8 najlepszych naturalnych środków na trądzik

Produkty takie jak Aloe Vera może pomóc w usuwaniu trądziku Naturally.Image Credit: Kate_SEPT2004 / E + / GettyImages W tym artykule Witamina A. Aloes Olejek z drzewa herbacianego Miód Jad pszczeli Kora drzewa Proszek do pieczenia Zielona herbata Cynk Czarownica Hazel. Ocet jabłkowy Cytryna lub pomarańczowa Chociaż większość skrzyń trądziku dotykają nastolatków i młodych dorosłych, pryszcze mogą trwać długo do dorosłości. Hormony, stres, genetyka, irytujące produkty i leki mogą się przyczynić, niezależnie od wieku. Wideo dnia Jeśli masz trądzik, może być kuszony, aby dotrzeć do jednego z kilkudziesięciu „naturalnych środków”, aby uspokoić problem, a nie odwiedzić lekarza. Niektórzy pomagają, ale uważaj, które używasz do leczenia lub wyleczenia trądziku w domu, jak niektóre mogą backfire, mówi Michele S. Green, MD, dermatolog z Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku. Reklama Oto naturalne środki zaradcze, które mogą oczyścić trądzik naturalnie, a następnie metody pozostawania z dala od. 1. Witamina A. Nie wyjaśnia trądziku przez noc, ale krem ​​retinol może pomóc spokój pryszcz flares.Image Credit: PeopleImages / E + / GettyImages Witamina A jest podstawą leku na receptę Retin A, który od dawna leczenie miejscowe do miejscowego trądziku. Reklama Przetłumacz witamina Kremy (myśl: kremy retinolowe) mogą również pomóc zminimalizować trądzik, choć nie tak bardzo jak formularze recepty, mówi Chris G. Adigun, MD, certyfikowany dermatolog z dermatologią Dermatology & Laser Center of Chapel Hill . „Witamina A uczy twoje [komórki skóry], aby odwrócić, pomagając w leczeniu i zapobiegać zatknięciu porów” dr adigun. Zawsze stosuj ten dodatek w nocy, ostrzega, gdy promienie ultrafioletowe mogą zmniejszyć swoją skuteczność. Reklama Wypróbuj te kremy retinolowe Pijany Elephant A-Passii Retinol Cream: 28 $; Sephora.com. Rejestrowanie rejeuviteness Pond Hydrating Cream: 7,99 USD; Target.com. W surowicy Retinol InKey List: 9,99 USD; Theinkeylist.com. 2. Aloe Vera. Podczas gdy Aloe Vera jest powszechnie znany jako balsam dla wysypków i oparzeń, dowody sugerują, że może również uspokoić trądzik, zgodnie z Narodowym Centrum Komplementarnego i Integracyjnego Zdrowia (NCCIH). „Aloe Vera ma właściwości antybakteryjne, które wykazały, że działają z zapalnym (czerwonym) i komedonalnym (whiteheads i sunheads) trądzą trądzik i jest kojący do irytującej skóry,” Shoshana Marmon, MD, Doktora, Asystent profesor dermatologii w Nowym Jorku Medical College , mówi morefit.eu. Reklama Papier przeglądowy w lipcu-grudzień 2015 r. Wydanie Pharmakognosy Review Doszedł do wniosku, że preparaty żelowe i kremowe wykazały największy efekt antybakteryjny przeciw niektórym rodzajom bakterii, które mogą przyczynić się do trądziku. Oraz próba kwietnia 2014 r. W Journal of Dermatological Leczenie stwierdził, że dodanie aloesu może również zwiększyć skutki retin-a. Produkty zawierające Aloe Vera są ogólnie bezpieczne, dopóki są używane tylko na skórze, nie jedzą. NCCIH zaleca użycie aloesu do trądziku dwa razy dziennie, aby pomóc poprawić łagodne przypadki. Jak źle jest popijać pryszcz? przez Jaime Osnato. 3 powody, dla których kawa może powodować trądzik i co z tym zrobić przez Lacey Muinos. Jaki zapach twoich pryszczy może powiedzieć o zdrowiu skóry przez Jaime Osnato. 3. Olej drzewa herbacianego Jeśli nie możesz pozbyć się trądziku, jest bezpieczny, aby wypróbować olej drzewa herbacianego jako remedy.Image Credit: Veronika Viskova / Istock / GettyImages Podobnie jak aloe Vera, olej z drzewa herbacianego ma silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne, mówi Dr Marmon. Kilka studiów pokazuje ograniczone dowody na olej drzewa herbacianego do trądziku. Obejmuje to dwa 2015 dokumentów przeglądowych – jeden w Międzynarodowym Journal of Antimicrobial Agents sugerując pewną skuteczność, a drugi w bazie danych Cochrane z systematycznych recenzji tylko do ” Dowody niskiej jakości „do skuteczności. Mały badanie marca 2016 r. W Journalach Australazjczyków dermatologii spojrzał na 18 pacjentów z łagodnym do umiarkowanego trądziku i zgłosił spadek zmian trądzikowych o tymczasowych skutkach ubocznych suchości i skalowania. Uczestnicy tego badania zastosowały żel olejowy z drzewa herbacianego z praniem twarzy dwa razy dziennie przez 12 tygodni. Podobnie jak w przypadku aloesu, olej drzewa herbacianego jest bezpieczne, dopóki nie jest spożywane. 4. Honey. Kochanie, zwłaszcza surowy miód jak Manuka, jest naturalnym antybiotykiem, dzięki czemu jest to szczególnie łatwe lekarstwo na trądzik, gdy jest stosowany do skóry. „Jest przydatna, ponieważ trwa tak długo”, mówi dr Adigun. „Możesz go umieścić w szafce”. Wadę? „To taki bałagan”, mówi dr Adigun. Kwiecień 2017 Badanie w Scientia Pharmaceutica oznacza, że ​​miód w połączeniu z kory cynamonu zabitych dwóch rodzajów bakterii powodujących trądzik. Miód jest również szeroko stosowany jako opatrunek do ran i oparzeń, a także do leczenia łuszczycy i łupieżu. 5. Pszczoła Venom. Venom Bee jest naturalnie występującą substancją, ale będziesz musiał go szukać w nadmiernej kontuszu Product.Image Credit: Egon69 / iStock / GettyImages Na przeciwległym końcu słodkiego widma jest oczyszczony jad pszczoły, który znajduje się w niektórych kosmetykach. W badaniach – w tym papier wrześniowy 2013 r. W Journal Medycyny Integracyjnej – wykazała pewną obietnicę na trądzik. W ciągu jednego maja 2016 r. Studiuje w dziennik kosmetycznych dermatologii , trzy czwarte 30 uczestników, którzy slorowali surowicę zawierającą jad pszczoły na całe twarze dwa razy dziennie przez sześć tygodni, pokazały widoczną poprawę w ich pryszczach . Wszyscy uczestnicy również przemyto twarze z piankowym środkiem do czyszczenia po nałożeniu produktu pszczela-jadu. Jak miód, jad jad walki bakterie. W przeciwieństwie do miodu, nie możesz go kupić w sklepie spożywczym; Zamiast tego musisz go szukać w innych produktach. Wypróbuj te produkty jad pszczoły Miss Spa Bee Venom Maska arkusza twarzy: 3,99 USD; Target.com. Rodial Bee Ven Menesing Balm: 59 USD; Amazon.com. 6. Kora drzewa. Kolejny przedmiot często wspomniany w dziale naturalnych remedies jest kora wierzby. To nie jest surowa kora drzewa, która pomaga wyczyścić trądzik, ale zawiera kwas salicylowy. „Unclogs pory przez rozpuszczenie oleju na skórze” – wyjaśnia Dr. Adigun. Kwas salicylowy jest jednym z najczęstszych składników walki z trądzikiem, dzięki czemu jest szczególnie przydatny dla osób o wrażliwej skórze, dr Marmon wyjaśnia, walczy przed zapaleniem i bakteriami i sebum, oleistą pozostałością z gruczołów łojowych, które mogą zatykać pory. Dobrze wiedzieć: Oprócz bycia naturalnie pozyskiwanym, kwas salicylowy może być również produkowany w laboratorium i jest aktywnym składnikiem w aspiryny, dodaje dr adigun. 7. Soda oczyszczona Wypróbuj pastę sodową do pieczenia jako overnight lekarium na pryszki.Image Credit: Mykola Sosiukin / Istock / GettyImages Soda oczyszczona, kolejna podstawa większości szafek kuchennych może również mieć rolę do odtwarzania w ograniczaniu trądziku. Podobnie jak wiele innych naturalnych środków, soda oczyszczająca jest naturalnym antybiotykiem. Może być również używany jako peeling, ale to prowadzi ryzyko irytujące skórę. „Ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić z naprawdę złym trądzikiem, jest peeling, ponieważ może to powodować trądzik. Chcesz, aby był jak najbardziej nieistotny”, wyjaśnia Dr. Adigun. Plus: „Ponieważ jest to zupełnie inny poziom pH [poziom kwasowości] niż skóra, może powodować suchą skórę”. Jeśli chcesz używać sody oczyszczonej, wymieszaj go wodą, tworząc pasty i umieścić go bezpośrednio na pryszcz, mówi. „Nie polecam go używać całej twarzy”. 8. Zielona herbata Polifenole w zielonej herbacie mają zarówno właściwości przeciwdrobnoustrojowe, jak i przeciwzapalne, dzięki czemu zielona herbata jest kolejny potencjalny naturalny środek do trądziku. Cechy te mogą pomóc w kontroli produkcji sebum, gdy stosuje się miejscowo (tj. Nakłada się na twarz, a nie spożywana). Kilka badań spojrzały na polifenole zielonej herbaty dla trądziku i stwierdził pewne dowody na wsparcie jego użycia. Większość badań była niewielka i niezbyt solidna, według marca 2017 r. Review w antyoksydantów . Obejmowało to jeden proces kliniczny „Split-Face”, który zgłosił zmniejszony sebum, zapalenie i trądzik, mówi dr Marmom. „Jest również dobrze tolerowany przez pacjentów”, dodaje. Co z cynkiem? Znaleziono w wielu produktach kaszel i zimnych, kilka randomizowanych badań kontrolowanych spojrzał na supeniem cynku doustnego do leczenia trądziku u młodzieży i dorosłych. Wyniki zostały wymieszane, zgodnie z NCCID. Potrzebujemy składników odżywczych – w kontrolowanych ilościach – dla funkcji immunologicznej, w tym uzdrowienie. Ale pamiętaj, że za dużo cynku może być niebezpieczne. „Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej dawki dziennej”, mówi dr Marmon. Krajowe instytuty Urzędu Zdrowia Suplementów diety zaleca od 8 do 11 miligramów dziennie. Oprócz suplementów cynk znajduje się w ostrygach i innych owocach morza, mięso, mięso, mięso, orzechy, produkty mleczne, pełnoziarniste i wzmocnione płatki śniadaniowe. A co z Hazel Witch? Wyprowadzone z krzewu Hazel Witch, Topical Witch Hazel Products zawierają taniny, które mogą zabić bakterie, mówi Dr Marmon. Taniny są astringentami lub związkami suszącymi, które oswojałyby trądzik, odcinając do oleistych pozostałości. Jest jednak lepsze dowody, aby sugerować, że Witch Hazel może pomóc w leczeniu na zimne rany, wyprysk i hemoroidy, zgodnie z Kaiser Permanentem. Co z octem jabłkowym jabłkowym? Wykazano, że kwas cytrynowy w occie jabłkowym Kill Propionibacterium Acnes, jeden z bakterii, które powoduje trądzik, mówi dr Marmon. Ale ocet, podczas gdy wygodny, może rzeczywiście zrobić więcej szkody niż dobra, mówi Dr. Adigun. „To tak drażniąco bez dużej skuteczności”, mówi. „Najpierw spróbowałem innych agentów”. Jeśli spróbujesz potranie cydru Apple dla trądziku, upewnij się, że rozcieńczysz, powiedz jedna część ocet do trzech części wody, doradza Dr. Green. A co z cytryną lub pomarańczą? Chociaż owoce cytrusowe są często reklamowane jako naturalne trążenie trądziku, kładzenie cytryny lub soku pomarańczowego lub skórki na skórze jedynie prawdopodobne, że będą gorsze, nawet jeśli zawiera bakterie zabijające kwas cytrynowy. „Biała i być drażniącym, więc rzadziej go polecam”, mówi dr Adigun. Sprawia, że ​​twoja skóra wrażliwa na światło, mówi dr Green. Najlepiej pozostać z dala od tego. Reklama