Utrzymanie skórki na skrzydełkach kurczaka zapewnia dodatkowy smak, ale też zyskasz więcej tłuszczu. Źródło zdjęcia: DronG/iStock/GettyImages Skrzydełka z kurczaka to jeden z najbardziej lubianych przekąsek na przyjęciach i rodzinnych kolacjach — i istnieje...

Daj różowej rybce skręt, wrzucając ją do frytownicy, aby uzyskać pysznie chrupiącą kolację. Źródło zdjęcia: gbh007/iStock/GettyImages Porozmawiajmy o zwycięskiej kolacji: korzyści zdrowotne łososia, wszechstronność i brak rybiego smaku sprawiają, że jest to najlepszy...

Jedzenie diety roślinnej to niezawodny sposób na poprawę zdrowia jelit. Źródło zdjęcia: KarpenkovDenis / iStock / GettyImages Czasami możesz nie być w nastroju, aby włączyć piekarnik lub poświęcić czas na gotowanie, ale nadal...

Wegetarianie czy nie, zjadacze wszelkiego rodzaju będą cieszyć się tymi opartymi na białkach przepisami roślinnymi, które są tak proste, jak pyszne. Źródło zdjęcia: GMVozd / E + / GettyImages Doświadczeni wegetarianie wiedzą, że...

Możesz liczyć na to, że frytownica powietrzna zamieni każdego nienawidzącego owoców morza w prawdziwego miłośnika ryb. Źródło zdjęcia: Shaiith / iStock / GettyImages Jeśli posiadasz frytownicę (jeśli nie, to zajmij się tym, statystycznie),...

Frytkownica powietrzna przekształca ulubione dania restauracyjne w zdrowsze wersje - wszystko w zaciszu własnego domu. Zdjęcie: bhofack2 / iStock / GettyImages Wielu z nas należy do jednej z dwóch kategorii: z obsesją na...

Przekształć tę tubę twarożku leżącą w lodówce w pyszne obiady, które zapewnią ci sytość. Zdjęcie: Igor Ploskin / iStock / GettyImages Twaróg ma reputację jednej z tych staroświeckich, mdłych dietetycznych potraw; ale prawda...

Pomijasz w tym roku indyka, ale nadal nie wiesz, co zrobić? Idź na te pyszne i proste dania główne. Zdjęcie: SeventyFour / iStock / GettyImages Słyszysz Święto Dziękczynienia, myślisz o indyku. Ale jeśli...