Zdrowie rodziny
Ból przy wkładaniu tamponu? Oto, co Pani ciało próbuje Pani powiedzieć
Proszę nie ignorować bólu, jeśli wkładanie tamponu sprawia ból. Zdjęcie: Isabel Pavia/Moment/GettyImages Miesiączka może powodować ogromny dyskomfort. Tak, od bolesnych wzdęć i okresowych bąków po gówniane skurcze, ciocia Flo może być...
Zdrowie rodziny
15 wskazówek, jak porozmawiać ze starzejącą się ukochaną osobą o swojej roli jako opiekuna
Twoje starzenie się kochane może mieć inny pomysł na to, jak wygląda rolę opieki, więc rozpocznij te rozmowy przez słuchanie.Image Credit: Getty Images / Aleksandarnakic Jedną z najtrudniejszych, najbardziej emocjonalnie naładowanych rozmów, które mogą...
Zdrowie rodziny
5 wskazówek, jak radzić sobie z medycznymi potrzebami bliskiej osoby, gdy się starzeją
Jeśli jesteś pełnomocnikiem opieki zdrowotnej bliskiej Ci osoby, Twoje obowiązki obejmują uczestniczenie w wizytach lekarskich i udostępnianie informacji o stanie zdrowia wszystkim dostawcom usług medycznych. Źródło zdjęcia: Getty Images/FG Trade Jeśli jesteś opiekunem...
Zdrowie rodziny
7 oznak starzenia się bliskiej osoby, która potrzebuje opieki i jak jej pomóc
Oznaki, że starzejący się rodzic potrzebuje pomocy, mogą być subtelne, ale nie bój się przejąć kontroli, jeśli uważasz, że jego bezpieczeństwo jest zagrożone. Źródło zdjęcia: Getty Images / Stígur Már Karlsson / Heimsmyndir ...
Zdrowie rodziny
Dlaczego kac pogarsza się wraz z wiekiem i co z tym zrobić
Z różnych powodów przetwarzanie alkoholu trwa dłużej, gdy się starzejesz. Źródło zdjęcia: AzmanL / E + / GettyImages Jedyną rzeczą gorszą niż koniec zabawnej nocy z koktajlami jest następny poranek: kiedy masz suche...
Zdrowie rodziny
Oto, co naprawdę oznacza opieka afirmująca płeć i dlaczego przynosi ona korzyści nam wszystkim
Usługi afirmacji płci znacznie ewoluowały w ciągu ostatnich 50 lat, ale przed nami jeszcze długa droga.Źródło zdjęcia: morefit.eu Creative Od „genderqueer” do „opieki afirmującej płeć” najnowsza terminologia w społeczności LGBTQ+ robi znacznie więcej...
Zdrowie rodziny
5 oznak, że masz ciasną dno miednicy i co z tym zrobić
Niektóre rozciągnięcia mogą pomóc złagodzić napięcie dna miednicy. Źródło zdjęcia: Hello Africa/DigitalVision/GettyImages Kiedy masz napięte mięśnie, objawy są zwykle oczywiste — ból, bolesność lub skurcze (pomyśl: koń charley w łydce lub węzeł na...
Zdrowie rodziny
Bolesne skurcze tyłka? Oto, co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć
Porozmawiaj o bólu w tyłku. Źródło obrazu: Staras / iStock / GettyImages Wyobraź sobie, że w jednej chwili po prostu siedzisz przy biurku lub z zadowoleniem oglądasz telewizję i nagle ogarnia cię dość...