Chińskie jedzenie może być zdrową opcją, jeśli wiesz, czego szukać w menu.Image Credit:Ravsky/iStock/GettyImagesMakaron Chow Mein przygotowany na lekkim oleju z dużą ilością warzyw i chudego białka to świetna opcja, która jest niskokaloryczna i bogata...

Słoik masła orzechowego i torebka orzeszków ziemnychImage Credit:HandmadePictures/iStock/Getty ImagesOrganizm potrzebuje wystarczającej ilości żelaza w diecie do produkcji czerwonych krwinek przenoszących tlen. Masło orzechowe zapewnia umiarkowaną ilość żelaza. Może być znaczącym źródłem żelaza dla osób...

Hot Pockets to rogaliki wypełnione pikantnymi serami, mięsem i warzywami, które nadają się na śniadanie, lunch lub kolację. Te smaczne przysmaki, które są dostępne w ponad 30 odmianach, często można znaleźć w dziale mrożonek...

Świeża pietruszka na desce do krojenia. Zdjęcie: 5second/iStock/Getty ImagesW świecie kulinarnym status pietruszki waha się między ziołem a warzywem. Choć jest ceniona za zdolność dodawania koloru i tekstury do potraw, pietruszka jest niedostatecznie wykorzystywana...

Kanapka przygotowana z pełnoziarnistego chleba. Zdjęcie: AlexPro9500/iStock/Getty ImagesOsoby z grupą krwi A - zarówno A-ujemną, jak i A-dodatnią - są potomkami starożytnych azjatyckich i europejskich wegetariańskich rolników, twierdzi Peter D'Adamo, twórca diety zgodnej z...

Jogurt ma niską zawartość żelaza. Zdjęcie: Westend61/Westend61/GettyImagesPodczas gdy niektórzy ludzie mają niedobór żelaza, inni mają zbyt duże jego nagromadzenie, co również nie jest dobre dla organizmu. Aby zrównoważyć poziom żelaza, jeśli jest on zbyt...

Możliwe, że jesz więcej niż jedno ciasteczko Oreo. Zdjęcie: bhofack2/iStock/GettyImagesNiewiele rzeczy może równać się z prostą przyjemnością jedzenia ciasteczek Oreo! Kuszące połączenie bogatego, kremowego nadzienia wciśniętego między dwa czekoladowe wafelki kusi ludzi od czasu...

Chociaż islamskie ograniczenia dietetyczne są takie same na całym świecie, to żywność kulturowa różni się w zależności od pochodzenia danej osoby.Image Credit:Rawpixel/iStock/GettyImagesW tym artykuleŻywność halalMuzułmańskie ograniczenia dietetyczneDieta muzułmańskaWedług raportu Pew Research z września 2021...