Utrzymuj stopy suche i ciepłe dzięki parze wodoodpornych butów do biegania.Źródło zdjęcia: morefit.eu Creative
Biorąc pod uwagę, że czytasz tę stronę, prawdopodobnie w pewnym momencie doświadczyłeś biegania w mokrych butach. Twoje skarpetki przemokną, stopa śliwka i poczujesz nieprzyjemne uczucie zgniatania na każdym kroku. W sumie okropne doświadczenie.
Wideo dnia
Ponadto bieganie po mokrych drogach lub ścieżkach bez odpowiedniego rodzaju butów może stwarzać dodatkowe ryzyko upadku. Nie wspominając o tym, że twoje stopy stają się dość niestabilne, gdy ślizgają się i ślizgają w twoich wilgotnych tenisówkach.
Reklama
Ale z parą wodoodpornych butów do biegania możesz pożegnać się z tymi nieszczęściami. Rozmawialiśmy z trenerami biegowymi, trenerami i fizjoterapeutami, aby zebrać najlepsze wodoodporne buty do biegania, które gwarantują, że Twoje stopy pozostaną suche nawet w najbardziej deszczowych warunkach.
Producenci zazwyczaj sprzedają buty według płci, dlatego poniżej wymieniliśmy zarówno damskie, jak i męskie typy. Jednak główna różnica między większością butów męskich i damskich polega na szerokości i rozmiarze buta. W niektórych przypadkach buty męskie są budowane tak, aby wytrzymać większe obciążenia. Tak więc osoby o większych ciałach mogą chcieć wybrać wersje męskie, podczas gdy osoby o mniejszych ciałach mogą preferować wersje damskie.
1. Najlepsze do noszenia przez cały dzień: w przypadku wodoodpornego biegania w chmurze
Odwiedź stronę PageImage Credit: On Running/morefit.eu
- Tkanina wierzchnia:wodoodporna siatka
- Teren: droga lub płaska ścieżka
- Funkcja: wiatroodporna
Reklama
Według Winnie Yu, DPT, CPT, fizjoterapeuty z Nowego Jorku, trenera personalnego i byłego sportowca na torze wyścigowym, tenisówki On Running’s Cloud są świetnym obuwiem na co dzień, niezależnie od tego, czy idziesz pobiegać, czy załatwić sprawunki (gra słów zamierzona). . Cholewka jest w 100% wodoodporna i ma łatwe do założenia sznurowadła. A język jest amortyzowany, co zapewnia dodatkowy komfort.
On Running zaleca zwiększenie rozmiaru wodoodpornych butów do biegania, więc pamiętaj o tym, zamawiając parę.
Kup to: On-running.com (mężczyźni); On-running.com (kobiety); Cena: 179,99 USD
Reklama
2. Najlepsze dla stabilności: buty do biegania w terenie Merrell Nova GORE-TEX
Odwiedź stronęImage Credit: Merrell/morefit.eu
- Tkanina wierzchnia:Materiał GORE-TEX
- Teren: szlak
- Cecha: amortyzowana pięta dla dodatkowej stabilności
Reklama
Tym, którzy oczekują dodatkowego bezpieczeństwa i stabilności, Yu poleca buty Nova GORE-TEX firmy Merell.
Chociaż są to wodoodporne buty do biegania w terenie, można ich używać również podczas deszczowych biegów po drogach, aby zapobiec poślizgnięciom i upadkom na śliskiej nawierzchni.
Kup to: REI.com (mężczyźni); REI.com (kobiety); Cena: 104,73 USD
3. Najlepsza lekka poduszka: Asics GT-2000 10 G-TX
Odwiedź stronęImage Credit: Asics/morefit.eu
- Tkanina wierzchnia:Materiał GORE-TEX
- Teren: droga
- Funkcja: dobry na deszcz i śnieg
Według Yu, wodoodporne buty do biegania Asics zapewniają wsparcie bez masy i wagi tradycyjnego buta stabilizującego.
Mają lekką poduszkę, która zapewnia responsywne odbicie na każdym kroku. A tkanina GORE-TEX jest nie tylko wodoodporna, ale także oddychająca.
Kup to: Asics.com (mężczyźni); Asics.com (kobiety); Cena: 140 USD
4. Najlepsza wysoka poduszka: Brooks Ghost 14 GTX
Odwiedź stronęImage Credit: Brooks/morefit.eu
- Tkanina wierzchnia:Materiał GORE-TEX
- Teren: droga
- Funkcja: dobra na długie biegi
Brooks Ghost to ulubieniec fanów, a teraz możesz również dostać wersję wodoodporną. Najbardziej znany z wygodnych poziomów poduszek, mówi Yu, Ghost jest idealny do długich biegów po drogach, w deszczu lub w blasku.
„To jeden z moich ulubionych stylów butów do biegania” – mówi. „Świetnie sprawdziłyby się również jako codzienne trenerzy!”
Kup to: Brooksrunning.com (mężczyźni); Brooksrunning.com (kobiety); Cena: $160
5. Najlepiej z recyklingu: buty Adidas SolarGlide 4 GORE-TEX
Odwiedź stronęImage Credit: Adidas/morefit.eu
- Tkanina wierzchnia:Materiał GORE-TEX
- Teren: wszystkie płaskie powierzchnie
- Cecha: dobra podczas ulewnego deszczu
Wodoodporne buty SolarGlide firmy Adidas są wykonane w całości z materiałów pochodzących z recyklingu, co jest świetnym bonusem dla miłośników ekologii, mówi Yu. Podeszwy są również wyposażone w gumę o wysokiej przyczepności, która chwyta nawet najbardziej śliskie powierzchnie – idealne dla bezpieczeństwa podczas biegu wypełnionego kałużami.
Yu uwielbia je również do biegania po drogach i codziennych sprawunków, dzięki popularnej amortyzacji Boost firmy Adidas.
Kup to: Adidas.com (mężczyźni); Adidas.com (kobiety); Cena: $160
6. Najlepsza responsywność: New Balance Fresh Foam 880v11 GTX
Odwiedź stronęImage Credit: New Balance/morefit.eu
- Tkanina wierzchnia:Materiał GORE-TEX
- Teren: wszystkie płaskie powierzchnie
- Cecha: dobra podczas ulewnego deszczu
Ci, którzy uwielbiają czuć ziemię pod stopami, z pewnością ucieszą się z wodoodpornych butów New Balance. Według Yu mają elastyczny krój, dzięki czemu czujesz się responsywny za każdym razem, gdy odrywasz się od ziemi. A buty New Balance są najbardziej znane z obszernego obszaru palców, oferując najwyższy komfort.
„To dobry wybór na codzienne spacery, treningi i krótsze biegi” – mówi.
Kup to: REI.com (mężczyźni); Zappos.com (kobiety); Cena: 149,95 USD
7. Najlepsza pod względem oddychalności: Reebok Floatride Energy 3 Adventure
Odwiedź stronęImage Credit: Reebok/morefit.eu
- Tkanina wierzchnia: siatka odporna na wodę i rozdarcie
- Teren: ścieżki drogowe i szlaki
- Cecha: wykonana z materiałów pochodzących z recyklingu
Buty Reebok Floatride mają wodoodporną cholewkę, dzięki czemu są idealne do biegania po deszczu (podczas gdy GORE-TEX jest lepszy na ulewę). Ponadto mają oddychającą technologię drenażu, która wypycha wodę, zanim dotrze do skarpety, w przypadku uderzenia w kałużę.
Jak bardzo chcesz, aby Twój but chronił przed deszczem, chcesz, aby przepuszczał powietrze, mówi Melissa Garcia, DPT, CSCS, fizjoterapeuta z Waszyngtonu, któremu nie są obce biegi w deszczu.
Kup to: Reebok.com (mężczyźni); Reebok.com (kobiety); Cena: 110 USD
8. Najlepsze na szlaki: buty do biegania przełajowego Saucony Peregrine 11 GTX
Odwiedź stronęImage Credit: Saucony/morefit.eu
- Tkanina wierzchnia:Materiał GORE-TEX
- Teren: szlaki
- Cecha:odporna na uszkodzenia gumowa podeszwa
Jedne z najlepszych wodoodpornych butów do biegania w terenie z 2021 roku, Saucony Peregrine mogą dobrze działać w deszczowych warunkach w każdym terenie, mówi Yu. Spód jest zbudowany z gumowych krawędzi (zwanych też występami), które zapewniają doskonałą przyczepność, gdy uderzasz w błotniste lub śliskie fragmenty biegu.
Niektóre wodoodporne tkaniny mogą wydawać się sztywne lub plastikowe, ale wodoodporna cholewka tych tenisówek Saucony jest elastyczna i lekka.
Kup to: Zappos.com (mężczyźni); REI.com (kobiety); Cena: 150 USD
9. Najlepszy na duże odległości: Asics GEL-CUMULUS 23 G-TX
Odwiedź stronęImage Credit: Asics/morefit.eu
- Tkanina wierzchnia: połączenie GORE-TEX i siatki
- Teren: droga
- Cecha: miękka amortyzacja
„Obecnie z nimi trenuję” – mówi Yu, wielki fan lekkiej i wspierającej konstrukcji Gel-Cumulus. Są bardziej amortyzowane niż inne buty Asics, więc są idealnym towarzyszem do biegów długodystansowych (więcej o tym poniżej).
I w przeciwieństwie do standardowego Gel-Cumulus, ta wersja odpycha wodę, gwarantując suche skarpety bez względu na to, ile kałuż można pokonać, mówi.
Kup to: Asics.com (mężczyźni); Asics.com (kobiety); Cena: 130 USD
10. Najlepszy rocker: HOKA ONE ONE Challenger ATR 6 GORE-TEX
Odwiedź stronę Image Credit: Hoka One One/morefit.eu
- Tkanina wierzchnia:Materiał GORE-TEX
- Teren: wszystko
- Cecha: świetnie sprawdza się na nierównych powierzchniach
Buty Hoka są najbardziej znane ze swojej obszernej poduszki i konstrukcji rocker, która pomaga napędzać Cię z każdym krokiem. A wodoodporny Challenger nie jest wyjątkiem. Według Yu, ucha na spodzie buta nadają się do wszystkich rodzajów nawierzchni, w tym błotnistych szlaków, kamienistych ścieżek żwirowych lub dróg gruntowych.
Palce są również pokryte gumą, aby zapewnić długotrwałą trwałość.
Kup to: Hoka.com (mężczyźni); Hoka.com (kobiety); Cena: 140 USD
2 czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie wodoodpornych butów do biegania
1. Górna tkanina
Zanim kupisz jakiekolwiek buty do biegania, które są sprzedawane jako wodoodporne, zapoznaj się ze szczegółami produktu, aby upewnić się, że są one rzeczywiście wykonane z wodoodporną lub wodoodporną cholewką. Oba odpychają wodę od buta, ale podczas gdy wodoodporność oznacza, że woda nie może się dostać do środka, wodoodporne buty mają wentylację, która może pozwolić na upadek tu i tam.
Jeden z najlepszych materiałów, jakie możesz kupić? GORE-TEX. Ten materiał odpycha wilgoć i pozwala stopom oddychać, mówi Janet Hamilton, CSCS, zarejestrowana fizjolog i właścicielka Running Strong w Atlancie.
2. Twój teren do biegania
Weź pod uwagę rodzaj nawierzchni, po której biegasz, według Yu. Wszystkie wodoodporne buty odpychają wodę, utrzymując stopy w suchości. Ale ci, którzy mają tendencję do biegania po błotnistych szlakach, potrzebują zupełnie innej pary wodoodpornych tenisówek niż ktoś, kto biegnie po betonowych chodnikach miasta.
Droga: Dla tych, którzy biegają głównie po utwardzonych drogach lub chodnikach, wystarczy standardowa para wodoodpornych lub wodoodpornych butów do biegania. Tylko upewnij się, że nie mają żadnych szerokich wypustek na podeszwie — są one specyficzne dla szlaków i mogą być niewygodne na płaskich powierzchniach.
Szlak: Jeśli większość Twoich biegów odbywa się na szlakach lub ścieżkach gruntowych, poszukaj pary wodoodpornych butów na szlaki, które poleca. Te buty mają wypustki na spodzie, które zapewniają dodatkową przyczepność na śliskich nawierzchniach, pomagając zapobiegać poślizgnięciom i upadkom.
8 najlepszych butów do biegania w 2021 roku i co warto wiedzieć przed zakupem
przez Adrienne Jordan
6 najlepszych butów do biegania w terenie dla mężczyzn i kobiet
autor: Bojana Galic
8 najlepszych butów do chodzenia według fizjoterapeuty
autor: Bojana Galic
8 najlepszych skarpet do biegania w 2021 roku według biegaczy
przez Heather Mayer Irvine
Reklama