Sprawność ogólna
ASICS GT-2000 to jedyne buty do biegania, jakie kiedykolwiek kupię — i obecnie są tańsze o 15%
ASICS GT-2000 9 to najwyżej oceniane buty do biegania zapewniające stabilność. Źródło zdjęcia: ASICSS/morefit.eu Nie uważałem się za biegacza, kiedy przymierzałem moją pierwszą parę ASICS GT-2000. Ale ponad 15 lat później nadal biegam...
Sprawność ogólna
7 najlepszych koszul, kamizelek i kurtek turystycznych 2022 r
Noszenie dobrej jakości koszulki na wędrówki i odzieży wierzchniej pomaga zagwarantować wygodną wędrówkę.Źródło zdjęcia: morefit.eu Creative Zarówno w przypadku szybkich, łatwych wędrówek, jak i długich wędrówek, posiadanie odpowiedniej koszulki na wędrówki i odzieży...
Sprawność ogólna
Ból zespołu IT? Nie rzucaj tego. Zrób to zamiast tego
Zatrzymaj piankę toczącą twoją opaskę IT i zamiast tego skup się na mięśniach wokół niej. Źródło zdjęcia: microgen/iStock/GettyImages Jeśli słyszałeś o zespole biodrowo-piszczelowym (IT), prawdopodobnie chodzi o zespół zespołu biodrowo-piszczelowego (ITBS), który często...
Sprawność ogólna
Ten rower to najlepszy zakup, jaki dokonałem w 2021 roku — i nadal jest w sprzedaży
Schwinn GTX 3 to rower hybrydowy, który świetnie nadaje się do poruszania się po mieście i pokonywania górskich szlaków.Źródło zdjęcia: morefit.eu/Dick's Sporting Goods Niektóre komplementy po prostu zapadają w pamięć na długo po...
Sprawność ogólna
Najlepsze neutralne pod względem płci ubrania treningowe, które każdy może nosić
Znalezienie wygodnych, neutralnych pod względem płci ubrań do ćwiczeń może pomóc niektórym ćwiczącym poczuć się bardziej sobą na siłowni.Źródło zdjęcia: morefit.eu Aby dobrze się poruszać, musisz czuć się dobrze w ubraniu. A czasami...
Sprawność ogólna
9 popularnych sztuczek odzyskiwania treningu, które w rzeczywistości nie działają
Niektóre sztuczki regeneracyjne mogą wydawać się biletem do szybszej naprawy mięśni, ale w rzeczywistości są stratą czasu i pieniędzy. Źródło zdjęcia: shironosov/iStock/GettyImages Zdecydowałeś się pójść na całość lub wrócić do domu podczas ostatniej...
Sprawność ogólna
6 najlepszych rękawic do podnoszenia ciężarów w 2021 roku według trenera siły
Utrzymuj ręce wolne od kalusów dzięki parze najlepszych rękawic do podnoszenia ciężarów.Źródło zdjęcia: morefit.eu Jasne, modzele sprawiają, że wyglądasz trochę twardo, ale ponowne pęcherzenie dłoni od czasu do czasu niekoniecznie jest wygodne. ...
Sprawność ogólna
10 najlepszych butów do tenisa dla kobiet według fizjoterapeuty grającego w tenisa
Aby zagrać w najlepszą grę w tenisa, musisz znaleźć dobrą parę butów tenisowych dla kobiet.Źródło zdjęcia: morefit.eu Creative Nie musisz być konkurencyjnym graczem, aby posiadać parę butów tenisowych z najwyższej półki. W końcu...