„Swampowe krocze”, „Pocone Vagina”, „Proin pot” – jakkolwiek to nazywasz, są sposoby na powstrzymanie go na dystans. Kredyt: Someone25/iStock/Gettyimages
Prawdziwa rozmowa: w zupy letni dzień twoje pachy nie są jedyną częścią ciała, która może pocić się burzą. Tak, czasami może być poważnie bagienne na południe.
Reklama
Film dnia
Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane upalnym ciepłem, czy problemem związanym ze skórą (więcej na ten temat później), nadmiernie spocone krocze może być niewygodne (i wyjątkowo zawstydzające).
Tutaj rozmawialiśmy z Jessiką LaBadie, MD, certyfikowanym przez zarządem dermatologa i chirurgii plastycznej oraz laserowym lekarzem pielęgnacyjnym w Massachusetts, aby dostać się na dno potu pachwiny (w tym dlaczego tak się dzieje i jak zachować suchy na dole).
Reklama
Czy pochwy się poci?
Nie! Pochwa to wewnętrzny narząd, który nie ma żadnych gruczołów potu, więc technicznie nie możesz mieć spoconej pochwy. To, co niektórzy uważają za pochwę, to pot w zewnętrznym obszarze narządów płciowych, w tym sromu i pachwiny.
Po pierwsze, co powoduje potok?
„Nadmierne pocenie się skupione tylko w pachwinie jest rodzajem hiperhidrozy ogniskowej i może wynikać z wielu różnych warunków lub przyczyn” – mówi dr Labadie.
Reklama
Oto kilka najczęstszych sprawców przewlekłego potu krocza:
1. Czynniki środowiskowe
„Wyższe temperatury powodują, że osoby bardziej się pocą” – mówi dr Labadie.
Reklama
2. Ćwiczenie
„Energiczne ćwiczenia powodują wzrost temperatury ciała jednostki, a tym samym wytwarzają pot” – mówi dr Labadie.
3. Stres
„Bodźce emocjonalne mogą prowadzić do zwiększonej produkcji potu” – mówi dr Labadie, w tym pot w pachwinie.
4. Okluzja
„Tarcie w pachwinie może prowadzić do większego pocenia się” – mówi dr Labadie. Źródła tarcia często obejmują:
- Nadmierne włosy łonowe
- Ciasna bielizna lub odzież
- Nadmierna skóra i tłuszcz
- Produkty lub materiały żeńskie, które nie oddychają
5. Niektóre warunki skóry
Kwestie dermatologiczne mogą również wywoływać pot w pachwinie. Oto najczęstsze warunki, które mogą powodować pocenie się w twoich prywatnych częściach, zgodnie z Dr. Labadie:
- Intertrigo lub zapalenie wywołane tarcie przez skórę do skóry, które zwykle pojawiają się w ciepłych, wilgotnych obszarach ciała, takich jak pachwina
- Odwrotna łuszczyca , typy łuszczycy, które występuje w regionach, w których skóra ociera się o siebie
- tinea cruris (aka jock swędzenie), infekcja grzybowa, która wynika czerwoną, swędzącą wysypkę w ciepłych, wilgotnych obszarach ciała
- erythrasma , zlokalizowana bakteryjna infekcja skóry, która zwykle występuje w fałdach skóry, w tym pachwinie
- Acantosis Nigricans , stan skóry, który produkuje, ciemniejsze plamy, ogólnie w fałdach i fałdach skóry, takich jak pachwina
- łojotokowe zapalenie skóry , przewlekła forma wyprysku, która jest łuszczącym się plasterami i czerwonej skóry
Ostrzeżenie
Dr Labadie mówi, że jeśli zauważysz wysypkę, swędzenie lub ból towarzyszący potu pachwiny, zobacz natychmiast dermatologa, ponieważ może to być oznaka poważniejszego problemu zdrowotnego.
6 wskazówek, aby zatrzymać potok krocza
Bez względu na przyczynę spoconej pachwiny, następujące strategie mogą pomóc zmniejszyć wilgoć pod pasem.
1. Wypróbuj miejscową antyperspirant
Podobnie jak stosować antyperspirant, aby zapobiec potu, możesz zrobić to samo dla swojego obszaru krocza.
„Ogólnie rzecz biorąc, można użyć miejscowego antyperspiranta w regionie pachwiny”, o ile unikniesz żadnego bezpośredniego zastosowania na genitalii, mówi dr Labadie. „Pamiętaj jednak, że ten obszar ciała jest bardziej wrażliwy niż inne obszary, w wyniku czego może być bardziej podatny na podrażnienie”.
Dr Labadie zaleca stosowanie bez zapachu, łagodnego antyperspiranta, takiego jak Almay wrażliwy na skórę przeciwperspirant i dezodorant (20,94 USD za 6-pakowy, amazon.com) lub dezodorantu przeciwperspirantowego Vanicream (9,99 USD, Amazon.com). Mówi, że oba są bardzo delikatne i zaprojektowane dla wrażliwej skóry.
2. Zastosuj proszek przeciwgrzybiczy
Poschnięcie proszku przeciwgrzybiczego może pomóc w zapobieganiu obfitym poceniem się w spodniach.
Oto dlaczego: czasami nadprodukcja drożdży przyczynia się do spoconego problemu pachwiny, mówi dr Labadie. „Wybierając przeciwgrzybiczy proszek, możesz pomóc obu problemom jednocześnie: pozbyć się wilgoci i zajmowanie się nadprodukcją drożdży w okolicy”-wyjaśnia.
Jej ulubione proszki przeciwgrzybicze to proszek do leczenia zapobiegania Zeasorb (7,03 USD, Walmart.com) i Zeasorb AF Jock Itch Proszek (10,20 USD, Walmart.com).
3. Wybierz oddychającą bieliznę
Aby pozostać suchym, twoje dolne regiony potrzebują trochę powietrza na dole. Najlepszym sposobem na utrzymanie ich dobrze jest noszenie oddychających majtek.
Dr Labadie mówi, że bawełniane tkaniny są fantastyczne do pozostania suchym i przewiewnym, podobnie jak luźniejsze bielizny (czytaj: bokserki są zazwyczaj lepsze niż oddychalność).
„Jeśli jednak mocniejsza odzież jest potrzebna do konkretnego wydarzenia – takich jak ciasne wyściełane szorty podczas jazdy na rowerze – polecam uderzenie w prysznice natychmiast po treningu” – mówi dr Labadie. „Oczyść i dokładnie wysuszyć obszar i zmień w luźniejsze odzież na bazie bawełny, gdy tylko trening się skończy”.
4. Pomińcycy i podkładki
Niektóre produkty żeńskie – takie jak rzutki i podkładki – mogą powodować potwierdzenie w majtkach.
Wynika to z faktu, że „rzutniki i podkładki zawierają materiały, które mogą prowadzić do zwiększonej niedrożności, wilgoci i podrażnienia w już wrażliwym obszarze” – mówi dr Labadie.
Tak więc, jeśli możesz, spróbuj ograniczyć korzystanie z tych produktów wywołujących pot-szczególnie podczas treningów-lub często je zmień, mówi. Możesz zdecydować się na użycie tamponów lub dysk menstruacyjnego lub kubka.
5. Przytnij włosy łonowe
Niezależnie od tego, czy pielęgnujesz włosy łonowe, czy nie, jest całkowicie prerogatywą. Ale jeśli próbujesz pozbyć się potu w pachwinie, najlepiej jest zachować krótkie i obwodowe, no cóż, po krótszej stronie.
Oto dlaczego: „Nadmierne włosy łonowe mogą prowadzić do okluzji i zatrzymywania wilgoci” – mówi dr Labadie.
Innymi słowy, przycinanie włosów łonowych może pomóc w zminimalizowaniu wilgoci i przycinania pocenia się.
6. Zobacz swojego dermatologa
Jeśli powyższe domowe środki zaradcze nie zapewniają żadnej ulgi, skonsultuj się z dermatologiem, który może odpowiednio ocenić i zdiagnozować.
W zależności od podstawowego problemu „istnieje kilka interwencji na poziomie recepty, które mogą być pomocne”, mówi dr Labadie.
Na przykład lekarz może przepisać silniejszy aluminiowy antyperspirant na bazie chlorku lub leki doustne, aby pomóc w zmniejszeniu pocenia się.
„W ciężkich przypadkach dermatolodzy mogą badać wstrzyknięcia śródskórne botoksy, aby tymczasowo hamować wydzielanie gruczołu potu” – dodaje dr Labadie.
Swędzenie sromu? Oto, co twoje ciało próbuje ci powiedzieć
Byjaime Osnato
Jeśli myjesz saturę czymś innym niż woda, robisz to źle
Bytiffany Curtis
7 rzeczy, których nigdy nie powinieneś włożyć do pochwy
Byjaime Osnato
Reklama