Jeśli nadal otrzymujesz infekcje drożdżakowe, kontrola urodzeń może być winna. Kredyt: Patcharin Simalhek/Eyeem/Eyeem/Gettyimages
Większość osób z pochwami otrzyma infekcję drożdżową przynajmniej raz, a może nawet dwa razy, za życia. Ale czy to normalne, że praktycznie są zwykłą rzeczą?
Reklama
Film dnia
Zakażenia drożdżakowe pochwy są spowodowane przerostem grzyba Candida albicans. Zazwyczaj są one naznaczone intensywnym swędzeniem pochwy lub podrażnień, zaczerwienieniem lub obrzękiem, spalaniem podczas oddawania moczu i wydzielania z pochwy, które mogą być wodniste lub białe i choła, według Mayo Clinic.
Reklama
Zakażenia drożdżakowe są uważane za powtarzające się, jeśli dana osoba ma cztery lub więcej rocznie. Kiedy tak się dzieje, zazwyczaj są one uruchamiane przez podstawową przyczynę, którą należy rozwiązać.
Oto najczęstszych sprawców nawracających infekcji drożdżakowych i tego, co możesz zrobić, aby znaleźć ulgę.
Reklama
1. Zbyt często bierzesz antybiotyki
Antybiotyki mogą zabić złe bakterie, które powodują infekcję, ale mogą również zabić korzystne robaki, w tym dobre bakterie w pochwie.
To może przygotować grunt, aby drożdże takie jak Candida wymknęły się spod kontroli i spowodować infekcję, zwłaszcza jeśli ktoś często przyjmuje antybiotyki, mówi Felice Gersh, MD, OB-Gyn oraz założycielka i dyrektor integracyjnej grupy medycznej Irvine w Irvine, Kalifornia.
Reklama
Napraw to: Jeśli regularnie lub często przyjmujesz antybiotyki, zmniejszenie stosowania (lub przejście na inny antybiotyk) może pomóc w przywróceniu bakterii pochwy, co utrudnia rozwój infekcji drożdżakowych . (Spożywanie niektórych pokarmów podczas przyjmowania antybiotyków może również pomóc.)
Porozmawiaj z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w schemacie antybiotyków.
2. Twoja kontrola urodzeń nie jest dobrym dopasowaniem
Według Cleveland Clinic fluktuacje hormonalne spowodowane przez opcje kontroli urodzeń, takie jak pigułka, mogą stworzyć środowisko pochwy, które jest bardziej podatne na zakażenia drożdżakowe.
Nie zawsze tak jest, ponieważ różne badania wykazały różne wyniki, jeśli chodzi o kontrolę urodzeń hormonalną i odpowiedź immunologiczną, zgodnie z artykułem lutego 2022 r. W nowotworach . Wydaje się, że zależy to od jednostki, dawki hormonalnej i metody porodu (na przykład doustnie vs. pochwy) i tego, jak wszystkie reagują razem.
Napraw to: Powtarzające się infekcje drożdżakowe mogą być znakiem, że kontrola urodzeń nie jest dobrze dopasowana.
Porozmawiaj ze swoim ginekologiem o wypróbowaniu antykoncepcji z inną dawką hormonalną lub metodą dostawy. Badania w numerze antykoncepcji w listopadzie 2012 r. Sugerują, że pierścień pochwy może być lepszy.
3. Kupujesz lub używasz aerozoli pochwy
Oba mogą zakłócać normalne środowisko bakterii pochwy i zwiększyć szanse na przerost drożdży lub inne infekcje, takie jak bakteryjne pochwy, zgodnie z biurem zdrowia kobiet.
A jeśli masz istniejącą infekcję drożdżakową, dupka może faktycznie pogorszyć problem.
Napraw to: Podczas kąpieli lub kąpieli, umyj srom (na zewnątrz pochwy) ciepłą wodą, a jeśli chcesz, łagodne, bezzapachowe mydło, biuro o zdrowiu kobiet zaleca .
Pochwa jest samoczyszcząca, więc nie ma potrzeby używania oczyszczania lub sprayów, aby ją umyć. Jeśli martwisz się zapachem pochwy, porozmawiaj ze swoim ginekologiem.
4. Masz nierównowagę poziomu cukru we krwi
Dr Gersh twierdzi, że oporność na insulinę spowodowaną przez prediarzyn, cukrzycę lub policystyczny zespół jajnika (PCOS) jest kolejnym wyzwalaczem powtarzających się infekcji drożdżakowych. Nierównowaga poziomu cukru we krwi może powodować gromadzenie się nadmiaru cukru w moczu, co może wpływać na środowisko pochwy i przygotować grunt pod wzrost drożdży.
Napraw to: Porozmawiaj ze swoim dostawcą podstawowej opieki zdrowotnej, jeśli poziom cukru we krwi nie jest dobrze kontrolowany. Razem możesz ustalić, czy zmiany stylu życia, takie jak dieta i ćwiczenia, mogą rozwiązać problem, czy też musisz wziąć lek na równowagę cukru we krwi, zgodnie z centrami kontroli i zapobiegania chorobom (CDC).
5. Jesteś w ciąży
Normalne (ale bardzo ekstremalne) fluktuacje hormonalne, które zdarzają się podczas ciąży, mogą zakłócać naturalne poziomy kwasowości pochwy i zwiększyć prawdopodobieństwo infekcji drożdży, zauważa klinika Mayo.
Dr Gersh mówi, że ciąża może również osłabić układ odpornościowy, co utrudnia odgrywanie rozwoju infekcji.
Napraw to: Zakażenia drożdżakowe związane z ciążą zwykle się uspokoją po porodzie, po ustabilizowaniu się hormonów.
W międzyczasie praktykuj nawyki, aby zmniejszyć swoje szanse na infekcję (więcej o tych poniżej) i porozmawiaj z dostawcą o przejęciu bez recepty, maści lub czopki, takiego jak klotrimazol, mixonazol lub terconazol. Te leki są bezpieczne do przyjmowania podczas ciąży, według Mayo Clinic.
6. Masz osłabiony układ odpornościowy
Stany medyczne, takie jak HIV lub stosowanie niektórych leków (takich jak chemioterapia, sterydy lub leki przeszczepu po narządach), mogą osłabić układ odpornościowy, utrudniając organizmowi zwalczanie infekcji, w tym zakażenia drożdżakami, na uptodate.com.
Napraw to: Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli doświadczasz nawracających infekcji drożdżakowych obok stanu lub leków, które tłumiły układ odpornościowy. Razem możesz zdecydować o najlepszych krokach w celu zmniejszenia ryzyka infekcji i omówienia, czy można zmienić leki.
7. Twoje ubrania są zbyt ciasne
Często noszenie ciasnych dół – szczególnie wykonanych z materiałów syntetycznych – nie spowoduje infekcji drożdżakowej. Ale może to zwiększyć twoje szanse, szczególnie jeśli masz inne czynniki ryzyka.
„Jeśli wszystkie zmienne są wyrównane z infekcją, możliwe jest, że powtarzające się infekcje drożdżakowe będą domyślną pozycją i występują w sposób ciągły” – mówi dr Gersh.
Napraw to: Zacznij od rozmowy z lekarzem, aby zająć się wszelkimi potencjalnymi problemami podstawowymi, które mogą położyć scenę infekcji drożdżowych, jak te wspomniane powyżej. Podczas podejmowania kroku, aby się z nimi zająć, spraw, aby nosić dna wykonane z naturalnych, oddychających materiałów (takich jak bawełna) i mieć luźniejsze dopasowanie.
Jak naprawić infekcję drożdżową
Zakażenia drożdżakowe można zazwyczaj leczyć bez recepty kremów przeciwgrzybiczych, maści, czopków lub tabletek. Ale jeśli nadal otrzymujesz infekcje drożdżakowe, być może będziesz musiał być leczony do sześciomiesięcznego kursu przeciwgrzybiczy na receptę, zgodnie z biurem zdrowia kobiet.
„Niektóre nowsze leki na zakażenie drożdżakami pochwy pojawiły się w leczeniu odpornych szczepów” – mówi dr Gersh.
Zmiany stylu życia nie wyczyści istniejącej infekcji, ale mogą pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo, że powróciła oczyszczona infekcja. Niektóre strategie do wypróbowania:
- Unikaj dotknięcia lub używania środków czyszczących, sprayów lub proszków, które mogą zakłócać zdrowe bakterie w pochwie i zachęcić do przerostu drożdży.
- Po użyciu łazienki wytrzyj od przodu do tyłu.
- Noś oddychające, luźne dna wykonane z naturalnych materiałów, takich jak bawełna.
- Jedz jogurt lub weź probiotyk wsparcia pochwy. Jedzenie ośmiu uncji dziennie lub przyjmowanie kapsułek Lactobacillus acidophilus może pomóc zmniejszyć ryzyko zakażeń, biuro notatek dla kobiet.
- Dr Gersh zaleca, aby wspierać ogólne zdrowie, dostając wystarczającą ilość snu i utrzymując poziom stresu pod kontrolą.
Powiązane czytanie
3 najlepsze naturalne środki na infekcję drożdży i 7, aby uniknąć
Kiedy zobaczyć lekarza o powtarzających się infekcjach drożdżakowych
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli doświadczasz więcej niż czterech infekcji drożdżowych rocznie, lub jeśli leczenie w domu nie wystarczyły, aby usunąć infekcję drożdżową po dwóch tygodniach, zaleca dr Gersh.
Twój dostawca może przepisać silniejszy przeciwgrzybiczy, aby pomóc w usuwaniu infekcji, a w razie potrzeby pomoże ci rozwiązać wszelkie podstawowe czynniki, które mogą powodować powrót infekcji drożdżakowych.
Reklama