Jeśli twój lekarz ci nie wierzy ani nie potraktuje cię na poważnie, może być konieczne zmianę sposobu komunikacji objawów.
Może twój lekarz odrzuca Cię, gdy wspominasz o częstych bólach głowy. Albo zawsze ma jedną rękę na klamkach, kiedy próbujesz z nią porozmawiać o swoim zmęczeniu. Lub przewraca oczami, gdy powiesz jej, że pomimo diety i ćwiczeń nie możesz schudnąć.
Reklama
Film dnia
Nie jesteś sam. W 2020 r. Twitter dmuchnął z hashtagiem #PatientSareNot -Faking w odpowiedzi na wideo pielęgniarki wyśmiewającego się z „pacjenta”. Dziesiątki tysięcy ludzi napisały na Twitterze swoje historie o wysadzeniu się przez lekarzy i źle zdiagnozowanych. Niedawno, tutaj w Morefit.eu, przeprowadziliśmy ankietę na naszym Instagramie, a 80 procent respondentów stwierdziło, że starało się zmusić lekarza, aby poważnie traktować troskę o zdrowie.
Reklama
Chociaż może się to zdarzyć każdemu, wydaje się, że szczególnie zdarza się to osobom przydzielonym kobietom przy urodzeniu (AFAB). Badanie kwietnia 2021 r. W Journal of Pain wykazało, że nawet gdy ludzie przypisali mężczyznę przy urodzeniu (AMAB) i AFAB, wyrazili tę samą ilość bólu, ból tego ostatniego postrzegano jako mniej intensywne i bardziej prawdopodobne Korzystają raczej z terapii rozmowy niż leków.
Reklama
Co więcej, w ankiecie Healthywomen z 2019 r. Prawie połowa respondentów powiedziała, że nie sądzi, że ich pracownicy służby zdrowia poważnie traktowali ból.
„Cały czas słyszymy od pacjentów, zwłaszcza żeńskich, że uważają, że ich lekarz ich nie słucha” – mówi Caitlin Donovan, starszy dyrektor National Patient Advocate Foundation. „Powiedziano im, że problemy są związane ze stresem lub wszystkie w ich głowie, mimo że w jelitach wiedzą, że dzieje się coś fizycznego”.
Reklama
To niekoniecznie oznacza, że musisz porzucić swojego lekarza i znaleźć nowy. „Czasami sprowadza się to do złej komunikacji – często lekarz po prostu zapominający o dzieleniu się powodów, dla których coś lub nie robią” – mówi Annette Ticoras, MD, BCPA, lekarz medycyny wewnętrznej i właściciel usług z przewodnikiem w Westerville, Ohio.
Możesz czuć, że twój lekarz ignoruje twoje skargi dotyczące bólu pleców, ponieważ ona zabezpiecza na przykład na przykład MRI. Ale w tej sytuacji ubezpieczenie może nie obejmować tego, chyba że najpierw wykonasz przebieg fizykoterapii, aw wielu przypadkach, z pewnym czasem i rozciąganiem światła, ten rodzaj bólu samodzielnie rozwiązuje, wyjaśnia dr Ticoras.
Oto kilka kroków, które należy podjąć, aby uzyskać potrzebną opiekę.
1. Przyjmij postawę na obciążanie
Kiedy spotykasz się z lekarzem, dr Ticoras zaleca najpierw poprosić o omówienie z nimi historii zdrowia elektronicznego, aby posprzątać dokumentację medyczną.
„Często na wykresie medycznym pacjenta jest tyle informacji, że lekarz coś przegapi lub poczuje się przytłoczony” – mówi.
Przejrzyj leki i poproś o usunięcie jakiegokolwiek wykresu, którego już nie bierzesz. Jeśli kolejna choroba się rozwiązała, upewnij się, że zostanie to odzwierciedlone w zapisach.
Teraz poprowadź lekarza do prędkości. Powiedzmy, że od miesięcy doświadczasz przewlekłego bólu pleców. Dr Ticoras zaleca, abyś był jak najbardziej specyficzny na temat bólu, na przykład:
- Gdzie dokładnie to boli?
- Kiedy boli?
- Co sprawia, że czuje się lepiej lub gorzej?
- Jak ból wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie?
- Jak to jest (tj. Tępe, pulsujące, spalanie) i w skali od 1 do 10, jak byś ocenił ten ból?
Powinieneś również podać pisemną listę zabiegów, które wypróbowałeś (w tym wszelkie sugestie, które przedstawił Twój lekarz) i to, czy pracował. „Dobrym pomysłem jest również podsumowanie wcześniejszych wizyt lekarskich – na przykład przypominając lekarzowi, że podczas ostatniej wizyty wysłali cię na dwa miesiące PT, ale to nie pomogło” – radzi dr Ticoras.
Czasami pomaga również prowadzić dziennik bólu, dodaje Donovan. Może to pomóc lekarzowi dowiedzieć się, jak bardzo ten stan ogranicza twoje życie – jak wpływa to na nastrój, sen, pracę i zdolność do wykonywania innych codziennych czynności.
„Jeśli lekarz słyszy coś bardzo konkretnego – na przykład pacjent jest w stanie spać tylko kilka godzin na raz, zanim obudził go ból – naprawdę daje im jasne, zwięzłe informacje, które pomogą im poprowadzić decyzje o leczeniu”, ona wyjaśnia.
2. Przynieś dodatkowy zestaw oczu i uszu
Jeśli to możliwe, dr Ticoras zawsze zaleca zabranie członka rodziny lub przyjaciela na spotkanie.
„Czasami tylko obecność kogoś innego wystarczy, aby lekarz usiadł i poważnie traktował twoje obawy” – mówi.
Ponadto możesz być niespokojny lub zdenerwowany podczas wizyty, więc może być trudniej zachować informacje, dodaje. Twój ukochany może zanotować notatki, a także zadawać pytania, jeśli uważają, że masz problemy z przetwarzaniem rzeczy.
Po prostu upewnij się, że przyniesiesz właściwą osobę – jeśli twoja mama przerywa lub rutynowo rozmawia z ludźmi, może nie być najlepsza do tej roli, dodaje dr Ticoras.
3. Powtórz informacje z powrotem do lekarza
Do 80 procent pacjentów z informacjami medycznymi jest poinformowane podczas wizyt w biurze, zostaje natychmiast zapomniane, a prawie połowa zachowanych informacji jest nieprawidłowa, zgodnie z Agencją Badań i Jakości Opieki Zdrowotnej.
Zanim opuścisz biuro, powtórz wszystko, co lekarz poinstruował cię, własnymi słowami. „Jest to znana jako technika„ Naucz ”, która jest skuteczna, ponieważ pomaga zrozumieć i zrozumieć, co musisz zrobić” – mówi Kevin Fiscella, MD, MPH, profesor medycyny rodzinnej i nauk o zdrowiu publicznym oraz zastępca dyrektora ds. Rochester Center w celu poprawy komunikacji w zakresie zdrowia na University of Rochester Medical Center w Nowym Jorku.
Pozwala to również lekarzowi poprawić Cię, jeśli źle zrozumiałeś instrukcje.
4. Nie bój się uzyskać drugiej opinii
Możesz to zawarzać, ponieważ nie chcesz obrażać swojego lekarza, ale nie – ludzie robią to cały czas, a dobry lekarz zrozumie, uspokaja Donovana.
Może to również mieć świat w twojej opiece. Na przykład w badaniu klinicznym Mayo w 2017 r. W dzienniku oceny i praktyki klinicznej stwierdzono 21 procent pacjentów, którzy szukali drugiej opinii w klinice Mayo z całkowicie nową diagnozą, a 66 procent zostały uznane za częściowo poprawne, ale udoskonalone lub na nowo zdefiniowane przez drugiego lekarza.
Możesz poprosić lekarza o rekomendację innego dostawcy, aby zobaczyć, ale jeśli to możliwe, upewnij się, że ćwiczy w innej instytucji medycznej, gdzie może istnieć inna filozofia leczenia, zaleca Donovan. Wykonaj swoje zapisy pierwszego opinii do drugiego lekarza. Po wizycie poproś biuro Drugiego Doktora, wysyła raport do głównego lekarza, więc są na bieżąco.
I choć może to być kuszące, nie „strzelaj” do pierwszego lekarza, dopóki nie spotkasz drugiego i nie stwierdzisz, że nie tylko jesteś z nimi wygodniej, ale że mają przepustowość, aby cię zabrać Nowy pacjent, dr Ticoras podkreśla. W ten sposób nie pozostawiasz lekarza – i bez sposobu na uzyskanie opieki medycznej lub wkładów leków – na miesiące.
Jak nasz system opieki zdrowotnej zawodzi czarne kobiety i co możesz zrobić, aby być bardziej upoważnionym pacjentem
Bysheryl Huggins Salomon
5 wskazówek dotyczących radzenia sobie z potrzebami medycznymi ukochanej osoby w miarę starzenia się
Byhallie Levine
Rasizm zwiększa ryzyko wysokiego ciśnienia krwi. Oto jak to zmieniamy
Bysheryl Huggins Salomon
Czarne kobiety częściej umierają z powodu raka piersi, a luka śmiertelności się pogarsza. Oto jak to naprawimy
Bysheryl Huggins Salomon
Reklama