Gastroenterolog mówi, że należy unikać ciastek podczas śniadania, jeśli chcesz powstrzymać stan zapalny na dystans. Kredyt: Georgiacourt/iStock/Gettyimages To, co jesz, odgrywa rolę w twoim zdrowiu na lepsze lub gorsze, mówi Max Pitman, MD,...

Tauryna jest aminokwasem wytwarzanym naturalnie przez ciało, ale uzupełnienie jej może pomóc wesprzeć sprawność fizyczną. Kredyt: Morefit.eu Creative Podczas gdy możesz automatycznie myśleć o przysiadach i huśtawkach kettlebell, gdy słyszysz słowa „rutyna treningowa”,...

Kredyt obrazu: Westend61/Westend61/Gettyimages W tym artykule Dieta i skóra Najgorsze potrawy Co zamiast tego zjeść Niewątpliwie najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby chronić swoją skórę, jest codzienne obłęd w...

Odwiedź pageHttps: //bit.lyresearch sugeruje szczepy probiotyczne Akkermansia i Clostridium mogą pomóc w zarządzaniu cukrzycą typu 2. W przypadku ponad 37 milionów Amerykanów żyjących z cukrzycą, dietą, ćwiczeniami, a czasem leki wyróżniają się w...

Jedzenie surowych ryb lub mięsa, w tym sushi i tatar stekowy, może narazić cię na chorobę przenoszoną przez żywność. Jak bardzo jest naprawdę? Ustawia rekord prosto na wszystkie nawyki i zachowania, które słyszałeś,...

Postbiotyki to najnowsze modne hasło w świecie zdrowia jelit, ale badania wokół kompleksu wciąż się pojawiają W tym artykule Biotyka 101 Korzyści i wady Źródła jedzenia Dolna linia ...

Najlepsza żywność na wytrzymałość zapewni trwałe źródło energii, aby utrzymać cię. W tym artykule Najlepsze potrawy Żywność do ograniczenia Wytrzymałość fizyczna jest ważna dla sportowców, ale również wchodzi w grę...

Chociaż istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą wspierać zdrowie mózgu, eksperci od żywienia zgadzają się, że jagody są wysokie. Jeśli rutynowo zapominasz, gdzie wkładasz klucze lub dlaczego wszedłeś do pokoju, nadszedł czas, aby...