Odwiedź stronęNajlepsze spodnie dresowe do ćwiczeń powinny być lekkie, łatwe do zakładania i nie powinny przeklinać.Źródło zdjęcia: Vuori/morefit.eu
Dresy to nowe dżinsy. Nie musi to jednak oznaczać, że każda para, którą kupisz do wylegiwania się, może służyć jako dresy treningowe lub joggery.
W zależności od właściwości, materiału i kroju spodni dresowych, mogą one być świetnym towarzyszem treningu lub po prostu zatrzymać pot, obciążać i podnosić wokół talii.
Reklama
Tutaj podczas treningu udostępniane są najlepsze spodnie dresowe i joggery, które są nie tylko wygodne i atrakcyjne — sprawdzają się na siłowni, na bieżni lub gdziekolwiek indziej zaprowadzą Cię Twoje treningi.
Większość firm produkuje i sprzedaje spodnie dresowe według płci, dlatego poniżej wymieniliśmy zarówno damskie, jak i męskie typy. Główna różnica polega na dopasowaniu: wersje męskie są zwykle dłuższe i bardziej przestronne z przodu ze względu na różnice fizyczne. Jednak tkaniny i wygoda powinny być takie same w przypadku par oznaczonych płcią.
1. Lululemon Align Jogger 28”
Odwiedź stronę Image Credit: Lululemon/morefit.eu
- Rozmiary: 0-14
- Płeć: kobiety
- Cecha: gruby pas
Uwielbiamy szeroki pas w tych sportowych spodniach dresowych. Siedzi wysoko i mocno przytula, więc nie musisz nawet myśleć o dopasowaniu jej w trakcie treningu. Po prostu zostaje.
Reklama
„Uwielbiam wszystko, co Align” – mówi Or Artzi, CPT, trener założycieli Equinox +. „Tkanina jest tak miękka i cienka, że możesz się swobodnie poruszać, jakbyś nie miała nic na ciele! Dresy mają też różne długości, mają świetny krój i szwy, dzięki którym Twoje ciało wygląda świetnie i świetnie. wiele pięknych kolorów.”
Dodatkowo te odprowadzające pot, oddychające spodnie nie rozciągają się w praniu, bez względu na to, ile razy je nosisz lub pierzesz. Tkanina Nulu, która jest znakiem towarowym, jest miękka w dotyku i bardzo wygodna.
Kup to: Lululemon.com; Cena: 98 USD
2. Sportowiec Farallon Jogger
Odwiedź stronęImage Credit: Athleta/morefit.eu
- Rozmiary: 0-26
- Płeć: kobiety
- Funkcja: dużo kieszeni
Pierwotnie zaprojektowane do podróży, te joggery w świetle księżyca jako jedne z najlepszych dresów treningowych, jakie możesz nosić. Są wykonane z lekkiego materiału, który jest oddychający, nawet gdy robi się gorąco, i mają stopień ochrony przed słońcem UPF 50.
Reklama
„Lubię joggery, które są wykonane z lekkich, odprowadzających wilgoć materiałów i zapewniają nieograniczony komfort” – mówi Meghan Hayden, CPT, certyfikowana trenerka osobista i dyrektor ds. szkoleń w Ghost na Brooklynie w Nowym Jorku.
Uwielbiamy też wszystkie kieszenie, a te spodnie mają cztery! Sprawdź je w opcjach rozmiaru od 0 do 26 włącznie.
Kup to: Athleta.com; Cena: 98 USD
3. Jogger Performance Vuori
Odwiedź stronęNajlepsze spodnie dresowe do ćwiczeń powinny być lekkie, łatwe do zakładania i nie powinny przeklinać.Źródło zdjęcia: Vuori/morefit.eu
- Rozmiary: XS-XL
- Płeć: mężczyźni i kobiety
- Funkcja: maślana miękka tkanina
Będziesz czuć się bezpiecznie z wysokim stanem, prążkowanym, grubym paskiem tych joggerów, mówi Haden, który szczególnie uwielbia dodanie sznurka do tych spodni.
Reklama
Spodnie są wykonane z oddychającego materiału i uznaliśmy, że są niezwykle wygodne i szybko schną po sesji potu. Rozmiary wahają się od bardzo małych do bardzo dużych.
Kup to: vuoriclothing.com (męskie); vuoriclothing.com (dla kobiet); Cena: 84 USD
4. Cztery okrążenia Flex Jogger
Odwiedź stronęImage Credit: Fourlaps/morefit.eu
- Rozmiary: mały-XXL
- Płeć: mężczyźni
- Cecha: zwężona noga
Podczas treningu możesz czuć się dobrze w tych spodniach, nie tylko dlatego, że dobrze się sprawują, ale także dlatego, że są wykonane z materiału nylonowego z recyklingu z rozciągliwością w czterech kierunkach. Zwężane doły sprawiają, że spodnie nie przeszkadzają i nie rozpraszają Cię podczas podnoszenia, rozciągania lub sprintu.
„Są one nie tylko funkcjonalne i wytrzymają podczas moich treningów, ale są na tyle stylowe, że możesz je kołysać na spotkaniu lub coś przekąsić z przyjaciółmi, nie czując się zbyt ubrana” – mówi Kelvin Gary, CPT, właściciel Body Space Fitness w Nowym Jorku.
Są dostępne w rozmiarach od małych do bardzo dużych.
Kup to: Fourlaps.com; Cena: $98
5. Spodnie Under Armour Qualifier Speedpocket
Odwiedź stronę Image Credit: Amazon.com/morefit.eu
- Rozmiary: S-3XL (męskie); XS-XL (damskie)
- Płeć: mężczyźni i kobiety
- Cecha:duża kieszeń na telefon w pasie
Jeśli lubisz nosić telefon na siłownię lub w biegu, pokochasz kieszeń z przodu grubego pasa, wystarczająco dużą, aby pomieścić nawet duże telefony i zapewniającą bezpieczeństwo — bez podskakiwania każdy twój krok.
„Uwielbiam parę joggerów z wysokim stanem i grubym paskiem” – mówi Kristen McParland, CPT, certyfikowana trenerka personalna z Somerville w stanie New Jersey. „Nikt nie chce się martwić, że legginsy spadną mu podczas treningu!”
Pociągnij sznurek, aby zwiększyć bezpieczeństwo. Pokochasz łatwość przesuwania się materiału rozciągliwego w czterech kierunkach i szybkość jego wysychania. Tkanina również okazała się bardzo wygodna.
Kup to: Amazon.com (męskie); Amazon.com (dla kobiet); Cena: 100 USD
6. Spodnie treningowe Nike Flex
Odwiedź stronę Źródło obrazu: Nike/morefit.eu
- Rozmiary: S-4XL
- Płeć: mężczyźni
- Cecha: tkanina rozciągliwa w czterech kierunkach
Rozważ te najlepsze spodnie dresowe Nike dla mężczyzn. Elastyczne, zwężane nogawki tych spodni sprawiają, że nie przeszkadzają Ci, niezależnie od tego, czy jesteś na bieżni, czy podnosisz sztangę. Są wykonane z niezwykle elastycznego materiału, który opływa ciało i nie krępuje ruchów. Wybierz zagięcie elastycznego pasa lub po prostu zawiąż sznurek i zostaw wysoki pasek.
„Wyglądają ładnie i utrzymują się pod presją treningu” – mówi Gary. „Chociaż nie są dopasowane, nie są zbyt luźne, a Ty też nigdy nie czujesz, że się przegrzewasz”.
Kup to: Nike.com; Cena: 75 . USD
7. Boxraw Johnson Bottoms
Odwiedź stronęImage Credit: Boxraw/morefit.eu
- Rozmiary: XS-XL
- Płeć: kobiety
- Cecha: gruby elastyczny pas ze sznurkiem
Gruby, prążkowany pasek zapewnia, że te bluzy pozostaną na sobie bez względu na to, co robisz. Mają rozmiary od bardzo małych do bardzo dużych i mają dwie przednie kieszenie zapinane na zamek, dzięki czemu można bezpiecznie przechowywać rzeczy osobiste. Spodnie również są wykończone mankietami, więc nic nie jest zbyt workowate ani nie przeszkadza.
„Gruby bawełniany materiał zapewnia ciepło w nogi podczas całorocznej jazdy na rowerze po mieście” – mówi Hayden. „Wąski pas z wysokim stanem nadaje kształt mojemu ciału i świetnie wygląda z każdymi sneakersami. A luźny krój wokół nogawki pozwala mi nosić pod nimi ulubione szorty treningowe lub legginsy bez marszczenia się”.
Sprawdź je w rozmiarach od bardzo małych do bardzo dużych.
Kup to: Boxraw.com; Cena: 60 USD
8. Spodnie dresowe Alo Yoga Urban Moto
Odwiedź stronęImage Credit: Alo Yoga/morefit.eu
- Rozmiary: XXS-L
- Płeć: kobiety
- Funkcja: mikrodruk waflowy
Szukasz pary dresów treningowych, które z łatwością przeniesiesz ze studia na ulicę? Nie szukaj dalej! Te luźne joggery o luźnym kroju, w czterech kierunkach, mają stylowy nadruk z mikro waflami, a przednie kieszenie zapewniają funkcjonalność (co uwielbiamy!).
„Są piękną mieszanką spodni dresowych i joggerów z grubszym materiałem niż typowe legginsy, a mimo to nadal mają smukły, atrakcyjny krój” – mówi Hayden. „Są idealne po treningu siłowym”.
Kup to: AloYoga.com; Cena: 128 USD
9. Biegacz Rhone Spar
Odwiedź stronęImage Credit: Rhone/morefit.eu
- Rozmiary: S-XXL
- Płeć: mężczyźni
- Cecha: wytrzymała, odprowadzająca wilgoć tkanina
Załóż te odprowadzające pot joggery, zanim wyjdziesz na siłownię lub uderzysz w chodnik, ale pamiętaj, że miękka tkanina z mieszanki poli-nylonu i spandexu może uniemożliwić Ci ich zdejmowanie.
„Są lekkie i dopasowane i szybko schną nawet po dość spoconym treningu” – mówi Noam Tamir, CSCS, certyfikowany specjalista od siły i kondycji oraz właściciel TS Fitness w Nowym Jorku. „Mają też zapinaną na zamek tylną kieszeń, więc jeśli masz małe i lekkie rzeczy, możesz je przechowywać i nie martwić się, że je zgubisz”.
Wybierz spośród czarnego, granatowego, grafitowego wrzosu lub czarnego wrzosu w rozmiarach od małych do bardzo dużych.
Kup to: Rhone.com; Cena: 128 USD
10. Spodnie z dziesięcioma tysiącami interwałów
Odwiedź stronę Image Credit: Tenthousand/morefit.eu
- Rozmiary: S-XL
- Płeć: mężczyźni
- Cecha: oddychająca, antyzapachowa tkanina
Będąca własnością sportowców i obsługiwana przez nich marka jest bardzo dostosowana do tego, co jest potrzebne, aby dresy treningowe działały na wysokim poziomie, wyjaśnia Trevor Franklin, CPT, trener w For All Movement w Nowym Jorku.
„To jedne z najlepszych spodni dresowych, jakie wypróbowałem od jakiegoś czasu” – mówi certyfikowany trener funkcjonalnej siły Anthony Crouchelli, CFSC, mistrz trenerski w Grit Boxing w Nowym Jorku i ambasador Dziesięciu Tysięcy. „Odprowadzają wilgoć i są oddychające dzięki wbudowanym panelom, a także mają idealnie dopasowany krój, który sprawdzi się zarówno podczas treningów, jak i podczas codziennej rutyny”.
Kup to: Dziesięć tysięcy.cc; Cena: $98
11. Spodnie Reebok DreamBlend Cotton Knit
Źródło: Reebok/morefit.eu
- Rozmiary: XXS-XL
- Płeć: kobiety
- Cecha: miękki materiał z bocznymi kieszeniami
Czy komfort jest Twoim najwyższym priorytetem? Rozważ zakup tej pary bluz. Ich tkanina DreamBlend łączy bawełnę, poliester z recyklingu i elastan, zapewniając super miękkość.
„Są idealne do noszenia na moich spodniach treningowych, aby zapewnić dodatkowe ciepło zimą lub gdy chcę odpocząć od legginsów”, mówi Hayden.
Wybierz rozmiar od bardzo małego do bardzo dużego. Sznurek pozwala dostosować dopasowanie.
Kup: Reebok.com; Cena: 60 USD
12. Spodnie dresowe Eddie Bauer Treign
Odwiedź stronę Image Credit: Amazon.com/morefit.eu
Rozmiary: XS-2XLPłeć: kobietyWłaściwość: wrzosowy, oddychający materiał
Załóż tę parę joggerów, aby zmienić ją z legginsów lub szortów. Zostały stworzone z myślą o aktywnym komforcie, z niezwykle elastycznego materiału zapewniającego pełną mobilność, a także z właściwościami odprowadzającymi wilgoć. Uwielbiamy wrzosowy fason, a miejsce, w którym opadają na kostkę, zapewnia pochlebny wygląd. Występują w rozmiarach od bardzo małych do bardzo dużych.
Mają też dwie kieszenie. „Większość biegaczy, których wybieram, ma kieszenie, dzięki czemu są bardzo wszechstronne” – mówi McParland. „Mogę je nosić na trening, spacer z psem lub wycieczkę i niekoniecznie potrzebuję plecaka, torebki lub saszetki”.
Kup to: Amazon.com; Cena: 54 USD
13. Spodnie dresowe z głosami zewnętrznymi
Odwiedź stronę Image Credit: Outdoor Voices/morefit.eu
- Rozmiary: XS-XL
- Płeć: kobiety
- Funkcja: rozciągliwe panele
Te spodnie łączą wysoki stan, obszerne uda i zwężane nogawki. Posiadają dwie otwarte przednie kieszenie wraz z zapinaną na zamek tylną kieszenią, która zmieści Twój telefon. Są niezwykle oddychające i pokochasz odprowadzające wilgoć panele na łydkach (które również ukrywają pot).
„Biegery Outdoor Voices są niezwykle wygodne” – mówi Eric Rakofsky, CPT, certyfikowany trener personalny z Nowego Jorku. „Możesz się w nich z łatwością poruszać, co czyni je doskonałymi na treningi, a dodatkowo dobrze eksponują nogi na dzień nóg. Nadają się nawet na nieformalną kolację, co ułatwia wyjście prosto z siłowni”.
Kup to: Outdoorvoices.com; Cena: 88 USD
14. Poza jogą Spacedye Jogger
Odwiedź stronę Image Credit: Poza jogą/morefit.eu
- Rozmiary: XS-XL
- Płeć: kobiety
- Cecha: zwężany krój
Nie możemy się nacieszyć ekstremalnie szerokim pasem tych spodni. Jest płasko przylegający do środkowej części ciała i w ogóle się nie porusza ani nie drga. Spodnie nie są w żaden sposób obcisłe, ale mają zwężany wygląd, który wszystkim pochlebia. A w dotyku materiał jest tak niesamowicie miękki, że w mgnieniu oka mogą stać się Twoją ulubioną parą dresów!
„Jeśli planuję nosić joggery na trening, wybieram lekką, odprowadzającą wilgoć tkaninę i nieograniczoną swobodę” – mówi Hayden.
Kup to: BeyondYoga.com; Cena: 110 USD
15. Spodnie szybkiego biegania ALALA
Odwiedź stronęImage Credit: Alala/morefit.eu
- Rozmiary: XS-XL
- Płeć: kobiety
- Funkcja: wykończenie z siatki
Pokochasz oddychalność tej pary spodni dzięki wstawkom z siateczki, które biegną po obu stronach każdej nogawki. Mają luźniejszy krój, z grubym paskiem i sznurkiem zapewniającym bezpieczne dopasowanie.
„Te joggery są idealne w dni, kiedy chcę czuć się swobodnie” – mówi Hayden. „Bez ucisku, bez ucisku w brzuchu i nogach, po prostu swobodny ruch. Przydają się w dni, kiedy czuję wzdęcia, ból brzucha lub chcę poczuć się przytulnie, a mimo to wyglądać profesjonalnie”.
Sprawdź je w rozmiarach od bardzo małych do bardzo dużych.
Kup: Alalastyle.com; Cena: 145 USD
Co wziąć pod uwagę przed zakupem spodni dresowych i joggerów
1. Dopasuj
Zastanów się, co będziesz robić w spodniach dresowych. Tak, możesz nosić większość par wylegujących się w domu, ale ciężkie, bawełniane dresy nie sprawdzą się dobrze na siłowni.
„Największą rzeczą, od której trzymam się z daleka, jest krój luźny lub luźny” – mówi Couchelli. „Dla mnie ten rodzaj kroju zawsze sprawiał trudność na siłowni, ponieważ spodnie zaczepiały się o sprzęt. To nieustanna walka o to, by nie zsuwały się w dni z dolnym ciałem”.
To powiedziawszy, niektórzy wolą bardziej workowaty krój, ale nadal ważne jest, aby spodnie miały bezpieczny pasek i zwężane mankiety, aby spodnie nie spadały ani nie przeszkadzały, mówi Hayden.
2. Tkanina
Materiał twoich joggerów ma większe znaczenie, niż możesz sobie wyobrazić.
Szukasz spodni, które pomogą Ci się trochę pocić w dni cardio? Wtedy możesz wybrać bardziej workowatą, grubszą opcję spodni. Hayden zaleca grube tkaniny bawełniane lub polarowe, aby utrzymać ciepło. Wysokie stany zwykle dobrze się sprawdzają.
A może chcesz nosić joggery podczas intensywnych treningów interwałowych. Twoja troska: nie przegrzewaj się ani nie pocij.
„Szukam lekkiego, oddychającego materiału” – mówi Franklin. „Chcę, aby moje bluzy również były rozciągliwe w czterech kierunkach, abym mógł poruszać się we wszystkich płaszczyznach ruchu. A jeśli chodzi o pas, wolę siateczkę, aby nie była zbyt ciasna, ale ładnie leżała na moich biodrach i nie rusza się.”
3. Dodatkowe funkcje
Gdy już zdecydujesz się na dopasowanie i materiał, nadszedł czas, aby pomyśleć o innych cechach, które chcesz mieć w swoich dresach do biegania. Zastanów się, jak będziesz ich używać. Pomoże Ci zdecydować, które funkcje są dla Ciebie najbardziej sensowne.
„Szukam zapinanych na zamek kieszeni” – mówi Alonzo Wilson, założyciel i dyrektor szkolenia w Tone House w Nowym Jorku. Jeśli dojeżdżasz do pracy lub często wsiadasz i wysiadasz z samochodu, bezpieczne kieszenie są ważne.
Czy chcesz mieć gruby czy cienki pasek? Wysoka, niska czy regulowana talia? „Lubię joggery z wiązaniem w pasie, więc mogę się dopasować przez cały trening” – mówi Hayden.
Powiązane czytanie
14 najlepszych legginsów treningowych dla każdego ciała i stylu
Reklama