Jeśli skóra głowy lub włosy szybko pachną po prysznicu, możesz być nadmiernie mycie. Zasięg: Prostock-Studio/Istock/Gettyimages
W tym artykule
- Powoduje
- Środki na domowe
- Zapobieganie
- Zabiegi medyczne
- Kiedy zobaczyć się z lekarzem
To tajemnica: właśnie umyłeś włosy, a jednak skóra głowy wciąż pachnie kwaśną lub zgniłych, jak siarka lub śmierdzący ser.
Reklama
Film dnia
Zdrowa skóra głowy tak naprawdę nie powinna mieć zapachu, więc co się dzieje?
Co powoduje śmierdzącą skórę głowy
Istnieje wiele możliwych powodów „zespołu śmierdzących włosów”, w tym:
Reklama
1. Nie zmywanie włosów
„Jeśli nie myjesz regularnie, możesz doświadczyć gromadzenia się oleju, sebum i potu, które mogą pozostawić zapach”, mówi Julie K. Karen, dermatolog w Complete Skin MD, mówi Morefit.eu.
Reklama
Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli używasz dużo produktu do włosów, dużo ćwiczy, jesteś podatny na nadmierne pocenie się lub przechodzą zmiany hormonalne (pomyśl: dojrzewanie, menopauzę), które wpływają na produkcję potu.
2. Nadmierne mycie
Kolejnym częstym błędem jest zbyt często mycie włosów. Mehmet Göker, MD, specjalista dermatologii w Vera Clinic, twierdzi, że nadmierne umycie włosów może „uszkodzić mikrobiom skóry głowy”, który „zapewnia łatwiejszy dostęp do złych bakterii i grzybów, które mogą powodować zapalenie i swędzenie”.
Reklama
Wskazówka
Najlepiej myć włosy od jednego do czterech razy w tygodniu, ale dokładna liczba zależy od rodzaju włosów, produktów, których używasz, jak często ćwiczysz i wiek.
3. Twoja dieta
Kemunto Mokaya, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu w Houston, twierdzi, że twoja dieta może być winowajcą, szczególnie „jeśli jesz nadmiernie ostre pokarmy, takie jak czosnek i cebula, lub jeśli masz dietę ciężkiej zwierząt”.
4. Zanieczyszczenie powietrza
Śmierdząca skóra głowy może być również spowodowana czynnikami środowiskowymi, takimi jak zanieczyszczenie powietrza. Jeśli mieszkasz w obszarze, w którym powietrze jest wysoce zanieczyszczone, śmierdzące cząsteczki mogą przylgnąć do twoich włosów i skóry głowy.
5. łojotokowe zapalenie skóry
Według Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Clinic zapalenie skóry jest powszechnym stanem skóry naznaczonym swędzeniem, czerwonymi łatami lub płatkami pudrowymi na skórze głowy (łupież) i może powodować zapach skóry głowy.
6. łuszczyca skóry głowy
Według American Academy of Dermatology, łuszczyca skóry głowy może powodować czerwonawe plamy, srebrne-białe łuski i łupież przypominające łupież. Twoja skóra głowy może również spalić lub swędzić, a możesz mieć tymczasowe wypadanie włosów. Jeśli nie jest odpowiednio zadbane, łuszczyca może spowodować wąchanie skóry głowy.
7. Infekcja
Zakażenia skóry – zwykle infekcje grzybicze na skórze głowy – mogą prowadzić do nieprzyjemnych zapachów.
Według Góry Synaj jedną z możliwości jest grzybica, lub grzybica skóry głowy. Grzybica jest zwykle swędzący i naznaczona okrągłymi obszarami łuszczącej się skóry, które są czerwone i spuchnięte; rany wypełnione ropą; i łysie łatki. Bardziej prawdopodobne jest, że nie myjesz się często włosów i przez długi czas masz mokrą skórę (na przykład po poceniu).
Kolejnym winowajcą jest infekcja drożdżakowa, która może powodować swędzą wysypkę na skórze, według amerykańskiej Biblioteki Medycznej.
Środki na domowe na śmierdzącą skórę głowy
Aby pozbyć się tego złego zapachu włosów, wypróbuj te zatwierdzone przez lekarza środki:
1. Szampon walki z łupieżą
Jeśli twoja śmierdząca skóra głowy jest spowodowana przez łojotokowe zapalenie skóry, dr Mokaya zaleca leczenie go miejscowym, łupieżu OTC, które zawierają składniki, takie jak pirition cynkowy, ketokonazol, kwas salicylowy, selenowy siarkowym lub smoła węgla.
Dr Karen zaleca szampon równoważenia Jupitera (24 USD, HelloJupiter.com), ponieważ jest to „wspaniały środek czyszczący, który również dostaje się do korzenia łuszczenia – pozostawiając włosy i skórę głowy odświeżane i pachnące”.
Zaleca także serum przywracające Jupiter (26 USD, helloJupiter.com) dla każdego, kto rzadziej myje włosy, ponieważ jest to produkt do opuszczenia, który „pomaga kontrolować produkcję oleju między pralami, co pozostawia skórę głowy i może unikać zapachów. ”
Śmierdzącą skórę głowy można również traktować niektórymi przedmiotami, które prawdopodobnie masz już w domu. Przeprowadzone przez dermatolodzy zalecają:
2. Soda oczyszczona
Po prostu wcieraj go w skórę głowy pod prysznicem i spłucz po kilku minutach.
3. Olej kokosowy
Wcieraj od trzech do pięciu łyżeczek oleju kokosowego do skóry głowy i pozostaw na godzinę przed spłukaniem.
4. Aloe Vera
Zastosuj niewielką ilość skóry głowy i płucz po 15 do 20 minutach.
5. Ocet jabłkowy
Wymieszaj pół szklanki octu jabłkowego z dwoma filiżankami wody, umyj włosy, a następnie spłucz.
6. Sok z cytryny
Wymieszaj dwie łyżeczki soku z cytryny z jedną szklanką wody, umyj włosy, a następnie spłucz. Dr Mokaya mówi: „Uważaj na sok z cytryny”, ponieważ „może podrażniać skórę i uczynić ją bardziej wrażliwym na światło słoneczne”.
Podczas gdy te środki mogą być często skuteczne, dr Karen zazwyczaj ostrzega przed leczeniem domowym DIY, ponieważ trudno jest poprawić mieszankę i dawkę.
„Widziałam, jak jedno zabiegowe zabiegi na skórę głowy DIY idzie nie tak, pozostawiając irytującą skórę głowy i często pachnącą gorzej niż wtedy, gdy się zaczęło” – mówi.
Powiązane czytanie
8 najlepszych naturalnych środków na łupież i 2 do pominięcia
Jak zapobiegać śmierdzącej skórze głowy
1. Trzymaj ręce z daleka
„Aby zapobiec śmierdzącej skórze głowy, zalecam nie zarysowanie ani nie dotykanie skóry głowy, ponieważ spowoduje to tylko większą produkcję oleju” – mówi dr Göker.
2. Regularnie używaj szamponu przeciwdziałania szamponowi
Dr Göker zaleca również użycie szamponu przeciw szkieletowi, aby zapobiec podrażnieniu, jeśli skóra głowy jest wrażliwa, i mycie włosów co dwa do trzech dni.
Dr Mokaya twierdzi, że ważne jest, aby umyć skórę głowy produktami, które są dostosowane do twojej konsystencji i rodzaju skóry oraz że częstotliwość mycia zależy od pochodzenia etnicznego.
„Ogólnie rzecz biorąc, biali i azjatycki mogą myć włosy codziennie lub co drugi dzień” – mówi. „Ludzie pochodzenia afrykańskiego powinni szampon raz w tygodniu (chyba że ich włosy są krótkie i mogą poradzić sobie z częstszym myciem bez wysychania zbytnio)”.
3. Unikaj niektórych produktów
Dr Mokaya zaleca unikanie produktów z podrażniającymi składnikami, takimi jak Parfum, Lauryl Siarczan sodu (SLS) i para-fenylenodiamina (PPD).
4. Użyj szczotki skóry głowy
Dr Karen uważa, że „najlepszym sposobem zapobiegania śmierdzącej skórze głowy jest znalezienie regularnej rutyny pielęgnacji skóry głowy i trzymanie się jej”. Sugeruje użycie szczotki skóry głowy kilka razy w tygodniu do złuszczania przed oczyszczeniem, ponieważ „to pomaga rozpadać i usunąć martwe komórki skóry i gromadzić, gdy pozostawiono na skórze głowy”.
Wypróbuj te szczotki skóry głowy
- Zyllion Shampoo Brush and Scalp Masager (5,95 USD, Amazon)
- MAXSOFT Scalp Care Brush (6,98 USD, Amazon.com)
5. Umyj włosy po treningu
„Gromadzenie potu może być hodowcą bakterii, co jest czynnikiem w skórze skóry głowy i pachnących włosów” – mówi dr Karen.
6. Zwróć uwagę na swoją dietę
„Podobnie jak niektóre pokarmy mogą spowodować, że wybuchamy na skórę, nasze skóry głowy często reagują podobnie. Podrażniona, tłusta skóra głowy może również oznaczać śmierdzącą skórę głowy” – mówi dr Karen.
Spróbuj zachować pamiętnik żywności, aby ustalić, czy zapach skóry głowy pogarsza się, gdy jesz określone pokarmy.
Leki medyczne dla śmierdzącej skóry głowy
Dostępne zabiegi będą zależeć od przyczyny śmierdzącej skóry głowy.
„Jeśli jest to łojotokowe zapalenie skóry, oprócz miejscowych sterydów i/lub innych środków przeciwzapalnych można przepisać leki przeciwgrzybicze na receptę”-mówi dr Mokaya.
Warunki takie jak łuszczyca można leczyć miejscowymi kortykosteroidami lub przeciwzapaliskami, takimi jak tacrolimus, miejscami oparte na witaminie D, takie jak kalcypotrien lub miejscowe retinoidy, takie jak tazaroten, mówi. W ciężkich przypadkach mogą być potrzebne leki ogólnoustrojowe, takie jak biologiczne i doustne leki na receptę. Czasami może być również zalecana fototerapia.
Dr Mokaya mówi, że infekcje grzybicze, takie jak infekcja ringwowonkowa lub infekcja drożdży, mogą być leczone doustnym leczeniem przeciwgrzybiczym i/lub antybiotykiem.
Kiedy zobaczyć się z lekarzem
„Jeśli zauważysz, że śledzisz środki na środki, a używane produkty nie są skuteczne, polecam szukać porady medycznej”-mówi dr Göker. „W zależności od przyczyny mogą być w stanie zalecić leczenie lub inne produkty do użycia”.
Według lekarzy twoje włosy wypadają, gdy je myjesz
Byjenifer Kelly Geddes
Dlatego za twoimi uszami tak pachnie
Byjessica Migala
6 powodów, dla których twoje włosy boli, według dermatologa
Byjaime Osnato
Reklama