Unikaj przebitych opon dzięki jednej z czterech najlepszych pomp rowerowych. Źródło zdjęcia: morefit.eu Nic tak nie hamuje malowniczego rejsu lub intensywnej jazdy na rowerze jak przebita opona. Dlatego nie należy lekceważyć wartości dobrej...

Kupując matę do jogi, weź pod uwagę grubość, rodzaj materiału i wymagania swojej praktyki.Źródło zdjęcia: morefit.eu Możesz zejść na trawę lub podłogę, aby poprawić płynność, ale robienie tego na macie do jogi jest...

Zejście z podłogi wymaga siły, koordynacji i mobilności. Źródło zdjęcia: Oliver Rossi/Stone/GettyImages Usiadłaś na podłodze, by przytulić psa, spędzać czas z dzieckiem lub pracować w ogrodzie. Wszystko szło dobrze, dopóki nie nadszedł czas...

Twoje najlepsze legginsy do bieganiaŹródło zdjęcia: morefit.eu Podczas długiego treningu biegowego lub sesji sprintu ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest podjeżdżanie lub (potencjalnie gorzej) opadanie legginsów do biegania. Biorąc pod uwagę, że biegacze...

Najlepszy stanik do jogi ma wygodny materiał z lekkim wsparciem.Źródło zdjęcia: morefit.eu Joga polega na swobodzie ruchu i słuchaniu swojego ciała. A twoje ciało podpowiada ci, że do najlepszych ćwiczeń potrzebujesz dobrego stanika....

Kijki trekkingowe pomagają ustabilizować się podczas wspinaczki pod górę i zapobiegają upadkom w skalistym terenie.Źródło zdjęcia: morefit.eu Jeśli poważnie myślisz o wędrówkach, wędrówkach z plecakiem lub bieganiu w terenie, rozważ zainwestowanie w parę...

Twoja siłownia powinna sprawić, że poczujesz się jak w domu. Jeśli nie, znajdź nową siłownię. Źródło zdjęcia: santypan/iStock/GettyImages Jedno miejsce, w którym zawsze powinieneś czuć się włączony – i które powinno powitać wszystkich...

Łatwiejsze poruszanie się i bez bólu to świetny cel fitness. Źródło zdjęcia: Halfpoint / iStock / GettyImages Zanim jeszcze zdobędziesz ciężar lub wskoczysz na bieżnię, dobrze jest wyznaczyć sobie cel. Posiadanie jednego —...