Zawsze spocone dłonie? Oto, co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć

Spocone dłonie są często powodowane przez hiperhidosę, chociaż zazwyczaj nie jest to poważna przyczyna dla Concern.Image Credit: Dekiart / E + / GettyImages W pewnym momencie lub inni dostaliśmy mlęczki. Ale kiedy twoje dłonie wydają się być spocone 24/7, problem może przejść od żenującego irytacji do poważnego troski. Wideo dnia „Często widzę pacjentów na spocone dłonie”, mówi, że certyfikat zarządu dermatolog mcmahan, MD, partnerów Dermatologii w Waco, Teksasie. Pole jest zwykle spowodowane przez stan podstawowy, ale rzadko jest poważny i często może być zarządzany w stylu życia lub lekach, zauważa. Reklama Czytaj, aby zobaczyć, co powoduje spocone dłonie i znaleźć odpowiednie leczenie spocone dłonie. Plus, dowiedz się, kiedy spocone dłonie mogą wskazywać na poważny stan zdrowia. 1. Jesteś zestresowany lub niespokojny Gdy napięcie zaczyna wzrastać, to normalne, że twoje serce będzie biło szybciej, oddychanie do Quicken i Twoje dłonie, aby uzyskać clammy. „Niepokój aktywuje tryb walki Ciała lub lotu, co daje nam środki do ochrony siebie. Może to spowodować naturalne odpowiedzi cielesne, w tym spocone palmy”, wyjaśnia Morgan Levy, Phd, licencjonowany psycholog z siedzibą w Boca Raton, Floryda. Reklama ​Napraw to:​ Jednym z najlepszych domowych sposobów na spocone dłonie spowodowane stresem — i świetnym sposobem na uspokojenie ogólnego niepokoju — jest branie głębokich oddechów. „Obniża poziom pobudzenia fizycznego” – wyjaśnia Levy. Praktyka może być tak prosta, jak powolny wdech i wydech z żołądka, kładąc jedną rękę na brzuchu, a drugą na klatce piersiowej, mówi. Metoda oddychania 4-7-8 może również skutecznie uspokajać. 2. To nadpotliwość Spowodowane przez nadmierne dławiki potężne, hiperhidoza jest stanem nazywanym nadmiernym poceniem nie przyniósł przez ciepło, ćwiczenia lub inny stan leczenia. Często wpływa na palmy, ale może również uderzyć w podeszwy stóp lub twarzy, zgodnie z kliniką Mayo. Reklama Pocenie zwykle występuje po obu stronach ciała i może być nasilone przez stres lub niepokój, zauważa Mayo Clinic. Osoby z nadmierną potliwością mogą również rozwinąć wtórne wysypki z nagromadzonych potu i drożdży na skórze. „Może powodować swędzenie, zaczerwienienie i macerację lub uszkodzenie skóry” – mówi dr McMahan. Napraw go: Utrzymywanie potu w sprawdzeniu zwykle zaczyna się od antyperspirantu siły recepty (która może być stosowana do dłoni), mówi dr McMahan. „Jeśli antyperspiranci nie pomogą, lekarz może spróbować różnych leków doustnych lub terapii, takich jak joniforeza lub wstrzyknięcia o neurotoksyny, takiej jak Botox”, dodaje. Reklama W ciężkich przypadkach może być konieczna operacja usunięcia lub dezaktywacji nadaktywnych gruczołów potowych. 3. Masz niski poziom cukru we krwi Czy spocone dłonie wydają się uderzyć w ciągu kilku godzin od jedzenia? Jeśli towarzyszy im uczucia głodu, osłabienia, shakiness lub lighheadedness, możesz mieć do czynienia z reaktywną hipoglikemią lub niski poziom cukru we krwi, który występuje po posiłku, odnotowuje klinikę Majo. Problem często występuje u osób z cukrzycą, na ustalenia w emisji w maju 2017 r. Em> praktyczny cukrzycę, , ale każdy może być potencjalnie dotknięty. ​Napraw to:​ Reaktywna hipoglikemia z cukrzycą może być oznaką konieczności dostosowania insuliny lub leków. U osób bez cukrzycy rozwiązywanie niskiego poziomu cukru we krwi może być tak proste, jak jedzenie bardziej zrównoważonych posiłków, które obejmują zarówno włókno, jak i białko, ograniczenie wyrafinowanych węglowodanów i jeść mniejsze ilości żywności częściej, zgodnie z kliniką Mayo. 4. To nadmierna tarczyca Czasami spocone dłonie mogą być wynikiem nadczynności tarczycy, stanu, który występuje, gdy tarczyca wytwarza zbyt dużo hormonu tarczycy, tyroksyny, według National Center for Biotechnology Information (NCBI). Może to spowodować przyspieszenie funkcji organizmu, powodując niewytłumaczalne uczucie ciepła lub pocenie się, przyspieszone lub nieregularne bicie serca, niepokój lub rozdrażnienie, problemy ze snem, drżenie lub częstsze wypróżnienia. Napraw go: nadczynność tarczycy wymaga leczenia, więc zadzwoń do lekarza, jeśli doświadczasz znaków lub objawów. Leki antyrypidowe i blokery beta mogą pomóc w przywróceniu produkcji thyroksyny z powrotem do równowagi, zauważa krajowe instytuty zdrowia (NIH). Unikanie niektórych pokarmów może również pomóc. 5. Przechodzisz menopauzę Przejście na nie ma już okresu miesięcznego, jest wyzwalane przez spadek wytwarzania estrogenu hormonu, który może spowodować szereg niepożądanych skutków. Jednym z najczęstszych to błyski gorąca, gdzie ciało nagle staje się ciepło lub zarumienione i spocone, według kliniki mayo. Pot powszechnie uderza wokół klatki piersiowej, szyi i twarzy, ale gorące błyska stanowią potencjał, aby również powodować spocone dłonie. Napraw to: Zmiany stylu życia i naturalne środki zaradcze to obrona pierwszej linii: noszenie oddychających warstw, spanie w chłodnej sypialni, unikając wyzwalaczy, takich jak pikantne pokarmy i przenoszenie przenośnego wentylatora może pomóc w utrzymaniu potu Sprawdź, kiedy zaczniesz się spłukać. Terapia hormonalna na receptę, a także paroksetyna przeciwdepresyjna to opcje, które mogą zapobiec podczas pierwszego miejsca, na krajowy Instytut Narodowy w sprawie starzenia się. 6. To twoje leki Jeśli twoje dłonie wydają się rozpocząć pocenie się po rozpoczęciu nowego leku, lek może być winem, notatki dr McMahan. Według międzynarodowego społeczeństwa hiperhidoszy, niektóre leki stosowane w leczeniu depresji, demencji, choroby Parkinsona i przewlekłego bólu mogą powodować nadmierną hiperhidosę. Napraw to: Pozwól lekarzowi wiedzieć, czy nowy lek tworzy dłonie (lub inne części ciała) niezwykle spocone. Możesz powstrzymać problem z potrąceniem, dopełniając dawkowanie lub wypróbowanie innego leku. 7. Masz zakażenie W rzadkich przypadkach nadmierne pocenie się może być znakiem poważnej infekcji bakteryjnej, takich jak gruźlica lub sepsy. Gruźlica, infekcja płuc, może również powodować objawy, takie jak długotrwały kaszel, kaszel w górę krwi lub śluzu, ból w klatce piersiowej i zmęczenie, na centra do kontroli choroby i zapobiegania. Sepsis może być naznaczony pocenie się lub klambiness, a także szybki tętno, duszność, skrajny ból, gorączkę lub zamieszanie, zgodnie z NIH. ​Napraw to:​ Gruźlica może powodować poważne komplikacje zdrowotne, a posocznica może zagrażać życiu, więc obie wymagają natychmiastowego leczenia. Jak najszybciej udaj się do lekarza w celu wykrycia objawów gruźlicy i poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach w przypadku sepsy. 8. To rzadki stan Spocone dłonie często mają przyczynę, która jest prosta i łatwa do rozwiązania. Ale w niektórych przyczynach ciężko Palmar pot może być wynikiem poważnego problemu leżącego, takiego jak malaria, niektóre warunki neurologiczne lub niektóre nowotwory, zgodnie z kliniką Majo. Napraw go: Jeśli twoje spocone ręce nie wyjaśniono żadnym z powyższych powodów, skontaktuj się z lekarzem i daj im znać o wszelkich innych objawach, które masz, aby uruchamiali odpowiednie testy i zrób diagnozę. Kiedy zobaczyć lekarza na spocone dłonie Często możliwe jest rozwiązanie spoconego problemu palmowego na własną rękę z zmianami stylu życia. Ale dr McMahan mówi, że powinieneś zobaczyć dermatolog z certyfikatem zarządu, jeśli: Nadmierna potliwość nie ustępuje Pocenie się zmieniło ciężkości lub częstotliwości Spocone dłonie wpływają na codzienną rutynę lub powodują problemy społeczne lub emocjonalne Poszukiwanie uwagi medycyny ratunkowej, jeśli pocenie się towarzyszy ból w klatce piersiowej, nudności lub lighheadedness. „Często spotykam się z pacjentami z nadmierną potliwością i dzięki dokładnym badaniom mogę pomóc określić, czy nadmierna potliwość jest pierwotna czy wtórna” – mówi dr McMahan. „Często optymalizacja leczenia choroby podstawowej lub leków może poprawić nadmierne pocenie się”. Reklama