Śmierdzący pot zwykle nie jest powodem do niepokoju, ale może warto wspomnieć o tym lekarzowi.Image Credit:PeopleImages/E+/GettyImages
Spocone doły mogą śmierdzieć, oczywiście – ale co, jeśli zapach jest nieprzyjemny?
Być może zaskoczy Państwa fakt, że sam pot jest zazwyczaj bezwonny – mówi dr Pauline J. Jose, specjalista medycyny rodzinnej i członek zespołu ds. zdrowia pH Labs, firmy non-profit zajmującej się informacją zdrowotną. Mówi ona, że to bakteryjny rozkład kwasów tłuszczowych i aminokwasów w pocie nadaje mu charakterystyczny smród.
Jeśli ostatnio wszystko stało się dość śmierdzące, proszę nie tylko nakładać dodatkowy dezodorant, aby ukryć zapach spod pach i mieć nadzieję na najlepsze; proszę zwrócić uwagę na ten zgniły pot.
„Zmiany w równowadze hormonalnej, zaburzenia metaboliczne, bakteryjne infekcje skóry i spożywane pokarmy mogą mieć wpływ na to, ile i jaki rodzaj potu produkujemy” – mówi dr Jose.
Śmierdzący pot ma oficjalną nazwę: bromhidrosis i występuje głównie w okolicy narządów płciowych, pach i stóp, mówi dr Jose. Pot może wiele powiedzieć o stanie zdrowia. Ale jeśli zadają sobie Państwo pytanie: dlaczego mój pot tak brzydko pachnie, oto kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę.
Zapach: amoniak lub mocz
Winowajca: dieta bogata w białko
Diety niskowęglowodanowe, wysokobiałkowe lub ketonowe mogą być popularne, ale jednym z dziwnych skutków ubocznych jest to, że można zauważyć, że pot pachnie amoniakiem. (Mocz również może mieć silny zapach amoniaku, co oznacza, że może Pani myśleć, że pot pachnie jak mocz).
„Amoniak jest produktem rozpadu białek” – mówi dr Jose. „Zmniejszenie spożycia białka może pomóc złagodzić pot o zapachu amoniaku” – dodaje.
Zapach: cebula
Winowajca: wczorajsza kolacja
Czy ostatnio jadł Pan czosnkowy makaron? A może jadła Pani potrawę stir-fry z dużą ilością cebuli? Te pokarmy mogą wpływać na zapach potu, mówi dr Jose.
Jeśli więc wydaje się Panu/Pani, że Pana/Pani pot pachnie czosnkiem lub cebulą, odpowiedzią może być wczorajsze danie curry.
Według badań opublikowanych w styczniu 2015 r. w czasopiśmie Microbiome, niektórzy ludzie mają również bakterie w dołach pachowych, które mogą sprawiać, że ich pot pachnie jak świeża cebula. Zapachy mają tendencję do pogarszania się, jeśli masz więcej bakterii na skórze lub bardziej się pocisz.
Zapach: kwaśny lub skunksowy
Winowajca: bakterie na skórze
„Każdy z nas ma swój własny mikrobiom, czyli bakterie bytujące na skórze, szczególnie w obszarach takich jak pachy i pachwiny” – mówi dr Jose. „Bakterie te dyktują zapach, jaki wydziela pot po rozłożeniu prekursorów potu”.
Jeśli zastanawia się Pan/Pani, dlaczego Pana/Pani pot pachnie kwaśno lub jak ocet, być może ma Pan/Pani pod pachami więcej specyficznych bakterii, Corynebacterium, które wytwarzają zgniłe kwasy tłuszczowe, wyjaśnia dr Jose.
Pod pachami znajduje się zwykle więcej nieprzyjemnych związków, w tym tioli, które pachną jak skunks, mówi dr Joe Schwarcz, dyrektor Biura Nauki i Społeczeństwa Uniwersytetu McGill. (Proszę zauważyć, że wiele osób utożsamia zapach skunksa z marihuaną, więc jeśli uważa Pan, że Pana pot pachnie jak trawka, to jest to wskazówka).
Zapach: rybi lub zgniły
Winowajca: choroba metaboliczna
Nieświeży zapach ciała może również wskazywać na chorobę metaboliczną. Są one rzadkie, ale jednym z przykładów jest trimetyloaminuria – inaczej „zespół rybiego zapachu” – w którym organizm nie jest w stanie rozłożyć trimetyloaminy, związku występującego w niektórych produktach spożywczych. Jeśli cierpi Pan/Pani na to zaburzenie, Pana/Pani pot będzie pachniał jak zepsuta ryba, zgodnie z National Institutes of Health.
Wskazówka
Jeśli zauważy Pan/Pani, że nieprzyjemny zapach ciała nie ustępuje, proszę porozmawiać o tym z lekarzem, zaleca dr Jose.
Czy ktoś inny mówi Panu/Pani, że Pan/Pani śmierdzi?
Problemem może być ich nos.
W starszym badaniu, opublikowanym w Nature w 2007 roku, naukowcy ustalili, że rozkład adrostenonu, steroidu pochodzącego z testosteronu, jest rozpoznawany w różny sposób w zależności od percepcji zapachu. Najwyraźniej to, czy ktoś uważa, że pot pachnie jak mocz, czy słodko jak wanilia, ma swoje geny.
Świeże sposoby na nieprzyjemny zapach ciała
Międzynarodowa Fundacja Nadpotliwości (International Hyperhidrosis Foundation) zaleca następujące postępowanie, gdy Pana/Pani BO jest naprawdę śmierdzący:
- Proszę używać skutecznego antyperspirantu i dezodorantu (proszę poprosić lekarza o zalecenie, jeśli nie znalazł Pan/Pani takiego, który działa w Pana/Pani przypadku).
- Proszę niezwłocznie zdjąć przepoconą odzież.
- Umyć śmierdzący obszar mydłem antybakteryjnym.
- Proszę usunąć owłosienie (w miejscach takich jak pachy), aby kontrolować nieprzyjemny zapach.