To mit, że przejście na naturalny dezodorant wymaga „detoksu pod pachami”. Źródło zdjęcia: Prostock-Studio/iStock/GettyImages
Chcesz przejść na naturalny dezodorant, ale czytałeś rzeczy w Internecie i cóż, trochę się tym denerwujesz. Niektóre strony mówią, że przejdziesz przez fazę przejściową, w której przez jakiś czas absolutnie śmierdzisz, po części dlatego, że twoje doły mogą usuwać toksyny z twojego konwencjonalnego (czytaj: nienaturalnego) dezodorantu lub antyperspirantu.
Czy to prawda? A jeśli tak, jak możesz zacząć przesuwać bez smrodu? Poprosiliśmy dermatologa o miarkę.
Reklama
Czym dokładnie jest naturalny dezodorant?
Nie ma ścisłej definicji naturalnego dezodorantu lub antyperspirantu, więc musisz przyjrzeć się każdej marce, aby dowiedzieć się, jak ją definiują. Ale ogólnie chodzi o składniki, których nie zawiera.
To zwykle obejmuje konserwanty, siarczany, parabeny, syntetyczne perfumy lub barwniki, mówi dr Rina Allawh, dermatolog ze Schweiger Dermatology Group w King of Prussia w Pensylwanii, mówi morefit.eu. Glikol propylenowy jest również często stosowany w zwykłych dezodorantach, ponieważ składnik ten blokuje rozwój bakterii, które powodują nieprzyjemny zapach, mówi. Są to wszystkie dodatki, które znane są z powodowania podrażnień skóry i alergii.
Reklama
Podczas gdy dezodorant przestaje śmierdzieć, antyperspiranty idą o krok dalej dzięki składnikom, a mianowicie aluminium, które zatykają gruczoły potowe. Kiedy twoje ciało wie, że te gruczoły są zablokowane, pocenie się zmniejsza, zgodnie z Międzynarodowym Towarzystwem Nadpotliwości. Zatyczki te pozostają przez około 24 godziny, a następnie są stopniowo zmywane.
Naturalne dezodoranty zwykle nie zawierają aluminium, mówi dr Allawh. (PS Wiele osób unika antyperspirantów w obawie, że aluminium ma związek z rakiem piersi, ale według National Cancer Institute nie ma dowodów na to, że to prawda).
Reklama
Zamiast tego naturalny dezodorant może zawierać sodę oczyszczoną, skrobię z tapioki i/lub proszek z maranta, aby utrzymać suchość i zneutralizować nieprzyjemny zapach. Skoncentruje się na składnikach pochodzenia roślinnego, a także różnych olejkach (np. kokosowy) i olejkach eterycznych o przyjemnym zapachu.
Należy jednak pamiętać, że ponieważ nie ma ścisłej definicji naturalnego dezodorantu, różne marki pomijają lub zawierają różne składniki w oparciu o to, co ich firma uważa za „naturalne”. Można na przykład zastosować glikol propylenowy pochodzenia roślinnego. Inny może pominąć drażniące składniki, ale zachować formę aluminium (zwłaszcza te oznaczone jako „naturalne antyperspiranty”). Dlatego ważne jest, aby przeczytać składniki na etykiecie.
Reklama
O tym „okresie korekty”
Usłyszysz mnóstwo ostrzeżeń, że będziesz bardziej śmierdzieć, czekając, aż Twoje ciało przejdzie z dezodorantu konwencjonalnego na naturalny. Przerażający! Nie powinno to jednak powstrzymywać cię przed próbą dokonania zmiany, jeśli naprawdę tego chcesz, zwłaszcza, że może ci się to nawet nie przytrafić.
„Słyszałem o„ okresie przystosowania się ”, ale tak naprawdę nie ma powodu, aby spodziewać się usuwania toksyn i śmierdzącego” – mówi dr Allawh. „Zazwyczaj nie uważam, że tak jest, gdy pacjenci się przełączają”.
Problem może polegać na tym, że wcześniej używałeś antyperspirantu, a następnie przestawiłeś się na naturalny dezodorant, zakładając, że oba są tym samym produktem. Ale dezodorant ma na celu zmniejszenie ilości bakterii wytwarzających nieprzyjemny zapach, a antyperspiranty dbają o pot i smród. Jeśli nosisz ciężki sweter i zmieniasz zwykły antyperspirant na naturalny dezodorant, możesz znowu zacząć się wypróżniać – i powąchać.
Badania pokazują, że stosowanie antyperspirantów lub dezodorantów wpływa na bakterie pod pachami, z których niektóre powodują B.O.
W 2016 roku w PeerJ przeprowadzono badanie, w którym analizowano, co dzieje się z drobnoustrojami na skórze pod pachami, gdy ludzie zaczynają i przestają używać dezodorantów i antyperspirantów. Oba produkty obniżyły poziom bakterii, co zmniejszyło nieprzyjemny zapach.
Jednak sytuacja się zmieniła, gdy ludzie przestali przeglądać. W ciągu drugiego do piątego dnia po odstawieniu antyperspirantu nastąpił większy wzrost bakterii, ale ponowne rozpoczęcie leczenia antyperspirantem ponownie obniżyło te poziomy.
Z drugiej strony dezodorant tak naprawdę nie wpłynął na te poziomy bakterii. Jest tak prawdopodobnie dlatego, że dezodoranty łatwo się zmywają, podczas gdy antyperspirant na bazie aluminium ma wpływ na zdolność bakterii do wzrostu i rozwoju, twierdzą naukowcy.
Tak więc to, czy po zmianie zauważysz, że pachniesz inaczej, może zależeć od tego, czego używałeś wcześniej i jakie składniki zawiera Twój nowy produkt. Należy również pamiętać, że ilość potu, bakterie i zapach ciała różnią się w zależności od osoby.
Czy powinieneś zrobić detoks pod pachami?
Dr Allawh mówi, że nie ma powodu, aby próbować detoksykacji pod pachami – czyli za pomocą glinianej maski pod pachami – chyba że uważasz to za szczególnie kojące.
Aluminium w tradycyjnym antyperspirancie blokuje gruczoły potowe, ale stopniowo wypłukuje się ze skóry po 24 godzinach, więc nie jest tak, że Twoja skóra trzyma w garści „rzeczy”, które tylko czekają na uwolnienie.
Czego szukać w naturalnym dezodorancie
„Naturalny” może oznaczać wiele różnych rzeczy, więc pamiętaj, aby przeczytać etykiety składników na dowolnych produktach przed ich wypróbowaniem. Źródło zdjęcia: ShotShare/iStock/GettyImages
Jeśli chcesz dokonać zmiany, pamiętaj o tych wskazówkach, zanim zrobisz zakupy.
1. Odpowiednie składniki aktywne dla Ciebie
Dobrą wiadomością związaną z przejściem na naturalny dezodorant jest to, że możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia nieprzyjemnego zapachu w okresie przejściowym, szukając produktów, które zawierają alternatywne składniki pochłaniające pot i zatrzymujące zapach, takie jak soda oczyszczona, skrobia z tapioki lub proszek z korzenia strzały Dr. Allawh mówi.
Znalezienie odpowiedniego produktu w oparciu o Twoje potrzeby zapewni Ci świeżość, więc rozważ poszukanie naturalnego antyperspirantu zamiast naturalnego dezodorantu, jeśli duże pocenie jest dla Ciebie problemem.
Poza tym koniecznie przeczytaj etykietę, ponieważ nie ma tutaj uniwersalnej definicji „naturalnego”, a niektóre produkty mogą zawierać składniki, których chcesz uniknąć.
2. Inne składniki korzystne dla Twojej skóry
Jedną z najlepszych rzeczy w naturalnym dezodorancie są składniki odżywcze, w które są napakowane – a także służą do innego celu. „Masło shea i aloes to świetne składniki, o których rozmawiam z moimi pacjentami. Zazwyczaj nie podrażniają i pomagają nawilżyć i nawilżyć skórę” – mówi dr Allawh.
Co więcej, te nabłyszczacze skóry mają właściwości przeciwzapalne, które pomagają zapobiegać tworzeniu się bakterii w celu zmniejszenia zapachu, mówi. Upewnij się, że Twój nowy produkt je zawiera.
Rozważ te produkty
- Ursa Major Hoppin’ Fresh Dezodorant, z sodą oczyszczoną i aloesem (18 USD na Ulta.com)
- Natywny dezodorant, z pudrem ze strzałki i masłem shea (11,97 USD na Amazon.com)
- Każdy dezodorant bez aluminium, ze skrobią z tapioki i olejkami eterycznymi (15 USD na EachandEvery.com)
Jak przejść na naturalny dezodorant?
Może to być tak proste, jak wyrzucenie starego dezodorantu i przeciągnięcie nowego naturalnego sztyftu następnego dnia. Ale jeśli jednym z powodów zmiany jest to, że masz wrażliwą skórę, możesz chcieć zwolnić.
„Wiele z tych naturalnych produktów może podrażniać skórę, zwłaszcza skórę pod pachami, która w rzeczywistości jest cienka i podatna na wysypki i reakcje alergiczne” – mówi dr Allawh.
Co więcej, gdy przesuniesz po patyku, a następnie zamkniesz pod pachą, skóra ociera się o skórę, zwiększając ryzyko problemów. Oto co robić, mówi:
- Nałóż nowy produkt na obszar testowy na przedramieniu i obserwuj reakcję, taką jak podrażnienie lub pieczenie.
- Widzisz zaczerwienienie lub czujesz swędzenie? Odczekaj trzy do pięciu dni przed wypróbowaniem kolejnego dezodorantu. Możliwe, że Twoja skóra może być bardziej nadwrażliwa i gniewnie reagować na wszystko, co na nią nałożysz. Więc przeczekaj, a potem sięgnij po coś innego. Zastanów się nad czymś, co nie zawiera olejków eterycznych, które często są dodawane do zapachu.
- Wypatruj innych skutków ubocznych, takich jak pryszcze pod pachami. To nie twoje doły oczyszczające toksyny. Jest to raczej zapalenie mieszków włosowych, przypominający trądzik guzek spowodowany stanem zapalnym wokół mieszka włosowego. Powód? Coś zatykającego pory włosów, jak pot lub dezodorant, mówi dr Allawh. Widziała, że zdarza się to pacjentom stosującym zarówno tradycyjne, jak i naturalne dezodoranty. Aby pozbyć się wyprysków pod pachami, oczyść miejsca antybakteryjnym praniem pod prysznicem, radzi. I rozważ przejście na inny produkt.
Wskazówka
Jeśli masz poważne problemy z poceniem się, których dezodorant lub antyperspirant nie może rozwiązać, porozmawiaj ze swoim dermatologiem. „Istnieją leki doustne, a także Botox, które mogą być pomocne w przypadku nadmiernego pocenia się” – mówi dr Allawh.
Reklama