwować swoją formę podczas treningu bez ciągłego spoglądania od maszyny”.
Mirror ma również aplikację na smartfony, która synchronizuje się z urządzeniem śledzącym fitness, dzięki czemu możesz monitorować tętno, co daje dokładniejszą miarę wysiłku i intensywności.
Kolejny bonus: możesz podłączyć swoje konto Apple Music, aby odtwarzać własne listy odtwarzania treningowego podczas treningu.
Teraz do 9 maja zdobądź 200 USD z lustra oraz bezpłatną wysyłkę i instalację, gdy używasz kodu Mothersday22.
Kup: luster.co; Cena: 1 345 USD lub 32 USD/miesiąc; Subskrypcja wideo 39 USD/miesiąc
3. Najlepsze do zaawansowanych treningów: Tempo Studio
Odwiedź pageHttps: //tempo.fitimage kredyt: tempo/Morefit.eu
Podczas gdy większość inteligentnych siłowni zawiera pojedynczy zestaw hantli lub wbudowany system koła pasowego, tempo posuwa się o krok dalej. Ten system jest wyposażony w dwa hantle, klipsy i talerze ciężarowe, dzięki czemu możesz dostosować swój opór.
Araujo mówi, że możesz nawet połączyć dwa hantle, aby stworzyć sztangę. To naprawdę wprowadza siłownię do twojego domu, umożliwiając budowę i rozwijanie bardziej zaawansowanych umiejętności szkoleniowych w domu.
Podobnie jak wiele inteligentnych siłowni domowych, ten system skanuje twoje ciało i monitoruje formularz, dając porady dotyczące bezpieczeństwa. Tak więc ci, którzy nie mają dużego doświadczenia z sztangi, mogą osiągnąć bezpieczne postępy.
Kup: tempo.fit; Cena: 2 495 USD lub 52 USD/miesiąc; Subskrypcja wideo 39 USD/miesiąc
4. Najlepszy do sprawności funkcjonalnej: Oxefit XS1
Odwiedź pageHttps: //www.oxefit.com Image kredyt: Oxefit/Morefit.eu
Chcesz poprawić wydajność w swoim ulubionym sporcie? Maszyna XS1 Oxefit może w tym pomóc. Możesz wybierać spośród dodatkowych pakietów, które pozwalają korzystać z systemu kablowego maszyny do ćwiczenia ruchów i wzmocnienia mięśni zaangażowanych w sport, takie jak jazda na nartach, kajakarstwo, pływanie, wiosłowanie i wiele innych.
„Jest to świetna opcja dla każdego, kto chce rozwinąć umiejętności specyficzne dla sportu lub po prostu ćwiczyć funkcjonalną kondycję w ogóle”-mówi Araujo.
Kup: oxefit.com; Cena: 3 799 USD lub 79 USD/miesiąc; Subskrypcja wideo 39,99 USD/miesiąc
5. Najlepsze do oszczędzania miejsca: NordicTrack Vault
Odwiedź pageHttps: //www.nordicTrack.comimage kredyt: NordicTrack/Morefit.eu
Również system w stylu lustrzanym, sklepienie umożliwia współpracę z trenerem i obserwowanie formularza podczas poruszania się. Ten system współpracuje z IFIT (cyfrową platformą treningową), w której można wypróbować wiele stylów treningowych, w tym jogę, pilates i szkolenie interwałowe.
Araujo mówi, że maszyna jest również świetnym oszczędnością przestrzeni. Przód maszyny sklepienia ma drzwi, które otwierają się, zapewniając dodatkową przestrzeń do przechowywania hantli, opasów oporowych i wałka piankowego, które są dostarczane z siłownią. A dla tych, którzy mają już sprzęt w domu, możesz kupić solo w sklepie bez dodatkowego sprzętu.
Kup: nordicTrack.com; Cena: 1 999 USD lub 42 USD/miesiąc; Subskrypcja wideo 39 USD/miesiąc
3 czynniki do rozważenia przed zakupem
1. Twoje ulubione zajęcia
Podczas gdy większość inteligentnych siłowni domowych ma do wyboru różnorodne zajęcia fitness, pomyśl o swoich ulubionych rodzajach działań, zaleca Araujo. Kochasz zajęcia bokserskie? Upewnij się, że komputer, który rozważasz, ma taką modalność w swojej bibliotece.
Rozważ także swoje cele fitness, mówi. Na przykład ci, którzy chcą zbudować siłę, powinni szukać inteligentnej siłowni z systemem oporu, takim jak kable, hantle lub sztangę.
2. Twój budżet
Jak zapewne zauważyłeś, te domowe siłownie nie są najtańszą inwestycją. Tak więc kwota pieniędzy, którą chcesz wydać, wpływa na opcje do dyspozycji.
Należy również pamiętać, że większość inteligentnych siłowni wymaga miesięcznego członkostwa, jeśli chcesz na żywo lub uzyskać dostęp do bibliotek wideo. Zazwyczaj wynoszą one około 30 do 40 USD miesięcznie, ale niektóre firmy wymagają rocznego zobowiązania, więc upewnij się, że ten dodatkowy koszt może pasować do twojego budżetu.
Firmy sprzętowe często oferują opcje finansowania, co oznacza, że możesz spłacić maszynę według stawki, która jest wygodna. Wiele z nich ma również elastyczne zasady zwrotu, jeśli zdecydujesz, że inwestycja nie jest dla Ciebie odpowiednia.
3. Twoja dostępna przestrzeń
W przeciwieństwie do standardowych siłowni w domu, większość z tych maszyn w ogóle nie zajmuje dużo miejsca. Niemniej jednak nadal chcesz upewnić się, że jest wystarczająco dużo miejsca na urządzenie, więc podwójnie sprawdź pomiary informacji o produkcie przed zakupem.
„Sprawdziłbym, że masz kilka stóp miejsca, w której planujesz również umieścić siłownię domową” – mówi Araujo. „W końcu treningi obejmują ruch, więc dobrze jest mieć trochę miejsca na poruszanie się tam iz powrotem”.
Kupuj więcej sprzętu do swojej domowej siłowni
Najlepszy sprzęt treningowy w domu 2022
Bybojana Galic
Według trenerów 5 najlepszych regulowanych hantli do treningów domowych
Byamy Schlinger, Nasm-CPT
9 najlepszych bieżni z 2022 r., Według trenera
Bybojana Galic
7 najlepszych eliptyków do treningów cardio w domu
Bybojana Galic
15 najlepszych pasm oporu i jak wybrać idealny dla Ciebie
Bybojana Galic
Reklama